Quali alimenti contengono progesterone

progesterone - un ormone che hadi grande importanza per il corpo delle donne, quindi con una mancanza di necessità di utilizzare prodotti che lo contengono.

Progesterone negli alimenti: che ruolo ^

progesterone è un ormone sintetizzato dalla corteccia surrenale e ovaie, e durante la gravidanza è prodotto dalla placenta.

Il suo ruolo è difficile per il corpo da sottovalutare: si regola il ciclo mestruale, è responsabile per l'ovulazione, si prepara l'utero per il concepimento del bambino, prevenire aborto spontaneo. Lo svantaggio di questo ormone può essere alimentata per mezzo di farmaci, o mediante l'uso di prodotti contenenti progesterone.

caso di sintomi di prestare attenzione al cibo con progesterone: gonfiore

• seno, permanente cattivo umore;mal di testa e stanchezza cronica
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• gonfiore addominale;
• Irritabilità;
• aumento di peso drammatica prima delle mestruazioni;
• mestruazioni dolorose.

Durante la gravidanza, il progesterone carenza essere diagnosticata da analisi e risolve il problema solo sotto controllo medico, altrimenti c'è il rischio di aborto spontaneo.prodotti

per migliorare il progesterone è controindicato in caso di diagnosi di eccesso di questo ormone, ed è accompagnata dalle seguenti caratteristiche: problemi

• Vision: riduzione dell'acuità visiva, l'affaticamento degli occhi e increspature;reazioni cutanee allergiche
• : prurito, eruzioni cutanee, arrossamenti;
• la crescita eccessiva di peli su tutto il corpo;
• brufoli dolorosi;Disturbi mestruali
• : periodi irregolari o troppo dolorosi;
• Bassa pressione sanguigna;stasi
• : depressione, irritabilità, insonnia, ansia.

In tutti gli altri casi, i prodotti che contribuiscono allo sviluppo di progesterone si consiglia di utilizzare in aggiunta ai farmaci prescritti dal medico, comenon si può sempre normalizzare gli ormoni senza trattamento medico.

Quali alimenti contengono progesterone: gli elenchi delle proprietà utili ^

progesterone negli alimenti e le erbe

Al rilevamento di una carenza di questo ormone è raccomandato per fare il tè o preparare un brodo dei prodotti più efficaci che aumentano il progesterone - erbe medicinali:

• polsino ordinaria;
• foglie di lampone;
• angelica medicinali;
• Motherwort;
• Cannella;
• Yarrow;
• peonia, fiore.

Prendere infusi di erbe devono essere compresi tra ciclo di 15 e 25 giorni - è il momento migliore per regolare la funzione mensile, alleviando la sindrome premestruale e concepire un bambino. Quali prodotti

aumentare progesterone: verdure

Per normalizzare la sintesi di progesterone dovrebbe mangiare verdure contenenti vitamine B, C ed E, e zinco:

• cavoli, carote, patate;
• Broccoli, piselli, asparagi, spinaci, lattuga;
• Peppers;fagioli e piselli
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Quali prodotti hanno progesterone: frutta e bacche

Oltre alle verdure, si dovrebbe diversificare la vostra dieta e altri alimenti ricchi di progesterone - frutta:

• Lamponi;
• Uvetta;fichi
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• albicocche;
• pere;Mele
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• Persimmon.

Quali alimenti aumentare progesterone durante la gravidanza

Se sono stati diagnosticati con una mancanza di ormone è minacciato aborto spontaneo a causa di questo, è necessario aumentare i prodotti progesterone contenenti amido, acidi grassi o proteine ​​animali:

• Patate e riso;
• Uccelli, uova, carne e pesce;
• Avocado, olive, noci crude;
• Sementi e semi;
• Oliva e altri oli vegetali.

Quali alimenti contengono l'

ormone progesterone In generale, tutti i prodotti per migliorare il progesterone può essere divisa in diversi gruppi:

• contenenti progesterone naturale: latte fresco e altri prodotti caseari;
• è una fonte di colesterolo: carne di maiale, tuorli d'uovo;
• Ricco di acidi grassi: olio di pesce, caviale, pesce;
• con grassi vegetali: olio, olive, avocado, mais;patate
• amidacei, topinambur, cavolfiore, zucca, rape, ravanelli, zucca e fagioli.prodotti

, abbassando il progesterone: lista

superamento dei livelli ammissibili di ormone può portare a conseguenze negative, quindi non ci dovrebbero agire il contrario: per eliminare dai prodotti dietetici che aumentano il progesterone nelle donne in favore di tè alla menta, decotti di frutti di sorbo, carota o chiodi di garofano tintura - tutte contribuiscono ala sua diminuzione.

che aumentano i livelli di progesterone: consulenza medica ^

Al rilevamento di sintomi bassi di progesterone dovrebbe prima consultare il medico e fare il test, e, successivamente, la conferma può essere dato un trattamento Utrozhestanom, Duphaston, Crinone-gel, ingerire o ehndometrin - a secondaquadro clinico. Inoltre, è possibile prendere gli estratti preparati secondo le seguenti ricette:

• 2 cucchiai.l.i polsini sono mescolati con 1 cucchiaio.l.semi di piantaggine, infornare in mezzo litro di acqua calda. Beviamo tre volte al giorno su un cucchiaio grande;Riempire
• 1 L di vodka pennello rosso( 100 g), insistendo in un contenitore chiuso per 1 mese. Alla scadenza mangiare 40 gocce 3 volte al giorno prima dei pasti;
• in proporzioni uguali combinano foglie di lampone e igname selvatico, acqua bollente divorzio e bere il tè invece di durante il giorno.

pena notare che non è possibile impegnarsi in sé, tuttavia sono possibili conseguenze negative di inconvenienti: progesterone mancanza di ovulazione, disturbi mestruali, guasti nervosi. Per evitare questo, il trattamento deve essere effettuato solo dopo aver superato tutti i test e sotto la supervisione di un medico esperto.