La dieta del miele per i più golosi

Miele dieta - una vera e propria manna dal cielo percoloro che fanno di tutto, ancora più sottile, con gusto.tecniche di perdita di peso sulla base di miele è molto dolce e saranno d'accordo, anche l'idea che la perdita di peso può essere "delicious" solo riscalda l'anima.

E non credo che se i prodotti delle api - sono prodotti ad alto contenuto di carboidrati, poi sbarazzarsi di loro con l'aiuto di chili di troppo non avrà successo.

Non esitate - programma dietetico a base di miele di nettare molto produttiva e consentire il ripristino ogni giorno per 700 grammi di peso eccessivo.regole

e segreti della dieta miele ^

miele è famosa non solo per il suo gusto dolce, ma soprattutto, la sua composizione chimica unica.nettare dolce comprendente 22 acidi organici necessari per costruire proteine ​​corpo, così come una varietà di vitamine e minerali. Inoltre, questo prodotto è un ottimo naturale anti-depressivo, che ci aiuta perfettamente a far fronte in modo efficace con la fatica e sollevamento.benefici miele

per la perdita di peso è che consente di saturare rapidamente il corpo con i carboidrati e allo stesso tempo contribuisce ad una consistente fuoriuscita di bile coinvolti nello smaltimento dei grassi alimentari. Inoltre, questo prodotto di apicoltura ha la proprietà di regolare l'acidità del succo gastrico e ridurre l'attività della lipasi gastrointestinale, e quindi prevenire la deposizione di grasso nella nostra figura.

aggiunta a quanto sopra, i programmi miele di dieta hanno altri importanti vantaggi:

• possono essere utilizzati in una dieta per diabetici;
• facilitare la messa in processo di auto-guarigione che rafforza il sistema immunitario e il miglioramento generale dell'organismo nel suo complesso;
• prevenire lo sviluppo di cellulite e anche parzialmente eliminare i segni visibili di esso;
• miele ben assorbita e accelera il metabolismo del corpo, riduce l'appetito e migliora la digestione e agisce come un lassativo, che lo rende un prodotto dietetico indispensabile;
• oltre dieta miele di nettare impoverito protegge il corpo contro la perdita di forza e contribuisce ad un recupero più rapido;
• questo prodotto delle api può e deve essere consumato con regolarità, ogni giorno, per tutta la sua vita, la loro sostituzione dello zucchero, e quindi rendere la vostra dieta una dieta che evita la necessità di usare metodi duri di perdita di peso.

In generale, Miele dieta - questo è probabilmente l'unico programma per la perdita di peso che è efficace non solo per gli amanti di uno stile di vita attivo, ma anche pigro, ama trascorrere del tempo sul divano. La linea di fondo è che il miele attiva l'ormone che è responsabile per bruciare i grassi.

E se prima di andare a letto a mangiare un cucchiaio di questo prodotto, si perde peso con questa tecnica può anche i più pigri traversine per i quali ad alzarsi dal letto e iniziare la vita attiva è una sfida enorme. Tra l'altro, un programma per la perdita di peso, nutrizionisti britannici e di nome - la dieta miele per i pigri. Gli unici programmi di perdita di peso inconveniente

sulla base di miele è una possibile allergia a questo ingrediente. Può accadere nel suo insieme in tutti i prodotti delle api, così come le loro reazioni a determinate varietà.Quindi, se avete un'intolleranza manifestata miele - dovrebbe essere interrotta immediatamente.

Miele dieta ha le proprie caratteristiche, e per garantire che i suoi risultati non sono molto delusi, è necessario rispettare tre regole molto importanti:

1. non può mangiare durante un amido dieta - in reazione ad esso il miele perde gran parte delle sue proprietà attive;
2. meglio dare la preferenza ai prodotti di latte fermentato e latte durante questo periodo - in congiunzione con loro il miele viene assorbito meglio;
3. aumenterà l'intensità della ripartizione dei grassi nei frutti del corpo e verdura, che sono una fonte di vitamina A e carotene. A quelli, in particolare, carote, mele, barbabietole, peperoni, pomodori.

Eppure - solo il miele naturale è adatto per programmi dietetici. Passato qualsiasi prodotto di lavorazione e pastorizzazione in questo caso non funzionerà, e questo metodo di perdita di peso non sarà efficace.

