Dieta a base di cipolla - perdere peso sulla zuppa di cipolle

dieta cipolla di tendenza è venuto a questo paese dalla Francia, perché è lì che la zuppa di cipolle - uno dei favoriti e tutto il piatto francese. E pochi sanno che la causa dell'armonia e della bellezza delle donne francesi in molti modi è il solito cipolle, o meglio una zuppa a base di questo miracolo - vegetale.

possibile perdere peso con una dieta con un arco ^

Il suo gusto amaro e retrogusto in bocca cipolla respinge molte persone. Smettono di usare questo prodotto, nonostante la massa di proprietà utili contenute in esso.

addirittura migliaia di anni fa, l'arco attribuito alla capacità di saturare l'energia di un uomo, di dargli la forza e il coraggio di proteggere contro le malattie. Ora, gli scienziati sono stati in grado di spiegare questo proprietà miracolose, individuando in cipolle volatili - sostanze che uccidono i batteri.

noto che nelle cipolle contengono piccole quantità di proteine ​​e grassi, ma la loro assenza è compensata dalla presenza di minerali, ferro, calcio e magnesio, fosforo e potassio, citrico e malico. Questo ortaggio è ricco di sostanze azotate, oltre a fruttosio, glucosio, maltosio e saccarosio. Le cipolle sono molto ricchi di vitamine, cioè vitamine A, B, PP e C.

causa del contenuto di tutti i componenti di cui sopra, cipolla utile utilizzare per:

• rafforzare il sistema immunitario e aumentare la resistenza dell'organismo alle infezioni varie;
• migliora le prestazioni dell'intestino e dello stomaco, una buona digestione del cibo;Rafforzamento del cuore
• ;
• ha aumentato l'attività sessuale, allevia la tensione nervosa;
• che abbassa il colesterolo;Prevenzione di
• di tumori maligni;
• stimola la crescita dei capelli, rinforza le unghie, migliora le condizioni generali della pelle;Perdita di peso
• .

La perdita di peso efficace con l'uso di questo ortaggio è dovuta al suo basso contenuto calorico. Inoltre, cipolla ha diuretica e colagogo rimuove i rifiuti e liquidi in eccesso dal corpo, accelera il metabolismo. Metodi

per la perdita di peso in base al arco sarà molto utile per le persone con problemi di cardio - vascolare. Tale programma è controindicato per chi soffre di gastrite, ulcere e altre malattie gastriche. Prima di sederti su questa dieta, devi avere una consulenza con un gastroenterologo.

quasi tutte le varietà di cipolle vengono utilizzati durante il programma, ma il più efficace, come si è scoperto, è la cipolla - porri. Ha un gusto gradevole e un basso contenuto calorico, completando armoniosamente varie insalate dietetiche. Tuttavia, anche la cipolla comune non rimane indietro rispetto al suo collega e può essere utilizzata con successo per una dieta. Naturalmente, mangiare non ci vuole molto piacere frutto amaro, ma un grande grasso brucia zuppa cuoco fuori di esso è ancora possibile.

cipolla dieta: menù per 7 giorni ^

di 7 giorni di dieta zuppa di cipolle è basata sull'uso in combinazione con frutta, verdura e carne. Durante questo programma, l'uso di bevande alcoliche e gassate, pane e cibi grassi è categoricamente controindicato.zuppa

Cipolla, le ricette più popolari che verranno descritti qui di seguito, si è permesso di utilizzare in qualsiasi momento in cui una sensazione di fame. Inoltre, durante la dieta con cipolla bisogno di bere quanto più liquido, vale a dire, l'acqua non gassata, tè o caffè non zuccherato. Esempio di menu

7 - giorni cipolla dieta dimagrante

Giorno 1

• durante il giorno può essere consumato in qualsiasi quantità di frutta e, naturalmente, zuppa di cipolle. Acqua potabile, succo di mirtillo, caffè, tè è permesso.

• Day 2 In questo giorno, sostituire frutta e verdura di mangiarli con la zuppa in quantità.Per la razione del secondo per il programma dietetico sono consentite verdure crude, in scatola e fresche, patate al forno e verdure.

• 3 ° giorno Il giorno 3, si può già avere e frutta e verdura, e zuppa di cipolle, ma le patate devono essere esclusi dalla dieta.

Giorno 4

• La parte centrale del programma di dieta è accompagnata da un menu simile di 3 giorni. Tuttavia, in questo giorno puoi bere latte scremato e mangiare una banana.È importante bere molta acqua.

