Dieta dopo un ictus cerebrale: un menu approssimativo per ogni giorno
dopo un ictus cerebrale è vitale, poiché il paziente si muove molto meno o non si muove affatto. Con la conservazione della vecchia dieta, questo significa una rapida serie di eccesso di peso, che è assolutamente controindicato.
Come senza perdere la salute per perdere peso dopo un ictus?
Assicurarsi di monitorare il peso - eseguire il controllo della pesata almeno una volta alla settimana. Con l'aumento, ridurre la quantità di grassi e carboidrati nella dieta. La quantità di grasso in generale dovrebbe essere immediatamente tagliata di un terzo.
Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno.
Non è auspicabile esporre il cibo a trattamenti termici a lungo termine. Appoggiati a frutta e verdura fresche. Carne o pesce al giorno non supera i 100 g. Con cautela, includere nella dieta delle uova - 1 pezzo ogni 3-4 giorni. Il paziente che non può mangiare se stesso, il cibo è strofinato sulla consistenza di purè di patate. Presta attenzione ai prodotti contenenti potassio e magnesio - legumi, cavoli broccoli.
Per la prevenzione di utili 1-2 giorni di riposo alla settimana. Come base, prendere la ricotta, lo yogurt, le mele, il grano saraceno.
Che cosa è controindicato?
Eliminare i grassi di origine animale o vegetale. Cuocere su olio d'oliva raffinato. Il divieto di ottenere anche carni grasse e pesce, carne affumicata, salsicce, qualsiasi fast food, cibo convenienza e pasticceria.
Mangiare solo latte biologico e dei prodotti lattiero senza aromi, coloranti, conservanti, addensanti e così via - sono esclusi il latte condensato, panna montata da un contenitore, il gelato.
Sale controindicato, caffè, tè forte, gassati e alcolici, pane fatto con farina di altissimo livello. Diluire i succhi con acqua 1: 1.
consigli nutrizionali Nutrition
dopo piano di ictus, dopo aver consultato uno specialista. Molto probabilmente, queste raccomandazioni per la vita.
scelta di prodotti, preferiscono carni magre e pesce basso contenuto di grassi, ortaggi, frutta e frutti di bosco, latte scremato e latticini.
È meglio cucinare carne e pesce senza aggiungere olio - far bollire, cuocere in forno o alla griglia, spezzatino.
Per dare al cibo un gusto e una dieta - una varietà di usi di erbe e spezie. Dieta
per ictus ischemico
Dopo ictus ischemico, includere pane nero nel menu. Se lo trovi - da un batterless e senza sale. Il pane di grano dovrebbe essere asciugato in anticipo e consumato non più di 3 pezzi al giorno.
Tutti i latticini e i prodotti a base di latte acido devono essere necessariamente senza grassi.
Includere più porridge( su acqua e latte) e zuppe nel menu.
Eliminare lo zucchero e acquistare dolci a favore di miele e marmellata fatta in casa.
Tutti i grassi, speziati, affumicati e fritti, e anche i funghi sono completamente vietati.
Un menu di esempio per ogni giorno può assomigliare a questo.
1. Colazione. Uova all'uovo con uova tenero o strapazzate. Panino con formaggioRicotta con la frutta. Insalata di verdureUna tazza di tè con miele.
2. Pranzo. Zuppa di verdureUna porzione di carne con contorno. Una fetta di pane nero. Un bicchiere di yogurt, composta, pezz o gelatina.
3. Porzione di ricotta. Insalata di verdurePorridge. Frutti. Un bicchiere di latte o tè.Pane con miele o marmellata.
dieta dopo
ictus emorragico Dopo monitoraggio condotta emorragico di misurazione della pressione sanguigna è non meno di una volta ogni 6-7 ore.
Smettere di fumare, grassi e fritti, marinate e sottaceti. Mangia il più possibile frutta fresca, bacche, verdure ed erbe - per un totale di almeno 700 grammi al giorno.
Per prevenire la formazione di coaguli di sangue, includere nella dieta del cavolo mare e le varietà basso contenuto di grassi di pesce per almeno 2-3 volte a settimana.
Per lo stesso scopo, puoi bere un bicchiere di acqua calda al mattino prima di mangiare con l'aggiunta di aceto di sidro di mele e miele( un cucchiaio).Menu di esempio per il giorno:
1. Colazione. Un bicchiere di latte o kefir e una fetta di pane.
2. Snack. Insalata di verdure e una tazza di tè.
3. Zuppa di verdure. Porzione di carne o pesce con contorno.macedonia di frutta. Un bicchiere di composta, mors, gelatina.
4. Cena. Panino con formaggioRicottaUn bicchiere di yogurt