Dieta al miele per la perdita di peso: ricette e menu ^

Dieta al miele per 14 giorni

Il programma di dieta miele più comune è progettato per 14 giorni. Consiste nel fatto che nella dieta devono essere presenti prodotti a base di latte acido, verdure senza amido, agrumi, bacche. In questo caso, prima di ogni pasto, è necessario mangiare 1 cucchiaino.miele, e una porzione di cibo non dovrebbe superare i 200 g. Il cibo è schiacciato 5 volte:

• colazione - 1 cucchiaino.miele, cagliata senza grassi - 150 grammi, tè al limone;
• seconda colazione - yogurt dietetico - 125 g, succo;Pranzo
• - 1 cucchiaino.miele, cavolfiore bollito, fragola, tè;
• merenda pomeridiana - arancione;Cena
• - 1 cucchiaino.miele, un bicchiere di yogurt.

Devi bere acqua senza gas, succhi o tè.

dieta miele 6 giorni

Questa opzione è considerata più mite, equilibrata in termini di vitamine e altri nutrienti e, tra le altre cose, è curativa.

1 ° giorno: colazione

• - un bicchiere di latte magro con 2 cucchiaini.miele;Pranzo
• - 100 g di ricotta a basso contenuto di grassi con 1 cucchiaino.miele;Cena
• - 1 cucchiaino.miele, 2 carote cotte.

Giorno 2:

• colazione - 2 cucchiaini.miele, 3 cucchiai.l.15-20% di panna acida;Cena
• - 400 ml di latte, 1 cucchiaino.miele;Cena
• - 150 g di carote grattugiate con 1 cucchiaino.miele + un bicchiere di kefir prima di coricarsi.

Giorno 3:

• colazione - 1 cucchiaino.miele, barbabietole fresche a grana 0,5;Pranzo
• - 1 cucchiaino.miele, yogurt o un bicchiere di ryazhenka;Cena
• - insalata di pomodori, condita con sale e panna acida.

Giorno 4:

• colazione - 1 cucchiaino.miele, mela;Pranzo
• - 150 g di ricotta a basso contenuto di grassi con 1 cucchiaino.miele;Cena
• - 2 cucchiaini.miele, 2 mele pulite + un bicchiere di latte prima di andare a letto.

5 ° giorno: colazione

• - 2 cucchiaini.miele, un bicchiere di crema;Cena
• - un'insalata di peperone dolce;Cena
• - 0,5 barbabietole grattugiate.

Giorno 6:

• colazione - carote bollite, pomodoro;Pranzo
• - 2 cucchiaini.miele, yogurt;Cena
• - 400 ml di succo di pomodoro o di carota.

Deviazioni dalla dieta non sono consentite e se si fa tutto correttamente, il risultato di questo programma di perdita di peso sarà una perdita di 5-8 kg di peso in eccesso.

Come tutti gli altri metodi di perdita di peso, i programmi dietetici a base di nettare di miele hanno molte varietà.

Lemon - honey diet

La variante lemon - honey, progettata per due giorni, consente di perdere fino a 1 kg al giorno durante questo periodo. La sua essenza è che è permessa solo una speciale miscela di limone e miele, che viene prodotta come segue: 3 litri di acqua bollita spremere il succo da 15 limoni e aggiungere 50 g di miele.

Questa bevanda viene consumata durante il giorno invece dei soliti pasti. Il secondo giorno, viene utilizzata la stessa dieta. Tutti gli altri prodotti sono esclusi dalla dieta, inoltre è possibile bere solo acqua senza gas o tè verde. Miele - dieta a base di limone ha una buona tolleranza e ha una proprietà eccellente di pulizia profonda del corpo di tossine.

Egg - honey dieta

Molto popolare è l'uovo - dieta a base di miele per tre giorni, che è conveniente passare dal venerdì alla domenica. Un componente importante di questo programma di dieta è mezzo limone, che può essere consumato sia separatamente che come additivo ai piatti.

Primo giorno:

• colazione - 2 tuorli d'uovo montati con 1 cucchiaino.miele e una tazza di tè al limone;Pranzo
• - tè con 1 cucchiaino.miele, 90 g di formaggio;Cena
• - brodo vegetale, una fetta di pane di segale, un'arancia( mela o pera) + una tazza di tè con limone prima di coricarsi. Secondo giorno: Colazione
  • - 2 tuorli d'uovo montati con 1 cucchiaino.miele, una tazza di tè con limone;Cena
  • - 2 tuorli d'uovo montati con 1 cucchiaino.miele, 100 grammi di fiocchi di latte, una tazza di tè al limone;Cena
  • - 150 grammi di pesce bollito, un'insalata di verdure fresche, una tazza di tè al limone.