Giorno 5

• Menu terzo giorno è composto da zuppa( come nei giorni precedenti), manzo o pollo, o pesce. Puoi mangiare pomodori, ma devi rinunciare alla frutta.

Giorno 6 dieta

• 6 ° giorno: zuppa di cipolle, verdure e carne di manzo magro. I pomodori vengono sostituiti con verdure a foglia verde: cavolo, insalata verde, pepe e cetriolo.

• 7 ° giorno L'ultimo giorno della dieta, insieme con la zuppa si può mangiare riso e verdure, in combinazione con esso, così come spremuta dalla frutta, senza aggiunta di zucchero.

ricette popolari di bruciare i grassi zuppa di cipolle ^

Al momento, ci sono molte ricette per la dieta zuppa di cipolle. Gli ingredienti principali di luce e amato da tutti la zuppa di cipolle francese comprendono, peperoni, cavoli, sedano e pomodoro. Per la monotonia della dieta, non si è preoccupato di perdere peso per 7 giorni, chef e nutrizionisti sono venuto con zuppa di verdure diverse ricette bruciare i grassi.

Opzione 1 - Zuppa di cipolle con sedano

• per rendere questo pasti dietetici devono essere tagliati cavolo, 5 - 6 lampadine, alcuni pomodori, peperoni verdi e un paio di po 'di sedano.
• Quindi la miscela di verdure deve essere cotta fino al momento, aggiungere il sale a piacere.

Opzione 2 - Zuppa di cipolle con carota e cavolo

• Per rendere questa versione di zuppa di cipolle, una dozzina di lampadine bisogno di tagliare e friggere a fuoco basso, aggiungendo alla padella un po 'di olio vegetale. Poi versare
• arco acqua e aggiungere il cavolo affettato( circa 0,5 kg), 1 carota grattugiata, alloro, sale e pepe.
• Cuocere fino a quando le verdure sono tenere, la stagione la minestra con farina, pre-fritte in olio.
• Quando si serve sul tavolo, decorare la zuppa con le erbe.

Opzione 3 - zuppa di cipolle con anelli di cipolla formaggio fuso

• Friggere a fette su olio vegetale, riempirlo con acqua e 100 grammi di latte.
• Aggiungere il formaggio fuso sciolto a bagnomaria, condire con sale e pepe.

Opzione 4 - zuppa francese di Julia Vysotsky

• Per preparare la zuppa di cipolle prescrizione Vysotskaya bisogno di friggere anelli a fette 3 cipolle a fuoco medio, e aggiungere un po 'di sale lo zucchero.
• quindi necessità di rafforzare il fuoco, versare in una padella di farina, aspettare un po ', aggiungere 100 ml di vino bianco secco e un po' di brodo di pollo.miscela
• a ebollizione e aggiungere il brodo e cuocere per circa 1 ° minuto, aggiungere il sale a piacere.
• Servire la zuppa versato in vasi di ceramica, distribuite sulla parte superiore delle fette essiccate di baguette al forno, cospargere con il formaggio grattugiato e lasciare in forno fino a doratura.

, risultati recensioni e opinione dei medici la dieta sulla zuppa di cipolle ^

scopre zuppa di cipolle può aiutare non solo per la perdita di peso, ma anche nel trattamento di varie malattie:

• famosa zuppa di cipolle Broysa può ridurre tumori cancerosi. Cuocere la cipolla zuppa di cancro è semplice: molto finemente cipolla tritata insieme alla buccia, un po 'friggere in olio vegetale, aggiungere acqua e cuocere finché sono teneri. Quindi filtrare e bere brodo. Il corso di trattamento con zuppa di cipolle in combinazione con altre infusioni mediche dura 42 giorni.zuppa
• cipolla è preparato in modo simile a osteoporosi precedente, ma la durata del trattamento è di 1 mese.zuppa di cipolle
• per il raffreddore e postumi di una sbornia perfettamente caldi, e oltre, è considerato l'equivalente francese del russo salamoia cetriolo.

risultati cipolla dieta sono molto impressionante, perché in soli 7 giorni di questo programma, è possibile sbarazzarsi di 4 - 8 kg. E numerose recensioni positive sulla dieta a base di cipolla per dimagrire testimoniano la sua alta efficienza e la sua facile tollerabilità.
vedrete i video anche informativo con i suggerimenti degli esperti nutrizionisti - circa i migliori tre giorni dalla dimissione, aiutando a perdere peso rapidamente ed efficacemente: