Dieta inglese antica

Old English dieta - questo è uno dei più semplici e più efficaci metodi di perdita di peso per le persone che hanno segnato le extra di 10 chili di recente e che vogliono loro perdere rapidamente. Old English

dieta per la perdita di peso: l'essenza della tecnica, i pro ei contro ^

essenza dieta dimagrante Old English è l'assenza nel suo menu di carboidrati complessi. Il cibo deve essere consumato alimenti come farina d'avena, latte, pane nero, il tè verde, pollo, verdure, formaggio, burro, frutta e legumi - che è tutto ciò che è tradizionalmente mangia rintracciarla figura donna inglese.

Tali alimenti porta inevitabilmente a purificare il corpo dalle tossine accumulate, e consente di ottenere risultati super vecchio dieta inglese: 5 giorni 10 kg vanno molto facilmente, ma questa tecnica può sembrare scoraggiante per coloro che non sono abituati a restringere la dieta.

Vantaggi dieta vecchio inglese:

• Quando il suo soggetto quasi non devi morire di fame, in particolare coloro che hanno utilizzato in precedenza il mono-dieta;
• Se non si infrangono le regole, è possibile ottenere il massimo dei risultati.dieta

Old English non è adatto per le persone che hanno malattie croniche, così come le donne incinte e che allattano, come drastica perdita di peso può avere un impatto negativo sulla loro salute. La restrizione dei carboidrati può anche influenzare le prestazioni delle persone impegnate in attività mentali.

Quanto si può perdere su una dieta Old English senza danno per la salute

Come accennato in precedenza, per 5 giorni è possibile gettare fino a 10 kg, ma questa percentuale è valida solo se l'eccesso di peso è troppo. Quando una sovrabbondanza di peso corporeo non supera i 10 kg, è possibile perdere fino a 7 kg. Old English

dieta calorica totale non è più di 800 calorie al giorno, in modo che l'effetto di essa molto veloce, ma da altre kg rispetto nutrizione non tornerà.

Per massimizzare l'efficacia della dieta veterinaria inglese, è vietato mangiare cibi che non sono nella lista approvata - sono stati discussi sopra.dieta

Old English per perdere peso a casa: un menu dettagliato, le regole, le ricette per la dieta ^

Old English dieta:

• necessario seguire la dieta rigorosamente, come qui descritto per ogni giorno;
• Aumentando la quantità di acqua consumata sarà facilitare la rimozione dei liquidi in eccesso dal corpo, così come per la soddisfazione della fame, tuttavia dovrebbe essere riservato con 1,5 litri di acqua minerale senza giorno di gas;
• Non è possibile aggiungere zucchero al tè.dieta

Old English per 5 giorni: menù

Day One:

• fare colazione porridge e una tazza di tè;
• A pranzo mangiamo un pezzo di pane, brodo di pollo. Beviamo il tè verde;
• Facciamo merenda solo con il tè;
• Beviamo il tè per cena, mangiamo un pezzo di pane, oliato.

Secondo giorno:

• La colazione viene lasciata la stessa;
• A pranzo mangiamo un uovo, beviamo tè con il pane, unti con un sottile strato di olio;
• Pranzo con tè;
• Per cena, mangia un paio di mele.

Terzo giorno:

• Al mattino beviamo tè con l'aggiunta di 1 cucchiaino.marmellata;
• Pranziamo con la coscia di pollo e il tè;
• Abbiamo una tazza di tè;
• Ceniamo con fagiolini lessati e pomodori.

Quarto giorno:

• Come al solito, mangiamo la farina d'avena al mattino e beviamo tè;
• Pranzo uova sode( 3 pz.);
• Per lo spuntino del tè;
• Abbiamo la cena con due pere. Quinto giorno:
  • Pranzare un panino con burro, bere un tè;
  • Pranzare una coscia di pollo bollita e 200 g di latte magro;
  • Facciamo merenda con il tè verde;Ceniamo con patate al forno( 2 pezzi) e tè.

  Ricette per la dieta Old English Ricetta

  • avena pappa in 1 l di acqua bollente versare tazza di farina d'avena 2;
  • Cuocere a fuoco basso fino a cottura.

  ricetta di pollo bollito

  • Bollire la bacchetta senza aggiungere sale;
  • Prima di mangiare, puliamo la pelle.

  Ricetta per fagioli in salsa di pomodoro

  • Lavare i fagioli, versare con acqua bollente e lasciare per 12 ore;
  • Bollire in acqua dopo che è trascorso il tempo;
  • Sbucciare e pelare i pomodori, friggere in una padella insieme alle cipolle, quindi mescolare con le erbe tritate;
  • Mescolare la salsa con i fagioli.
  Raccomandiamo inoltre di leggere l'articolo della dieta di Babushkin.

  efficace dieta Old English: opinioni dei medici, i risultati di dimagrimento vista ^

  sufficientemente rigida dieta, i medici sono invitati a non utilizzare più di tre volte l'anno e più di 5 giorni, dal momento che tale alimentazione limitata in caso di abuso può danneggiare il corpo. Se ci atteniamo a tutte le regole e non tormentarti così perdere peso è troppo lungo o spesso non si può semplicemente gettare il peso, ma anche per ottenere altri risultati Vecchio dieta inglese per la perdita di peso rapida:

  • pulizia del corpo a scapito dei prodotti utili;
  • Attivazione del metabolismo - questo è dovuto alla farina d'avena.

  anche necessario osservare il modo corretto di dieta Old English:

  • il primo giorno del rilascio aggiungere alcune verdure cotte, ecc - greggi;
  • Dal terzo giorno, introdurre gradualmente frutta o bacche;
  • Dolci e cibi grassi sono severamente vietati per altre due settimane, ma per mantenere il peso si consiglia di limitare l'uso di tali piatti.

  Recensioni di dieta dimagrante Old English nostri lettori regolari sono anche molto positivi:

  Olga, 30 anni:

  «Non posso credere che ero di fronte al suo proprio matrimonio così rapidamente perdere 10 kg! Bene, quel vestito non è stato ancora comprato. Ora mi limito a mantenere il vostro peso, e cercare di non appoggiarsi i panini e dolci, che amo tanto »

  Anna, 28 anni:

  « Sono molto fortunato che mi sono imbattuto su questa dieta un mese prima del suo compleanno. Dopo, posso facilmente tenere il mio vestito preferito - in esso brillerò nel ristorante. Naturalmente, la tecnica di Old English non è così semplice come potrebbe sembrare a prima vista, ma se avete la forza di volontà e la stragrande desiderio di perdere peso, per sostenere facile »

  Galina, 43 anni:

  « Ho veramente decollato 8 kg, ed è tutto in 5 giorni! Naturalmente, non sarei 8, e 10, ma mi sembra che le altre diete non sono efficaci come questo, di conseguenza, si lamentano - il peccato »