Dieta detergente

pulizia dieta è finalizzato alla attuazione della baseproblema - escrezione accumulato tossine, sali, tossine e altre sostanze tossiche.

Inoltre, il metodo di pulizia è eccellente aiuto per perdere tra i quattro ei sette chilogrammi in più, e in modo significativo migliorare la condizione interna del corpo e l'aspetto.

essenza e principi di perdita di peso con una dieta di pulizia ^

essenza della dieta purificante è di pulire tutto il corpo da composti nocivi, le cui cause sono:

• malnutrizione;
• Eccesso di cibo;
• Abitudini nocive;
• Uso di prodotti scadenti o trattati chimicamente;
• Mancanza di fibre nella dieta. Quando

scorificazione del corpo è ridotto immunità, c'è stanchezza, mancanza di energia, diminuisce l'efficienza, sviluppare malattie gastriche e peso aumenta marcatamente intestinale. Inoltre, la carnagione diventa tonalità grigio o marrone, ci sono eruzioni cutanee, acne, rughe, dissolvenza capelli, cadono e vengono tagliati, unghie rotte.

Per evitare questi problemi, si raccomanda di effettuare la pulizia periodica dell'organismo. La dieta purificante mira a prevenire questi effetti oa eliminarli. La dieta è fatta sulla base di quei prodotti che sono eccellenti nella rimozione dei residui, sale, ridurre la tossicità e contribuire alla perdita di peso eccellente.

alta efficienza, soprattutto, dipende da ciò che si può mangiare sulla dieta di pulizia. I vantaggi del miglioramento della procedura di pulizia sono:

• efficace perdita di peso - fino a 8 kg;
• Allevia il corpo di molte sostanze nocive;
• Migliorare l'aspetto e la struttura della lamina ungueale, i capelli e la pelle;
• Miglioramento degli organi interni;
• Miglioramento del benessere.

L'unico aspetto negativo di questa dieta sono i seguenti controindicazioni:

• malattie croniche;Gravidanza
• , periodo di allattamento;
• Età sotto i 14 anni.

L'elenco pulizia prodotti dietetici comprendono: riso

• , farina d'avena, grano saraceno;
• Bacche secche e fresche, frutta;
• Ortaggi e legumi;
• Bevande a base di latte acido;
• dietetico formaggio grasso cottage e yogurt;
• semi di girasole; frutta a guscio;Verdure
• , succhi di frutta, zenzero e tè verde, bevande di frutta senza zucchero.

Durante dieta purificante è proibito mangiare:

• alimenti di origine animale - il pesce, pollame, carne;
• Grasso, dolce e fritto;
• Carne affumicata, marinate, sottaceti;
• Fast food, soda.

pulizia dieta per il menu di perdita di peso, e in particolare il potere ^

detergente dieta per la perdita di peso non dura più di 10 giorni, il cui risultato sarà non solo la purificazione del corpo, ma anche una grande riduzione di peso di fino a 7 kg. I componenti principali della pulizia dieta dieta - zuppa di verdure, costituito da 400 g.verdure - carote, cavoli, sedano e verdi e mezzo di litri di acqua. Si raccomanda

approssimativo pulizia menu di dieta di cinque giorni per la perdita di peso come segue:

• 1 giorno Colazione: porridge;
• Pranzo: tè allo zenzero, zuppa di verdure, insalata di cavolo;Snack
• : carota fresca;
• Cena: tè allo zenzero, brodo, insalata di mele e yogurt.

• Giorno 2 Colazione: grano saraceno bollito con verdure, yogurt;
• Posto: patate bollite, zuppa di verdure, cetrioli;
• Snack: bevanda a base di mela;
• Cena: insalata di frutta con semi di zucca, tisana.

Giorno 3

• Colazione: grano saraceno bollito, brodo vegetale;
• Pranzo: groppa di riso bollita, insalata di carote con olio d'oliva, composta;
• Snack: una manciata di bacche;Cena
• : zuppa di avena e verdure, insalata di cavoli e cetrioli.

Giorno 4

• Colazione: insalata di riso bollito, datteri, pere e noci, kefir;
• Pranzo: riso con albicocche secche, brodo vegetale;Snack
• : albicocche;Cena
• : zuppa di verdure con grano saraceno, insalata di pomodori.

Giorno 5

• Prima colazione: tè allo zenzero, vapore di cereali a base di riso;
• Pranzo: fagioli verdi bolliti con cavolo, brodo vegetale;
• Snack: brodo;Cena
• : verdure, stufati con riso, zenzero - bevanda al limone.

Con la fine della dieta di cinque giorni dovrebbe essere ripetuta dal primo giorno.

pulizia dieta per

viscere di prodotti per la pulizia del colon sono i migliori cereali di riso, yogurt e mele verdi.

