Angolo dietetico

Fyodor Corners - questo è notochirurgo che ha vissuto una vita lunga e molto produttiva attraverso una dieta sana e le proprie regole, che poi si diffondono per le masse.

Dieta Dr. angoli: l'essenza, i principi, le caratteristiche tecniche ^

Fedor Corners visse fino a 103 anni, con tutta la sua vita il peso variato nella redistribuzione di 63 chilogrammi.

atteggiamento responsabile nei confronti della loro salute permesso di operare i pazienti Accademico fino a tarda età, a causa di condurre operazioni complesse hanno bisogno di un sacco di energia, che gli dà il cibo giusto.

Molti si chiederanno se questo aiuta a perdere peso angoli Professor dieta? Vale la pena notare che lo stesso medico in ogni momento a mantenere uno stile di vita sano, e quando è stato necessario per ridurre il peso - utilizzando uno speciale "dieta orientale", che promuove la rapida perdita di peso e la sicurezza.

Inoltre, questa tecnica è spesso prescritto per le persone con 8 giorni dopo l'intervento chirurgico al loro corpo indebolito recuperare più velocemente.principi di una corretta alimentazione

accademico Uglova :

• necessario per la cena un paio d'ore prima di coricarsi, e invece di un pasto pesante è meglio bere un bicchiere di kefir, yogurt, o mangiare yogurt magro;
• Se una persona una sensazione di sazietà dopo un pasto - poi ha mangiato troppo, che in futuro influenzerà il peso e la digestione. Ha più senso per alzarsi dal tavolo con una leggera sensazione di malnutrizione;
• non può sdraiarsi a riposare dopo un pasto: si raccomanda di iniziare immediatamente il lavoro manuale;
• bisogno di rinunciare a dolci, affumicato e sottaceti, e il pane è solo il bianco e non più di 150 grammi al giorno;
• Mangia deve essere almeno 4 volte al giorno, ma in piccole porzioni.

Conoscere le caratteristiche di Fedor Uglova dieta per la longevità e la giovinezza, è possibile compilare manualmente la vostra dieta ogni giorno. Accademico si è raccomandato di includere i seguenti prodotti in esso:

• carne magra e pesce;
• senza grassi prodotti lattiero-caseari;
• Uova;
• Frutta e bacche;
• verdure;tè
• senza zucchero.

Quanto si può perdere in un medico dieta dieta Uglova

«Orientale» Angle può essere utilizzato come un paio di settimane o un mese - tutto dipende da quanto hai bisogno di perdere peso. Questo metodo non è rigido, in modo da 1 giorno permette di buttare 700

Vantaggi Power Systems Dr. Uglova:

• ad alta efficienza;disponibilità
• dei prodotti;innocuità
• in assenza di malattie croniche nella fase acuta;
• mancanza di fame.

lì nella sua tecnica e svantaggi: la prima volta a causa di restrizione calorica la persona può ancora sentire la fame, ma a causa della grande quantità di acqua consumata e la rapida diminuzione nello stomaco, ha offuscato con il tempo, e non v'è dipendenza. Inoltre, una tale dieta è controindicato in donne incinte e che allattano a causa delle severe restrizioni.menu dimagranti

Uglova dieta, ricette ^

destra Uglova

• necessario rispettare l'intervallo di tempo tra un pasto 2-3 ore; ;
• raccomanda di combinare dieta con l'attività fisica, l'aria fresca e tempra;
• organismo deve ricevere al giorno almeno 1,5 litri di acqua senza gas.

Uglova dieta per la perdita di peso e la longevità attiva: menù

di dieta "Oriente" Dr. Uglova può essere utilizzato per la perdita di peso, e per la pronta guarigione dopo l'intervento chirurgico:

• Colazione alle 9 del mattino con una tazza di tè nero o caffè con l'aggiunta di 1 cucchiaino.zucchero;Alle 11
• uno spuntino uovo sodo e imbevuta di prugne d'acqua( 8 pz.);In
• 14.00 cenare arancia, 100 g di cavolo bianco o di carota cruda o bolliti, 200 g di pollo cotto o tacchino senza grassi;
• Alle 17.00 ceniamo con formaggio magro, mangiamo una mela o un'arancia intera;Per
• 3 ore prima di andare a dormire bere 200 g di yogurt o yogurt o mangiare 100 g di yogurt magro.

Ricette per la dieta Uglova

insalata ricetta di cavoli e carote:

• strofinato carote crude su una grattugia, shinkuem cavolo;
• Mescolare, condire con olio vegetale e cospargere con foglie di insalata o verdure tritate.

ricetta per il pollo lesso:

• Wash petto di pollo, carote tritate, cipolle e verdure;
• Getta la carne in una pentola d'acqua, porta ad ebollizione, metti l'alloro e le verdure;Cuocere fino al momento.

macedonia di frutta ricetta:

• grind mela e polpa d'arancia pelati;
• Tutto è miscelato, rifornito con yogurt magro.

, pareri e raccomandazioni dei medici la dieta Uglova ^

Come risultato di dieta Uglova risulta per raggiungere i seguenti sviluppi positivi:

• ridurre il peso;
• riduce l'insorgenza di molte malattie, compreso il sistema cardiovascolare e tratto digestivo, che spesso porta all'obesità precisione;
• Migliora il lavoro dell'intestino e del pancreas.

Opinioni di angoli di dieta da medici:

Tatiana, 43 anni, gastroenterologo:

«Non posso dire nulla contro le stesse regole di approvvigionamento angolo accademico, ma questo è un menu di dieta non può essere chiamato troppo facile, quindi, per lo stomaco, sarà sicuro, solo le prime due settimane. In futuro, è meglio lasciare gli stessi principi, ma un po 'l'aggiunta di calorie, e quindi siamo in grado di aderire a tale metodo per la vita »

Galina, 39 anni, un terapista:

« grande rispetto per Fyodor, è stato uno dei migliori chirurghi, e il suoil sistema nutrizionale aiuta davvero a combattere il sovrappeso anche per chi è obeso. La sua dieta è assolutamente innocuo a causa di pasti frequenti, in modo che possa utilizzare qualsiasi persona »

Lyudmila, 38 anni, un chirurgo:

« i miei pazienti con l'ottavo giorno dopo l'operazione, ho spesso raccomandano risparmiando dieta medico Uglova perché normalizza il metabolismo e usciteelementi nocivi, che è molto importante per un organismo indebolito "