  Terzo giorno:

  • 2 tuorli d'uovo sbattuti con 1 cucchiaino.miele, mela, tazza di tè al limone;Pranzo
  • - 50 grammi di formaggio, una fetta di pane di segale, una tazza di tè al limone;Cena
  • - g di verdure bollite, uova, tè con 1 cucchiaino.miele.

  Egg - la variante del miele è piuttosto estrema. Si consiglia di applicare solo in situazioni in cui è necessario per perdere peso nel breve termine - il risultato può essere una perdita di riduzione di peso 1 kg al giorno.

  Miele - dieta del riso per 7 giorni

  Miele - dieta del riso ha unito tutte le migliori caratteristiche di questi due prodotti dietetici - miele di nettare e di riso. Aiuta a rimuovere l'eccesso di acqua dal corpo ed è quindi particolarmente indicato per le persone con malattie cardiovascolari.

  Programmi dietetici a base di miele e ben tollerati a causa dell'alto contenuto di carboidrati di questo prodotto, il riso rende anche più facile perdere peso. Questo metodo di perdita di peso è progettato per 7 giorni, la perdita di peso può essere fino a 5 kg. Per maggiore beneficio ed efficienza, si consiglia di utilizzare riso integrale non trattato.

  Il menu del giorno è abbastanza semplice - 0,5 kg di riso bollito in acqua non salata è diviso in 4 - 5 ricezioni. Viene preparata anche una bevanda al limone e miele: 1 tazza di acqua calda viene presa per 1 bicchiere di acqua tiepida.miele e qualche goccia di succo di limone.È ubriaco non più di tre volte al giorno per 1 bicchiere prima di mangiare. Questo programma di dieta deve essere usato con cautela per le persone con malattie gastrointestinali.

  Miele dieta Valeria ^

  eccellente pubblicità dieta miele divenne Valeria - la sua figura snella è un grande motivatore per voler perdere peso utilizzando il programma di perdita di peso a base di prodotti delle api. I metodi di perdita di peso da Valeria impone limitazioni non sui prodotti stessi, ma sulla loro contenuto calorico - con la sua osservanza è consentito l'uso di non più di 1200 calorie al giorno.

  L'essenza del programma di dieta è che al mattino a stomaco vuoto e alla sera per un'ora prima di cena bere un drink al miele.È molto semplice cucinare: in 100 g di acqua calda non bollita, 1 cucchiaio è cotto.nettare e aggiungere qualche goccia di succo di limone. Tale miscela ben normalizza il tratto digestivo, libera il corpo dalle tossine e gli impedisce di accumulare il grasso in eccesso.

  Inoltre, Valeria si concentra sul cibo frazionale. Il pasto è diviso in 5-6 volte al giorno in piccole porzioni. Al mattino è meglio mangiare verdure o frutta, a pranzo - carne bollita o pesce( non più di 300 g per gli uomini e 250 g per le donne).Il caffè, le bevande gassate, l'alcol sono completamente esclusi.

  Se segui questo programma di dieta per 7 giorni, devi effettuare una giornata di kefir di scarico. E 'vietato combinare carboidrati e alimenti proteici. La dieta è anche accompagnata da un aumento dello sforzo fisico.

  Lo stesso programma di perdita di peso ha scelto per se stessa e suo marito Valerie Joseph Prigogine, il quale assicura che è sceso su di esso per 2 settimane un paio di chili di troppo. Il produttore mantiene la cifra esatta segreta, ma, con il suo umorismo innato, dice che dopo la seconda settimana di dimagrimento è già diventato difficile da vedere.

  Raccomandiamo inoltre di familiarizzare con la dieta al limone.

  Miele dieta: recensioni, risultati e suggerimenti ^

  Mostra recensioni su dieta miele abbondante presentato alla "fame", quindi l'uso di prodotti delle api nella qualità ingrediente dei programmi di dieta non è esaustivo. Questo miele è anche utilizzato attivamente per la ricezione di bagni di miele, impacchi e massaggi.

  Il massaggio al miele satura la nostra pelle con l'ossigeno, migliora la circolazione sanguigna e favorisce il riassorbimento della cellulite. Gli impacchi di miele riducono i depositi di grasso, rimuovono bene l'eccesso di liquidi corporei e le tossine.

  I medici dicono che, usando regolarmente prodotti per l'apicoltura per la perdita di peso e il recupero, non solo migliorate la vostra figura, ma contribuite anche a rafforzare l'immunità, rimuovendo le scorie dal corpo e calmando il sistema nervoso.

  In conclusione, ti consigliamo di guardare un video utile su come scegliere il miele giusto e controllarne la qualità prima di acquistare: