Prodotti di Yin e Yang

Secondo la filosofia orientale, tutto il cibo è diviso indue diverse energie: Yin o Yang. Sono entrambi presenti nella vita di ogni persona, e con l'aiuto di una dieta armoniosa possono anche influenzare il corpo.

prodotti Yin e Yang alimenti: di cosa si tratta ^

Per ripristinare l'equilibrio energetico, saggi orientali mangimi Yin e Yang del Feng Shui, dove Yin - un'energia calma, e Yan - ebollizione. Secondo la loro teoria, si può diagnosticare una carenza di una di queste energie da sintomi esterni in ogni persona.

Segni di mancanza di cibi yang:

• debolezza, diminuita attività;
• Aumento dell'appetito, cianosi;
• Tosse, sudorazione, debolezza delle gambe, pelle secca;
• Rivestimento bianco sulla lingua;
• Pelle pallida;
• Impulso raro, feci molli;
• Dolore nella regione lombare.

Sintomi di mancanza di cibo yin:

• Pelle grassa;
• Aumento dell'attività;
• Voce forte;
• Sete costante;
• Impulso veloce;
• dolore acuto;
• appetito ridotto;
• Stato irrequieto.

Se c'è uno squilibrio di queste due energie, effetti negativi:

• sovrabbondanza Yin: allocazione più bianca, cianosi della pelle e le labbra, la bulimia;
• predominanza Yan: emorragia cerebrale, paralisi, trombosi.

Come identificare i prodotti Yin Yang ^

, dovrebbe prestare attenzione a questa tabella per visivamente su yin e yang alimenti:

cibo macrobiotico Yang e Yin

L'alimentazione del sistema è applicato per il trattamento delle malattie. Secondo le sue regole, le persone con i sintomi di un eccesso di Yang dovrebbero mangiare alimenti refrigerati Yin e quelle che mostrano segni di eccesso di Yin - Yang cibi caldi.

Yin e Yang Prodotti: lista

Il contenuto di Yin e Yang energia nei prodotti si possono trovare leggendo i seguenti dati.

Se necessario ricostituire Yang dovrebbero mangiare tali alimenti:

• bevande calde senza aromi;
• Zucchero e miele;
• uva, pesche, pere, prugne, datteri, manghi, arance, banane;
• Foresta, castagne, mandorle e arachidi;
• Zucca e grano zucca, crescione, radicchio, cipolla, prezzemolo, zucche e altri tuberi;
• Piccoli legumi;
• caviale, sardine, acciughe, passera di mare, merluzzo, il cancro;Anatra, fagiano, tacchino;
• Manzo, vitello, carne di cavallo, agnello;
• formaggio magro, ricotta, formaggio, latte, yogurt, acido;
• Cicoria selvatica, zafferano, timo, rosmarino, vaniglia, senape, chiodi di garofano. Parlando

tali prodotti devono mediante bollitura, frittura, o la cottura, aggiungendo più di salsa di soia, e meno olio. Con una mancanza di Yin

essere preferito tali prodotti:

• freddi e bevande toniche:. Caffè, succo di frutta, champagne, vino, ecc;.
• al posto dello zucchero a mangiare la frutta: ananas, papaia, pere, uva, fichi, cocomeri, meloni, prugne;
• Mandorle, terra e nocciole;
• patata, melanzana, pomodoro, spinaci, acetosella, asparagi, cavoli, sedano, aglio;
• legumi grandi;
• Ostriche, pesce persico, passera, carpe;Carne
• grandi uccelli;
• Fat yogurt, latte, ricotta, panna acida, formaggi;
• peperoncino, zenzero, chiodi di garofano, senape, aceto, dragoncello.

La cottura è consentita in tre modi diversi: cucinare, mangiare crudo o in umido, saltuariamente - friggere. Quando si prepara ad aggiungere un minimo di sale o salse e altro ancora - oli. Yin Yang

prodotti

Secondo Ayurveda insegnamenti Ayurvedic, cibi Yin e Yang agiscono sul corpo come segue:

• Yang: stimolare la circolazione sanguigna, la fornitura viene aggiunta energia termica;
• Yin: lenire, alleviare lo stress e la fatica.

Yin e Yang dieta

Coloro che hanno deciso di perdere peso per dieta gennaio, è necessario definire una mancanza o sovrabbondanza di energia yin yang nei prodotti come segue:

• Molti Yan: la pienezza, arrossamento del viso, una costante sensazione di febbre, iperattività, aumento dell'appetito. Hai bisogno di mangiare anatra, coniglio, pesce bianco, uva, zucchine, anguria e mele;
• Molti Yin: obesità, difficoltà di respirazione, mani fredde, movimenti lenti, gonfiore. La dieta dovrebbe includere sedano, basilico, aneto, fichi, frutta secca e ciliegie.

Yin e Yang: Yin

cibo caldo - è l'energia fredda, e Yan - caldo, quindi, i cibi caldi sono ricchi solo Yan:

• zenzero, aglio e molte altre spezie;
• Gamberetti, aragoste, agnello;Noci
• ;Sottoprodotti
• ;Noce moscata e chiodi di garofano.

Yin Yang: cibi contro il cancro

In genere, quando un eccesso di yin ci può essere il cancro, e per ridurre il rischio di sviluppo hanno bisogno di mangiare i seguenti alimenti: Mele

• ;
• Agnello, selvaggina, tacchino;
• Fragole e gelso;
• Zucca, cipolla, carota, ravanello;
• Grano, riso e grano saraceno;
• Tè verde e sale marino, così come uova.

yin e yang prodotti per la perdita di peso: Secondo i nutrizionisti ^

maggior parte dei medici sono scettici circa la separazione di yin e yang di cibo, in quanto ritengono che la perdita di peso è ottenuta esclusivamente da ridurre l'apporto calorico. Nonostante questo, molti aderenti di cultura orientale sta ancora cercando di bilanciare queste due energie, in aggiunta, secondo le statistiche, vivono in Oriente vivono molto più a lungo rispetto agli europei.

Le persone che mangiano cibo Yin e Yang, possono controllare la loro energia vitale e mantenere l'equilibrio energetico, perché dipende dal cibo da cui dipende il benessere di tutti. Se c'è una carenza di Yin, è sufficiente aumentare la quantità di prodotti ricchi in esso per un po ', e quando rimuovi i sintomi corrispondenti, armonizza la tua dieta.