La dieta della fame

inedia èrigida express - metodo dimagrimento, la cui durata è non più di 4 - 7 giorni.

ricorrere a questa estrema perdita di peso è necessario solo quando altri metodi alimentari non danno il risultato desiderato.essenza e la dieta regole

più sottile ^

dieta da fame si basa sulla rigorosa limitazione dei prodotti, il loro apporto giornaliero e calorie. A causa dell'alimentazione affamata, il corpo inizia ad alleviare rapidamente i chili in eccesso.

tecnica Hungry ha diversi tipi di dieta: l'acqua, il tè, latte, cereali e altri perla.

Express - la dieta può essere costituito da uno, due o più autorizzati prodotti che sono raccomandati per l'inclusione in assunzione con la dieta. I prodotti sono più adatti per più sottile, il seguente:

• tè verde, arancia, carota o succo di mela, brodo a base di erbe, latte scremato, non gasata minerale o acqua pura in bottiglia;
• Manzo, pollo, uova;
• Frutta - mele, arance, pompelmi, pere, ananas;
• Ricotta a basso contenuto di grassi, formaggio e yogurt;
• Ortaggi - cetrioli, patate, pomodori;
• Frutta secca - prugne secche, albicocche secche;
• Vari cereali bolliti sull'acqua.

Altri prodotti, r. H. Condimenti, sale e zucchero sono severamente vietati. Vantaggi

fame dieta seguente programma:

• La riduzione di peso sarà raggiunto un elevato rendimento - da 7 a 10 kg;
• Il corpo rimuoverà attivamente scorie, sali e tossine;
• alimentari, componenti di dieta sono disponibili e non richiedono grandi spese finanziarie;
• La preparazione dei piatti richiede pochissimo tempo.

Carenze di tecnica di fame presenti anche:

• giornaliera sarà presente la fame intollerabile;
• ridurre drasticamente l'apporto di vitamine, minerali e oligoelementi;
• fulmine rapida perdita di peso porterà alla comparsa di rughe e cedimenti della pelle, soprattutto nei loro primi anni trenta e più vecchio;corpo
• inizierà a sentire la carenza di cibo e nutrienti essenziali che causeranno stato di tensione;
• alimentazione scende al minimo e porterà ad una costante sensazione di debolezza.

dieta da fame è controindicato per gli adolescenti e gli anziani, la gravidanza, l'allattamento, ridotta l'immunità e la presenza di malattie croniche. Così le persone possono provare la dieta modi meno restrittive per combattere l'obesità, per esempio, è molto popolare ora proteine ​​non a digiuno Dieta Dukan.

dieta da fame per il menu di perdita di peso, e in particolare il potere ^

più sottile di acqua

essenza morire di fame il sistema di alimentazione in acqua è quello di utilizzare una certa quantità di liquidi al giorno. Le bevande incluse nella dieta dovrebbero essere assunte ogni giorno in sei pasti.

• lunedì: 1 litro e mezzo di latte 2,5%;
• Martedì: bere acqua minerale;
• ambiente: mezzo litro di verde( a base di erbe) latte tè( è possibile aggiungere un po 'di miele e limone);
• Lunedi: 1% yogurt, acqua( litri / 0,5 litri);
• Venerdì: un litro di carota e succo di mela;Sabato
• : 1 litro.tè allo zenzero;
• Domenica: 500 ml di melograno e 500 ml di succo di mela. Come risultato di fame

tecniche bere per sette giorni si può buttare 7 chili o più.Per coloro che vogliono perdere peso e purificare il corpo per due o tre chili a qualsiasi - ogni caso, è possibile ridurre la fame dieta tre giorni prima di utilizzare una qualsiasi delle razioni di acqua potabile.

Dieta affamata con pancreatite

La pancreatite è una malattia causata dall'infiammazione del pancreas, che in futuro può portare all'obesità.L'aspetto principale nel trattamento di questa malattia è il rigoroso rispetto di una dieta, la cui essenza è il rifiuto del cibo, che aumenta la formazione di acido gastrico e attiva gli enzimi della ghiandola pancreatica.