Oltre a questi, la dieta pulizia dieta si consiglia di integrare i seguenti alimenti:

• gamberi, calamari e cavoli mare,( 100 gr.)
• Pere, kiwi, ananas, agrumi;Filetto di pollo
• - non più di 150 gr.al giorno

Per 8 giorni di pulizia dell'intestino, è possibile ridurre il peso a 4 chilogrammi o più.menù

campione per la pulizia dell'intestino:

giorno 1 e 5

• Mattino: riso bollito, yogurt;
• Pranzo: calamaro, ananas con riso;Snack
• : un paio di kiwi;Cena
• : mela - insalata di mandarini, riso bollito.

Giorno 2 e 6

• Mattina: mela verde grattugiata con yogurt;
• Pranzo: riso con pollo, bevanda alla pesca;Snack
• : una piccola melagrana;Cena
• : insalata di cavoli di cetrioli, riso, kefir.

Giorno 3 e 7

• Mattina: carote fresche grattugiate mescolate con riso, kefir;
• Pranzo: zuppa di verdure di riso, insalata di verdure;Snack
• : brodo di riso;Cena
• : gamberi bolliti, mais, tè.

Giorno 4 e 8

• Mattina: semola di riso con cavolo, arancia;
• Pranzo: kefir, budino di riso, purea di zucca;
• Snack: insalata di ravanelli, pomodori e verdure;Cena
• : filetto di pollo, riso, succo di mela.

Cleansing Diet da

Cleansing Diet scorie dalle scorie si basa su regole semplici:

• modalità Strict potabile - due litri di acqua pulita ogni giorno;
• Inserire un paio di settimane nella razione alimentare delle seguenti bevande: mela e succo di carota( in qualsiasi quantità), succo di rafano, barbabietole o cavolo( diluito con una piccola quantità di acqua e bere prima di un pasto);
• Al momento dell'escrezione delle scorie, limitare nel menu prodotti semilavorati, farina e prodotti a base di salsicce;
• La dieta quotidiana per la pulizia di dieta dovrebbe includere molte fibre - verdure, frutta, cereali.

pulizia Dieta per acne

Al fine di sbarazzarsi di acne, rovinare l'aspetto del viso e del corpo, è necessario essere una dieta quotidiana a base di riso, grano saraceno, avena, pesce, carne, frutta, verdura, prodotti e verdure di latte.

Menù giornaliero approssimativo della dieta depurativa:

• Mattino: bollito qualsiasi bevanda a base di cereali, latte acido;
• Pranzo: insalata di kiwi, mela e olivello spinoso con bio-yogurt;
• Lunch: verdura assortita con filetto di pollo, succo di frutta;Snack
• : bevanda alle carote e al caprifoglio;Cena
• : vapore di pesce sotto verdure, riso bollito, tè allo zenzero.

Dieta detergente per la pelle

La salute della pelle e il suo aspetto eccellente sono inestricabilmente legati alla purezza di tutto il corpo. Se è slagged, influenzerà direttamente le condizioni della pelle. Pertanto, durante il recupero del corpo, è necessario concentrarsi sul seguente cibo:

• Avena, orzo, crusca, decotto di riso, grano saraceno;
• Carne di pollo, pesce, manzo;
• Latte, yogurt, ricotta, yogurt e altre bevande con latte acido;Frutta
• - mele, ananas, agrumi, melograno;Verdure
• - cavoli, cetrioli, carote, rape, barbabietole;Bevande
• ( fino a 8 bicchieri al giorno) - tè alle erbe e zenzero, decotti di prezzemolo, limone - bevande al miele, frutta fresca.

Aderendo all'uso di questi prodotti, in pochi giorni si può vedere un effetto positivo sulla tua faccia fresca e radiosa.

Risultati, recensioni di magri e medici sulla dieta purificante ^

I risultati di una dieta purificante si stanno sbarazzando di sali, tossine, metalli pesanti, scorie e di eccesso di 4-7 kg di peso per diverse settimane. L'uscita corretta da questa tecnica vieta di mangiare cibi grassi. I piatti familiari devono essere introdotti con attenzione e monitorare costantemente il proprio benessere.

Aderire alla pulizia dei sistemi di alimentazione è facile a causa della mancanza di fame. Ripetere uno dei metodi di pulizia del corpo è consentito da due a tre volte l'anno. Le recensioni sulla dieta purificante di numerosi sottili confermano i suoi eccellenti risultati e la sua dignità.

Molti hanno perso con successo peso fino a 5 kg o più, hanno perfettamente eliminato il corpo e migliorato l'aspetto e le condizioni di capelli, pelle e lamina ungueale. I nutrizionisti raccomandano di ricorrere periodicamente a una dieta depurativa, ad esempio, kefir mono-dieta. Tuttavia, raccomandano di utilizzare solo diete disintossicanti, che non superino i sette giorni.

Ti consigliamo anche di guardare un video sul video con consigli utili di dietologi sui tre migliori giorni di rilascio che ti aiutano a perdere peso velocemente ed efficacemente: