Vitamin untuk penderita diabetes: yang paling penting kompleks, membantu menurunkan berat badan
Pada dasarnya, penderita diabetes mellitus memiliki gangguan metabolisme, beberapa di antaranya menderita kelebihan berat badan. Untuk menyingkirkan kelebihan berat badan, mereka duduk di makanan yang menyebabkan kekurangan vitamin dan mineral yang diperlukan. Malnutrisi memprovokasi kekurangan, ketidakhadiran atau pencucian cepat dari tubuh.
Agar mengatasi masalah ini, kompleks vitamin khusus untuk penderita diabetes ditemukan.
Vitamin apa yang diperlukan untuk penderita diabetes
Penggunaan unsur-unsur bermanfaat tambahan membantu merangsang kerja beberapa organ dan memperbaiki kesehatan orang tersebut. Jadi, vitamin apa yang dibutuhkan untuk diabetes? Vitamin E - antioksidan, mencegah oksidasi lipid, membantu radikal bebas, mengurangi perkembangan aterosklerosis, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat metabolisme;menurut para ahli, saat mengkonsumsi 1200-1800 IU( tergantung pada stadium penyakitnya) selama 4 bulan, aliran darah di retina membaik dan filtrasi ginjal berlanjut;
A - antioksidan, meningkatkan pertumbuhan sel, mendukung kekebalan tubuh, meningkatkan penglihatan;untuk meningkatkan aktivitasnya harus dilakukan bersamaan dengan vitamin lainnya;
С menetralisir peroksidasi lipid dan radikal berat, memperkuat pembuluh darah, mengurangi proses oksidatif pada lensa mata, mencegah pembentukan katarak, memperkuat sistem kekebalan tubuh;norma harian asam askorbat untuk penderita diabetes sebaiknya tidak melebihi 1 gram;
B1 - mengendalikan metabolisme, berpartisipasi dalam pembakaran karbohidrat;dokter menyarankan untuk mengurangi oksidasi setelah makan dan untuk memperkuat pembuluh darah tidak kurang dari 1050 mg per hari;
B6 - untuk penggunaan zat besi, mensintesis kadar hemoglobin, menormalkan pertukaran protein, dan juga mensintesis adrenalin( dengan diet protein Anda memerlukan tambahan asupan B6);
²12 - berpartisipasi dalam sintesis asam nukleat dan protein, berpartisipasi dalam pembelahan sel;
H - mengurangi jumlah glukosa dan berpartisipasi dalam proses energi;Asam lipoat
( senyawa vitamin) - menormalkan metabolisme karbohidrat dan lemak, diperlukan untuk pengobatan neuropati diabetes.
Juga untuk semua penderita diabetes, mineral dibutuhkan: Selenium
- - tidak memungkinkan untuk mengembangkan katarak, memperlambat aterosklerosis, mengurangi tingkat glukosa;Seng
- - memperbaiki kondisi kulit, meningkatkan imunitas;Krom
- - memperkuat efek insulin, mengurangi kebutuhan akan manisan, membantu mempertahankan diet;
- mangan - mensintesis insulin, mencegah pengembangan steatosis hati.
Vitamin dan mineral harus dikonsumsi bersamaan, ini akan membantu menjenuhkan tubuh dengan unsur-unsur yang diperlukan dan membantu dalam asimilasi beberapa dari mereka. Harus diingat bahwa mereka hanya bisa dibawa setelah berkunjung ke dokter.
Perlu dipantau jumlah obat yang diminum, overdosis untuk penderita diabetes tidak dapat diterima. Jika tiba-tiba norma terlampaui, gejalanya mungkin terjadi: mual, muntah, sakit perut, lesu, kegembiraan gugup.
Para ahli tidak merekomendasikan untuk mempercayai periklanan dan memilih semua jenis suplemen untuk perawatan, karena mereka tidak dapat menyembuhkan penyakit ini, namun dengan mudah akan membahayakan organisme yang lemah.
Sangat sering penderita diabetes menderita kelebihan berat badan, artinya ada banyak insulin dalam darahnya. Ini mengganggu dekomposisi jaringan adiposa. Jumlahnya secara langsung tergantung seberapa banyak karbohidrat masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, untuk menurunkan berat badan berlebih Anda perlu melakukan diet, tapi lakukan agar tubuh tidak terpengaruh oleh kekurangan nutrisi. Untuk ini, ada tambahan vitamin untuk penderita diabetes sehingga bisa menurunkan berat badan.
- L-carnitine - mengurangi keinginan akan makanan, membantu mempercepat proses pembakaran lemak;
- picolinate chromium - selama 6 minggu akan membantu menyingkirkan keinginan untuk makan sedikit rasa manis;Koenzim
- Q10 - mempercepat pembakaran lemak;
Semua penderita diabetes harus lebih memperhatikan diri mereka sendiri dan tetap berpegang pada diet sepanjang waktu, karena vitamin tidak dapat selalu membantu.