Prima dell'inizio del raccomandato dal dottore di un sistema medico di un cibo, durante i tre primi giorni è necessario aderire a sciopero della fame. La dieta affamata di tre giorni include un regime di consumo costituito da un debole tè nero, acqua naturale e brodo di rosa canina. Dieta

con giorni affamati

La dieta con giorni affamati è sviluppata in diverse varianti, l'unica differenza è la razione alimentare. Il sistema ha fame di potere più adatto è costituito dal menu successivo, in cui le norme di bevande non devono superare i 200 ml per una sola volta:

• Lunedi Mattina: un bicchiere d'acqua calda bollita, mescolato con succo di limone;
• Pranzo: tè al latte di camomilla;
• Snack: latte magro( kefir 1%) - 150 ml;Sera: decotto alle erbe.

Martedì

• Mattina: ricotta non grassa 100 g, acqua;
• Lunch: bevanda alle carote;Snack
• : bevanda alle carote;Serata
• : la ricotta è a basso contenuto di grassi 100 g, succo di carota.

Mercoledì

• Mattina: mela rossa, acqua minerale;
• Pranzo: un paio di mele, acqua minerale;Snack
• : acqua, mela;Sera: acqua, mela.

Giovedì

• Mattino: carne magra di manzo - 50 g, bevanda alla mela e mandarino - 150 ml;
• Lunch: succo di mandarino;Snack
• : succo di mela;Serata
• : una fetta di manzo bollita sfalsata, succo di mela e mandarino - 250 ml.

Venerdì

• Mattino: latte cagliato con albicocche secche 150 g;
• Pranzo: 5 pezzi.albicocche secche;Snack
• : 250 ml di 1% di kefir;
• Sera: albicocche secche, un bicchiere di kefir.

Sabato

• Mattina: un uovo, un bicchiere di latte tiepido;
• Pranzo: corn flakes con latte caldo - 100 g, acqua;
• Snack: uovo, un bicchiere di latte tiepido;Serata
• : due bicchieri di latte caldo.

Sunday

• Mattina: una patata bollita, una tazza di tè verde non zuccherato;
• Lunch: un uovo con succo di carota;
• Snack: un paio di patate lesse, bevanda alla carota;
• Sera: tè non zuccherato al latte verde.

, vero e proprio sottile e medici su una dieta da fame ^

risultati dieta da fame potryaayuschie- radicale riduzione del peso fino a 5 - 7 kg e più.Tuttavia, solo coloro che hanno una dura pazienza, forza di volontà e un desiderio persistente di liberarsi rapidamente dei chili accumulati sono in grado di sopportare una dieta affamata. Inoltre, con una perdita di peso così estrema, il peso perso torna molto velocemente.

Pertanto, solo un output corretto e competente può ridurre il rischio di restituzione del chilogrammo caduto. Uscita dalla dieta da fame si basa sulle regole severe:

• imperativo nelle prime settimane posledietnye dimenticano prodotti zuccherati, cibi fritti, e altri gustosi ma molto calorico e alimenti nocivi;
• Il contenuto calorico nella dieta dovrebbe aumentare molto agevolmente e con cautela;
• Il menu per il primo mese dopo la perdita di peso affamato dovrebbe includere solo prodotti a base di latte acido, pesce, frutta, porridge magri, verdure, succhi naturali, composte non zuccherate e acqua minerale.

È severamente vietato utilizzare il metodo affamato di perdita di peso per più di una settimana, in quanto il suo uso continuato può causare seri problemi di salute, uno dei quali è l'anoressia. L'applicazione ripetuta di una dieta affamata è possibile solo in un anno, dopo una dieta a tutti gli efetti.

Le recensioni di

sulla dieta affamata di perdere peso sono molto diverse. Molte persone pensano che questo sia un sistema alimentare molto crudele e si è deciso di usarlo solo come un giorno libero. Alcuni, grazie a questa tecnica, hanno affrontato con successo l'eccesso di peso e sono rimasti soddisfatti del risultato. Medici: i dietologi parlano negativamente della dieta affamata e credono che, insieme al chilogrammo perso, la salute andrà persa.

Si consiglia inoltre di guardare un video sul video con consigli utili di dietologi sui tre migliori giorni di rilascio per aiutarti a perdere peso velocemente ed efficacemente: