Dieta due volte

dieta Deuce èuno dei più difficili metodi di perdita di peso, perchéDura 10 giorni, durante i quali si possono mangiare solo due prodotti. Deuce

dieta per la perdita di peso: l'essenza, i vantaggi e le caratteristiche ^

essenza di due diete è l'uso quotidiano di due alimenti a basso contenuto calorico, a causa della quale v'è la riduzione del peso. Sistema

questa perdita di peso è abbastanza duro per le persone inesperte, perchéSi basa sulla severa restrizione delle calorie e grassi consumati.

principale vantaggio di due dieta è rapida perdita di peso e la pulizia del corpo dalle tossine. Tuttavia, nonostante i vantaggi, deuce dieta ha un sacco di controindicazioni, che includono:

• Mestruazioni: occorre attendere i giorni critici;
• Gravidanza e allattamento( se non v'è alcuna lettura medico);
• la prossima operazione o durante la remissione di una malattia;
• malattie croniche degli organi interni;
• Sport, situazioni di stress;
• allergia;
• costante mancanza di sonno, cambio di stagione o il fuso orario.

Se ci sono due o più controindicazioni per utilizzare questa modalità per il dimagrimento vietata.

quanti chili andrà su una dieta Deuce

Come regola generale, entro 10 giorni di severe restrizioni di peso è ridotto di 10 chili, ma questa cifra dipende dalla corretta uscita dalla dieta, e alcune altre cose:

• osservare se tutte le regole;
• era preparazione preliminare del corpo se fatto.

nutrizionisti consigliano una dieta durante il follow mangiare allo stesso tempo, e la cena entro le ore 19.Il menu dovrebbe includere solo due prodotti, tra i quali sono ammesse le seguenti: Mele

• ;
• arance;
• porridge di riso in acqua;
• Formaggio cremoso;
• banane;
• Yogurt;
• cetrioli;
• Kefir.

Dieta Deuce: un menu di massima, le ricette, le regole ^

dieta a basso contenuto calorico di due, che deve essere rispettato:

• pochi giorni prima dell'inizio dieta per fare il giorno di digiuno, e seguire il calorie al giorno per due giornidieta alimentare - non dovrebbe superare i 1200 kcal;
• il primo giorno al mattino è necessario aprire le viscere, un clistere o compresse lassative dopo aver bevuto;
• Norm bevuto acqua senza gas non deve essere inferiore a un litro e mezzo al giorno;
• non ha permesso di cambiare la composizione e l'ordine del menu;
• severamente vietato sono dolce, affumicato, fritto, cibi grassi;
• 10 giorni via obbligatoria a destra.

dieta

deuce genetica Questa dieta è più comunemente usato sulla testimonianza di medici prima di indossare le donne in gravidanza analisi genetica deuce. Tale studio per determinare la presenza o l'assenza di difetti cardiaci nel feto, e quindi richiede formazione preliminare durante la settimana.

Menu dieta genetica delle due in stato di gravidanza:

• Primo giorno: si mangia carne di manzo e verdure a basso contenuto di grassi;
• Secondo giorno: mangiare 200-300 grammi di pollo bollito, cetriolo;
• terzo giorno: mangiare verdure cotte e di acqua;
• Quarto giorno: si mangia pesce bollito( 200 g) e un pezzo di pane;
• Quinto giorno: cuocere 200 g di insalata di verdure, bere una tazza di yogurt;
• Sesto giorno: ci permettiamo di mangiare un paio di agrumi, bere due bicchieri di succo di frutta;
• Settimo giorno: la preparazione di mix di frutta, bere kefir.

la pena notare che le donne in gravidanza possono essere spuntini a base di verdure o frutta con un forte senso di fame, ma dolci, cibi fritti e affumicato è vietata. Dieta

: menu per 10 giorni

In assenza di controindicazioni, questa dieta viene utilizzata per ridurre il peso di 8 chilogrammi. Va notato che l'organismo soffre abbastanza duramente per i primi 2-3 giorni: possono comparire vertigini e nausea. Pertanto, in questi periodi non puoi sovraccaricare te stesso con carichi fisici e entrare in situazioni stressanti. Con un forte senso di fame, puoi fare uno spuntino con uno qualsiasi dei prodotti nel menu di un giorno specifico.

• Primo giorno: mangiamo due mele di varietà non zuccherate.
• Il secondo giorno: mangiamo 1 mandarino e 1 arancia.
• Il terzo giorno: consumiamo 100 g di riso o farina d'avena in acqua e senza sale e olio.
• Il quarto giorno: dividiamo 200 g di formaggio in più pezzi e lo mangiamo tutto il giorno, e la sera beviamo un bicchiere di yogurt.
• Il quinto giorno: mangiamo 100 g di ricotta a basso contenuto calorico, beviamo acqua.
• Il sesto giorno: dividiamo in parti uguali 2 banane, mangiamo fino alla sera e beviamo molta acqua.
• Settimo giorno: beviamo solo acqua senza gas( 2 litri).
• Ottavo giorno: mangiare 200 grammi di yogurt fatto in casa, bere 1,5 litri di acqua;
• Nono giorno: mangiamo cetrioli( 2 pezzi), beviamo acqua;Il decimo giorno: effettuiamo lo scarico su kefir( 2 litri).

dieta ipocalorica Deuce: opinioni, risultati, storie reali di perdita di peso ^

I medici sono cauti della dieta deuce, perché è in alcuni casi piuttosto pesantemente tollerati. Se non ci sono controindicazioni, allora non ci saranno danni al corpo, ma in presenza di malattie, il loro decorso potrebbe peggiorare. Inoltre, non si dovrebbe condurre una tale dieta più di una volta ogni tre mesi.

In generale, i nutrizionisti valutano positivamente i risultati della dieta di due volte per la perdita di peso, perchéè abbastanza efficace nei primi stadi dell'obesità o della presenza di un minimo di eccesso di peso:

• Pulisce l'intestino e tutto il corpo;
• Il peso diminuisce, una sovrabbondanza delle quali può provocare molte malattie.

La corretta via d'uscita dopo una dieta di due significa un graduale aumento del contenuto calorico del cibo, mentre l'uso del sale nei primi 5 giorni è estremamente indesiderabile.

cliente dieta dimagrante deuce nostri lettori regolari sono anche molto positivi:

Anna, 25 anni:

«Non ho mai pensato che sarei stato così difficile da dieta. La prima volta che ho resistito per esattamente due giorni, alla sera ho rotto e mangiato qualcosa di orribile. Un paio di settimane, mi sono preso in mano e ho deciso: lo sopporto! Tutto era semplice elementare: 5 giorni davvero nausea e vertigini, e poi mi sono abituato e tutto è andato abbastanza bene - ha perso 7 chili »

Anastasia, 27 anni:

« Ho provato un sacco di mono-dieta, ma non sono efficaci come questo:in soli 10 giorni ho perso 8 chili! Deuce è davvero difficile anche per persone allenate, ma i risultati sono vale la pazienza e restrizioni »

Amore, 35 anni:

« non direi che i 10 giorni che sono passati attraverso una dieta rigida è facile, ma non cade in deliquio. Perdere peso si è rivelato la prima volta e senza alcuna interruzione a 6 kg, ora ho solo attenersi a una corretta alimentazione, e il peso non è reclutato per sei mesi »