Kandungan kalori anggur: nilai gizi anggur semi kering, tabel nilai kalor anggur
Di antara semua produk alkohol, tempat khusus ditempati oleh anggur: keduanya sesuai di jamuan makan di restoran, dan pada pesta di rumah. Di restoran itu ada anggur, dan bukan minuman beralkohol lainnya, yang disajikan sebagai minuman beralkohol, seringkali menyertai hidangan ikan, daging dan buah.
Seperti produk makanan lainnya, anggur memiliki kandungan kalori tersendiri. Kata "kalori" menakutkan banyak orang yang memperhatikan makanan mereka. Jika Anda salah satu dari mereka, Anda pasti akan memikirkan kandungan kalori dari minuman beralkohol ini atau itu.
Ada banyak varietas dan jenis anggur, dan hanya seorang penikmat sejati yang bisa membedakan satu anggur dari selera dan aroma lainnya. Kandungan kalori dari setiap anggur tergantung pada jenisnya, persentase gula dan kadarnya. Informasi ini sangat mudah ditemukan pada label sebotol anggur dan harus dibaca sebelum membeli.
Tabel dari kandungan kalori anggur dapat dilihat di bawah ini:
Kandungan kalor dari anggur kering dan semi kering
Nilai kalor terendah dari semua adalah anggur putih dan anggur kering merah, kandungan kalori rata-rata anggur kering bervariasi dari 60 sampai 100 kilokalori. Oleh karena itu, orang yang sedang diet, nutrisi yang tepat atau hanya memperhatikan kesehatannya, dianjurkan untuk memperhatikannya.
Kandungan kalori anggur putih kering adalah yang terendah dan 60 kilokalori per 100 gram minuman. Kandungan kalori anggur merah kering sedikit lebih tinggi - 70 kilokalori.
Anggur jenis ini tidak hanya yang paling mudah, tapi juga yang paling berguna bagi tubuh. Segelas anggur ini dengan makanan akan memperbaiki pencernaan dan nafsu makan, hangat dan menghilangkan kejang pembuluh darah. Tentu saja, dalam semua ukuran itu dibutuhkan, maka minuman beralkohol ini hanya akan menguntungkan.
Juga anggur ini banyak digunakan dalam persiapan berbagai masakan, yang memberi yang terakhir tidak hanya rasa yang unik, tapi juga mengalikan manfaatnya.
Nilai gizi dari anggur semi kering berikut : 2,5 g karbohidrat, 0,3 g protein dan kekurangan lemak total, dan nilai kalori sedikit lebih tinggi dari pada kering dan sekitar 78 kkal.
Kandungan kalor dari anggur manis dan semisweet
Jika Anda mengikuti kandungan kalori dari makanan yang dikonsumsi, maka sebaiknya Anda lebih masuk akal saat menggunakan anggur manis dan semisweet. Satu - dua gelas seminggu tidak mungkin mempengaruhi figur Anda, namun tetap dengan anggur ini Anda harus lebih berhati-hati.
Nilai energi anggur pencuci mulut harus waspada: 47% karbohidrat versus 2% anggur kering.
Anggur penutup mendapat nama mereka karena kandungan gula di dalamnya jauh lebih tinggi daripada anggur kering, dan paling sering disajikan untuk makanan penutup, es krim, buah-buahan, dan produk kuliner. Mereka juga sering dijadikan bahan koktail yang manis.
Anggur paling tinggi kalori dianggap sebagai semifenter yang diperkaya, kandungan kalorinya sebanyak 250 kilokalori per 100 gram. Jika Anda adalah pendukung diet sehat, hati-hati perhatikan gambarnya, maka Anda harus menghindari "Calvados" yang dicintai oleh banyak orang, mengandung hingga 350 kalori, dan "Cahors", yang mengandung sekitar 150 kilokalori per 100 gram.
Kandungan kaldu anggur manis, seperti vermouth, sherry, Madeira 140 sampai 170 kkal. Mereka harus digunakan dengan sangat hati-hati. Perbedaan kalori anggur putih dan merah bisa diabaikan.
Solusi yang paling optimal adalah memberi preferensi pada anggur semisweet. Jadi, misalnya, nilai kalor dari semisweet putih sekitar 100 kkal, sedangkan semifinal merah adalah 150 kkal, namun yang terakhir lebih sehat.
Hampir tidak ada perbedaan dalam kandungan kalori dari anggur dan anggur toko yang dibuat di rumah, di mana-mana tergantung pada derajat dan gula. Kandungan kalor anggur rumah biasanya berkisar antara 60 sampai 250 kilokalori per 100 gram.