Dieta di gnocchi

peso Nella maggior parte dei metodi di perdita di peso sono vietati a mangiare gnocchi, ma non v'è una specialedieta, grazie al quale è possibile ridurre il peso bene, utilizzando tale prodotto.

Gnocchi e dieta: mito o realtà ^

Molti si sono chiesti se sia possibile nella dieta per mangiare gnocchi, ed è assolutamente giusto: chi ha deciso di perdere peso, è impossibile mangiare una varietà di alimenti, quindi la scelta di cibo dovrebbe essere affrontata con grande cura.

Non pensate che la dieta ha permesso di mangiare gnocchi già pronti - non è così: si compra prodotti semilavorati contengono un sacco di grassi e calorie, quindi, non è adatto per la perdita di peso.È auspicabile che gli gnocchi erano fatti in casa, come una particolare attenzione è rivolta alla ripieno: al fine di ridurre la quantità di grasso, si consiglia di aggiungere le verdure e funghi, e la carne dovrebbe essere solo un uccello, perchéci sono pochissime calorie. Inutile perdita di peso

avviene in questo caso per ridurre l'apporto calorico, per esempio, se le polpette ribaltabili tritate funghi 100 g del prodotto conterrà un totale di 100 kcal.gnocchi

Dieta: i pro ei contro

Determinato a provare la dieta ravioli per la perdita di peso, si dovrebbe familiarizzare con i suoi aspetti positivi:

• E 'molto facile da trasportare -, rispettivamente, a morire di fame il suo non è necessario;
• stessi sono gnocchi ripieni di verdure, molto utili per l'organismo: contengono vitamine e minerali che rafforzano il sistema immunitario e accelerare il metabolismo. Naturalmente, dopo il trattamento termico, la quantità di nutrienti è ridotto, ma fino a zero non può essere ridotto.

svantaggio di questa tecnica è richiesto conteggio delle calorie: numero Kcal consumate al giorno dovrebbe essere meno di consumo. In media, il corpo umano con un'attività media ricicla giorno 1800 calorie, così si dovrebbe cercare di mantenere entro i limiti di 1500 calorie per perdere peso dieta gnocchi bene. Inoltre

polpette, altri prodotti non sono ammessi, ad eccezione di quelli da utilizzare per il riempimento:

• vitello;
• Crusca;
• cagliata;
• pollo;
• zucca, carote e barbabietole.menù dietetici

gnocco, regole e ricette ^

per la dieta pelmeni:

• non si può "mangiare" un giorno più di 1500 Kcal, altrimenti l'efficienza sarà ridotto a zero;
• giornaliera dovrebbe bere 1.5 litri o più di acqua minerale non gassata: aiuta a rimuovere il liquido in eccesso più veloce;
• Gnocchi dovrebbe essere solo a casa, perchéacquistato non hanno alcun valore per la salute;
• desiderabile nella dieta per aumentare l'attività fisica.gnocchi

Dieta: la prima opzione

Questa dieta è adatto per coloro che sono abituati a contare le calorie. Osservare che può essere fino a 5 giorni, dopo di che è necessario rendere l'uscita corretta, di iniziare a utilizzare le verdure in piccole quantità.

Menu:

• hanno porzione colazione a base di ravioli con verdure, bere il tè verde;
• per il pranzo - un bicchiere d'acqua;
• pranzo gnocchi, bere il tè;
• merenda solo piatto principale( 100 g);
• cena gnocchi di ricotta e tè.gnocchi

Dieta: la seconda opzione

Secondo gli scienziati britannici, una persona può perdere peso con l'aiuto di ravioli, se si seguono queste regole:

• Il giorno dovrebbe mangiare gnocchi importo pari età;
• attenersi a una tale dieta può essere non più di tre giorni, e per tutto questo tempo di bere molta acqua e tè verde.gnocchi

alimentari: ricette ravioli di formaggio Ricetta

:

• 400 g di cagliata ci siamo sparsi sotto la pressa, rendendola asciutta. Mescolare con due albumi e 3 cucchiai.l.amido ad omogeneità;
• Facciamo la salsiccia, tagliata in pezzi uguali;
• Giriamo il bollito in un tritacarne e lo sbattiamo con tuorli crudi( 2 pezzi);
• Facciamo una torta dall'impasto, disponiamo il ripieno su di esso, formiamo pelmeni;
• Portiamo a ebollizione l'acqua, facciamo bollire gli gnocchi cotti in essa per 5 minuti. Ricetta Ravioli

crusca:

• cucina 200 g di carne macinata, smerigliatrice di torsione cipolla e tutti i mix e cospargere di spezie;
• In un macinacaffè, macinare 2,5 st.l.crusca, mescolarli con sale e 1/3 cucchiai.l.amido;Sbatti l'uovo crudo con 2,5 cucchiai.l.acqua, impastare la pasta e aggiungere l'amido( 1/3 cucchiai);
• Produciamo gnocchi, cuociamo in acqua bollente per 8 minuti.

Ricetta per gnocchi con funghi :

• In un contenitore mescolare farina di frumento, sale e olio vegetale, lasciare per 20 minuti;
• funghi smerigliatrice di torsione, si mescolano con cipolle fritte in una padella, una pentola, cuocere a fuoco lento per 15 minuti con spezie e sale;
• Raffreddiamo il ripieno, quindi stendiamo la pasta e tagliamo in cerchi, stendiamo il ripieno su di essi e modelliamo gli gnocchi;
• Bollire in acqua bollente con le spezie fino a cottura ultimata( 10 minuti).

Dumpling dieta: i risultati e il feedback peso perso ^

stragrande maggioranza dei nutrizionisti sono scettici circa il metodo di perdita di peso sul gnocco, visto che è inefficiente rispetto ad altre diete. Nonostante questo, ci sono medici che sostengono che tale nutrizione aiuta davvero a ridurre il peso, e questa conclusione è facilmente confermata da buoni risultati, perché in 5 giorni ci vogliono fino a 3 kg.

cliente dieta pelmeni:

Marina, 23 anni:

«Ho perso negli gnocchi, che sono stati sorpresi dai miei amici. Ho mangiato loro quasi una settimana, il mantenimento di un contenuto calorico predeterminato del 1300 kcal, e alla fine mi tolsi 4 kg »

Oksana, 29 anni:

« Solo per divertimento, ho deciso di provare se è possibile gettare il peso sulle gnocchi. Ho mangiato i loro 3 giorni, e quando mi sono alzato sulla bilancia rimasto stupito: hanno mostrato 2 kg in meno rispetto alla precedente »

Tatiana, 35 anni:

« Di tutte le diete che mi piace di più di gnocchi: rispetto agli altri è molto più facile da sopportare. L'effetto, ovviamente, non è buono come gli altri, ma non deve esaurirsi nemmeno con la fame. "