Beneficio e danno dell'arginina: l'effetto degli aminoacidi sulla salute umana

Fin dall'infanzia, tutti sanno che la proteina è necessaria per il corpo, in quanto è un pegno di forza, intelligenza e crescita. Tutti i tessuti sono costituiti da proteine ​​e sono costituiti da amminoacidi. E il più utile è quello da cui il corpo riceverà tutti gli amminoacidi che saranno assorbiti senza problemi. Gli aminoacidi sono divisi in quelli che puoi creare da te, trovare nel cibo e quelli che vengono creati indipendentemente in condizioni adeguate nel corpo umano. Quindi, l'arginina si riferisce a quest'ultimo. Può essere sintetizzato da amminoacidi esistenti. Ma, sfortunatamente, questo processo diventa impossibile dopo 30 anni e durante il trattamento con antibiotici, così come durante la chemioterapia.

Vantaggi e danni dell'arginina

I benefici e i danni dell'arginina sono stati menzionati dalla fine del XX secolo( negli anni '90).Conversazioni simili erano associate al metabolita( ossido nitrico).Come sapete, questa sostanza porta all'accumulo di sostanze nocive nel corpo e alle piogge acide. Ma gli scienziati sono riusciti a scoprire e l'effetto positivo dell'ossido. Come si è scoperto, lei controlla l'attività del cuore, partecipa ai processi metabolici, influenza il normale funzionamento del sistema immunitario e nervoso, influenza la produzione di enzimi e ormoni e l'attività sessuale, e partecipa allo sviluppo dei muscoli. La produzione di ossido non si verifica senza arginina. Ma questa sostanza è attribuita a quegli aminoacidi che vengono prodotti solo in determinate condizioni.

Pertanto, con alcune violazioni, è necessario iniziare a prendere integratori o medicinali biologici. L'arginina aumenta il livello di creatina, quindi gli atleti sono diventati dipendenti da esso, che vogliono ridurre lo strato grasso e aumentare la massa muscolare. L'arginina è utile in combinazione con l'ossido nitrico, quindi non possono formare l'una senza l'altra. Se c'è una mancanza del primo, diabete mellito, disturbi nervosi, diminuzione dell'immunità, ipertensione, sclerosi, obesità, ritardo della pubertà, malattia interna.

In generale, quando l'arginina appare nel corpo, viene prodotto ossido nitrico, che contribuisce a quanto segue:

• che migliora il flusso di sangue al cervello e al cuore;
• ha aumentato il flusso di sangue ai genitali esterni;Rilassamento
• dei vasi sanguigni;Diminuzione di
• nella pressione intraoculare;
• abbassa il colesterolo;
• riduce l'incidenza di aterosclerosi;
• mostra ammoniaca;
• rafforza i muscoli e la cartilagine;
• rilassa le cellule dei bronchi e il sistema digestivo.

L'uso di arginina per le ragazze è che possono perdere l'eccesso di peso. Questo è promosso dall'amminoacido, che ridurrà la quantità di grasso sottocutaneo. La fonte delle proteine ​​è pesce, latticini, carne, noci e fagioli. Ma con un maggiore esercizio fisico o anche una normale forma fisica, le persone hanno bisogno di un prodotto aggiuntivo contenente aminoacidi.

Nella nutrizione sportiva richiedono aminoacidi liberi che non hanno una connessione con altre molecole, vengono assorbiti nel sangue più rapidamente direttamente dall'intestino. Possono essere in capsule, compresse, in forma liquida o in polvere. Inoltre, aiuta i muscoli a riprendersi da distorsioni e ferite e aiuta anche nella guarigione delle ferite.

Ma come sempre ci sono controindicazioni nell'uso di questa sostanza:

• è controindicato nell'herpes;
• non deve essere somministrato a una persona con schizofrenia;
• non è adatto ai bambini che stanno ancora crescendo( un possibile effetto collaterale del gigantismo);L'eccesso di dosaggio di
• può portare ad un ispessimento delle articolazioni e della pelle.

L'amminoacido( arginina) per le donne in gravidanza e in allattamento è dannoso.

In tutto ciò che è necessario conoscere fino a che punto, anche gli scienziati che hanno ricevuto il premio per la scoperta dell'utilità dell'ossido nitrico, hanno dimostrato che l'uso di una piccola quantità di questa sostanza può diventare anche una cura per una terribile malattia. Video correlati dell'articolo