Nenek resep untuk menurunkan berat badan: bagaimana nenek kita kehilangan berat badan, pembakaran lemak di Rusia
Dahulu tidak ada resep yang ditargetkan untuk menurunkan berat badan, ini tidak dicari. Tapi semua orang pada saat itu tidak pulih sebanyak yang mereka lakukan sekarang. Namun resep nenek untuk menurunkan berat badan adalah, hanya saja mereka berkontribusi pada perbaikan tubuh, memperbaiki metabolisme. Toh, jika metabolisme dinormalisasi, maka berat badan juga akan kembali normal. Untuk melakukan ini, gunakan decoctions dan infus dari berbagai ramuan obat.
Daun di teluk untuk penurunan berat badan
Daun Bay adalah sarana antiseptik dan menenangkan yang sangat baik. Ini meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan oleh karena itu banyak digunakan dalam pengobatan tradisional.
Persiapan infus
Ambil 30 lembar daun salam kering dan tuang 800 ml air mendidih, bungkus dan diamkan selama dua belas jam. Keesokan paginya infus akan siap. Saring ke dalam piring bersih, minum selama tiga hari dalam porsi kecil. Selama periode ini, Anda tidak bisa makan daging dan minum minuman beralkohol. Kaldu
dari daun laurel
Untuk 300 ml air mendidih Anda perlu mengambil tiga daun salam, mendidih dengan api kecil selama sekitar lima menit. Kemudian keluarkan dari api dan diamkan selama 3 jam. Saring dan makan sebelum makan pada satu sendok makan 3 hari( tidak lagi!).
Bay daun dengan kayu manis
Untuk 1 liter air mendidih Anda perlu mengambil 5 daun salam kering, 1 batang kayu manis dan masak dengan api kecil selama 15 menit, lalu biarkan dingin. Setelah pendinginan, saring dan belah menjadi tiga bagian yang sama. Minum setiap pagi dengan perut kosong 3 hari.
Sebelum menggunakan salah satu resep ini, periksa apakah Anda alergi terhadap daun salam. Kontraindikasi yang akan digunakan adalah kehamilan, menyusui, penyakit hati, gastritis, diabetes, radang( kronis atau akut).
Teh dan koleksi ramuan herbal
Resep nenek untuk menurunkan berat badan sangat sederhana dan efektif, coba gunakan beberapa di antaranya.
Teh dari dandelion
Untuk membuat teh, ambil dua sendok makan dandelion segar atau kering, tuangkan segelas air mendidih, biarkan masuk ke dalam semalam. Di pagi hari, saring dan minum di siang hari 15 menit sebelum makan. Teh ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan. Pertama, Anda perlu menyiapkan campuran kering. Ambil 4 sendok makan senna rumput, 3 sendok makan buckthorn, 3 sendok makan biji ketumbar, 2 sendok makan bearberry, 2 sendok makan violet, 2 sendok makan peppermint. Campur semua bahan kering dengan saksama. Teh herbal ini dibuat dengan cara ini: 1 sendok makan per cangkir air mendidih. Pakai sekitar 5 menit, bersikeras semalaman. Minum kaldu sepanjang hari selama sebulan.
Atau siapkan koleksi lain:
1 sendok makan bunga lavender, 1 sendok makan hutan malow, 3 sendok makan jelatang, 5 sendok makan smokey, 3 sendok makan senna, aduk rata. Pengumpulan disiapkan dalam termos( 1 sendok makan campuran dalam segelas air mendidih), bersikeras selama 3 jam. Minum teh 30 menit sebelum makan setengah gelas 3 kali sehari. Obat herbal ini membantu mengurangi nafsu makan.
Infus buah juniper
Ambil bagian yang sama dengan buah juniper, senna rumput dan kulit pohon buckthorn. Isi campuran ini dalam termos, tuangkan air mendidih dan bersikeras selama dua jam. Setelah infus ini, saring, dinginkan dan ambil 1 sendok makan pada waktu makan.
Tapi Anda harus mengerti bahwa Anda tidak hanya perlu minum infus atau decoctions, mereka tidak dapat mengatasi kelebihan berat badan Anda. Anda harus menggabungkan penggunaannya dengan nutrisi dan olah raga yang tepat. Lagi pula, bagaimana nenek kita menurunkan berat badan? Kelebihan lemak tidak ditunda karena semua orang sedang melakukan pekerjaan fisik. Makanan dikonsumsi polos, alami, tanpa lemak trans, enhancer rasa dan zat kimia lainnya.
Oleh karena itu, ubah gaya hidup Anda, berkelahi dengan kemalasan, masuk untuk olahraga.
Perhatikan makanan Anda, ambil makanan cepat saji dan berbagai makanan "sampah"( keripik dan kerupuk), makan makanan sehat dan sehat.
Juga ingat bahwa stres dan mood buruk adalah teman terbaik pound ekstra, jadi sering tersenyum, berpikiran positif, dan segera Anda akan merasakan peningkatan kesehatan, dan dalam penampilan.