Una dieta di ninfe anoressica

Diet "ninfa anoressica" non implica un rifiuto completo di piatti, nonostante il nome, ma al fine di ottenere risultati significativi, è necessario seguire alcune regole molto rigide.ninfe

Dieta anoressica: la descrizione dei pro e dei contro ^

essenza dieta anoressica è l'uso limitato di alimenti a basso contenuto calorico, a causa della quale v'è una scissione del grasso corporeo: il corpo comincia a sperimentare una mancanza di calorie, e prende l'energia dalle riserve interne di grasso.

Una delle razioni fornite e fa un rifiuto completo di mangiare, ma si basa sull'impatto psicologico, cometutto quello che può fare in questo caso, un uomo - uno sguardo al piatto gustoso, e poi alzarsi dal tavolo con una sensazione di saturazione.

dieta anoreksichek esiste in diverse varianti, dai più innocenti e termina piuttosto rigido, in modo che possa sostenere solo una persona con grande forza di volontà.

Pro e contro della dieta ninfa anoressica sono inadeguati: da un lato, esso permette di perdere peso velocemente e per abituare a mangiare piccole porzioni, e dall'altro - ha una serie di svantaggi:

• Non è adatto a persone con tutte le malattie croniche;Quando
• l'abuso può essere disturbata il metabolismo;
• Grazie al menu sbilanciato nel corpo non si ha bisogno di vitamine, per cui è possibile deterioramento della pelle, capelli e unghie.

I medici riconoscono il danno diete anoressici e sostengono che possono essere utilizzati solo in casi estremi e per un breve periodo di tempo al fine di evitare ogni sorta di violazioni degli organi interni di funzionamento.

Quanto si può perdere in un

dieta ninfe anoressiche Sotto le dichiarazioni di coloro che hanno già sperimentato una settimana riesce a lanciare fino a 10 kg, e il menu è scarsa, monotona e squilibrata:

• è permesso di mangiare solo prodotti nikokaloriynye: ortaggi, frutta;
• L'enfasi è sull'uso di liquido: acqua naturale, tè e caffè;
• elimina completamente tutti i piatti grassi e farina, carni e dolci.

dieta anoressica: menu Opzioni, regole, ricette ^

per il successo rispetto dieta anoressica:

• l'intero periodo di esercizio sono esclusi, perché il corpo sperimenterà una mancanza di energia interna;
• sicuri di bere ogni giorno per 1,5-2 litri di acqua filtrata senza gas.

dieta anoressica per 7 giorni

Per ridurre il peso di 7-10 chilogrammi offerti è menu molto rigida:

• Primo giorno: il digiuno bere un bicchiere di acqua tiepida diluito con succo di limone spremuto da due metà di frutta. Durante tutta la giornata, bere solo acqua, tè o latte magro;
• Secondo giorno: prima colazione a 200 grammi di cagliata( 0%) e una tazza di caffè.Abbiamo mangiato la cena su 50 g di formaggio stagionato e pompelmo e la cena kefir in quantità limitata;
• Terzo giorno: prima colazione una tazza di caffè, pranzo mela verde e un bicchiere di kefir cena. Bere molta acqua;
• quarto giorno: mangiare cioccolato( 30 g), bere un caffè.Ceniamo pezzo di ananas e la cena, come al solito, lo yogurt;
• Quinto giorno: ripetere il primo menu, ma mangiare una banana per la cena;
• Sesto giorno: Al mattino mangiare una mela, bere una tazza di caffè, pranzo e pompelmo.bere solo acqua ulteriormente;
• Settimo giorno: colazione un bicchiere d'acqua di limone, il pranzo panino da pane di segale con formaggio, yogurt e la cena solo.

dieta "5 punture»

L'essenza di questo metodo sta nel fatto che durante il pasto è permesso di fare solo 5 punture, ma è necessario seguire le regole:

• Puoi mangiare tutto ciò che ti piace;
• Bevi molta acqua.

dieta anoressica per l'infante

nutrizione questo metodo sono anche le star di Hollywood, e tutti si può mangiare per una settimana - è i seguenti prodotti:

• Alimenti per bambini( purè di patate, cereali, miscela) 1 vasetto a pasto;
• Non dimenticare il regime di bere. Aria

dieta anoreksichek

• autori di questa tecnica letteralmente offrono live on air per 3 giorni: sedersi al tavolo, su cui v'è un piatto appetitoso riposare per 5 minuti in su.
• Tuttavia, questa regola non si applica alle minestre di verdure: possono essere consumate una volta al giorno e anche bere acqua.

dieta anoressica per rapida perdita di peso: recensioni, i risultati di dimagrimento ^

I medici hanno un atteggiamento negativo a tutti dieta anoressica e ha raccomandato la pratica non più di tre giorni di loro, in modo da non portare il corpo ad un vero e proprio esaurimento.

Exit dieta anoressica ninfa dovrebbe essere attuato con molta attenzione:

• prima settimana, mangiare solo frutta e verdura;
• Puoi mangiare prodotti a base di carne solo dalla seconda settimana.

Poiché i risultati degli anorossici di dieta possono essere considerati perdita di peso solo ad un ritmo rapido, poiché questo metodo di nutrizione non giova al corpo.

cliente dieta anoressica per la perdita di peso dei nostri lettori abituali anche per lo più positive:

Ekaterina, 23 anni:

«interessati aria dieta, e ha deciso di provare se funziona. Naturalmente, a rinunciare al cibo delizioso non ha funzionato la prima volta, ma il secondo giorno, ho ancora raccolto volontà in un pugno e ha approfittato di questo metodo piuttosto psicologico della perdita di peso.svolta con successo su tutti i 3 giorni, solo per il pranzo ha mangiato la zuppa, alla fine è sceso di quasi 4 chilogrammi »

Daria, 29 anni:

« per gettare rapidamente a 10 kg, ho preso il menu anoreksichek settimana. Davvero aiutato! Certo, volevo davvero mangiare, ma per il gusto del risultato ho deciso di soffrire, cosa di cui non mi pento neanche una goccia!

Elena, 38 anni:

"Ho deciso di rischiare e provare la mia forza di volontà, mordendo il mio solito cibo solo 5 volte a pasto. Cosa posso dire: preferisco mangiare in questo modo, ma ci sono piatti deliziosi di quelli che siedono costantemente su porridge freschi, per esempio.È stata questa tecnica che mi ha aiutato a perdere 8 chilogrammi in una settimana, ma non ne avevo più bisogno. "