Apa ramuan membantu menurunkan berat badan, bagaimana cara membuat infus yang efektif untuk menurunkan berat badan
Memerangi pound ekstra cukup menjadi tantangan tersendiri. Sejumlah besar cara menurunkan berat badan yang berbeda telah dikembangkan, namun, ternyata hanya serangkaian tindakan, dan bukan upaya sepihak yang benar-benar efektif melawan obesitas. Salah satu komponen kompleks ini adalah phytotherapy. Dalam artikel tersebut kita akan mempertimbangkan ramuan apa yang membantu menurunkan berat badan.
Kelompok herbal sesuai dengan modus tindakan tanaman obat
yang membantu menurunkan berat badan, sesuai dengan prinsip tindakan pada tubuh manusia, dapat dibagi menjadi empat kelompok:
- Laxatives - tindakan mereka bertujuan untuk membersihkan usus. Tanaman seperti itu meliputi buckthorn, rosemary, jahe, senna.
- Diuretik - mempromosikan pemindahan cairan dari tubuh. Ini termasuk burdock besar, cranberry.
- Anorektik herbal adalah nafsu makan yang membosankan. Akar Alteyny, spirulina, biji rami sempurna mengatasi tugas ini.
- Pembakar kalori - herbal akan membantu Anda untuk mengkonsumsi lebih banyak energi yang tersimpan dalam bentuk timbunan lemak. Ramuan semacam itu akan ditemukan di banyak ibu rumah tangga: adas manis, dill, jinten.
Perlu dicatat bahwa divisi ini sangat kondisional, karena banyak tanaman memiliki beberapa arah pengaruhnya. Peringatan
dan kontraindikasi terhadap penggunaan ramuan
Mencari tahu ramuan apa yang berkontribusi pada penurunan berat badan, jangan terburu-buru untuk mengambil semuanya sekaligus.
Pertama, itu semua adalah tanaman obat yang sama yang memiliki efek samping dan kontraindikasi. Mereka tidak bisa dikonsumsi saat hamil dan orang-orang yang alergi terhadap jenis tumbuhan ini. Ada sejumlah keterbatasan dalam penggunaan penyakit kardiovaskular, kantong empedu, ginjal, saluran cerna.
Kedua, ini adalah fenomena yang berbahaya, sebagai adiktif. Penggunaan herbal yang panjang dan tidak terkontrol ini mengajarkan tubuh untuk "malas", karena mengapa melakukan pekerjaan itu, jika seseorang sudah melakukannya, terutama ini berlaku untuk diuretik dan obat pencahar.
Sebelum menggunakan obat ini, konsultasikan dengan dokter Anda.
Dosis harian ramuan herbal - sampai satu setengah gelas, dibagi menjadi tiga dosis, dalam bentuk kaldu dan infus yang hangat.
Kehilangan berat badan dengan ekstrak herbal dikumpulkan secara independen, berisiko, karena perlu untuk dapat memahami dengan baik ramuan tumbuhan, karena banyak spesies sangat mirip satu sama lain. Selain itu, penting untuk mengumpulkan tanaman di daerah yang bersih secara ekologis. Karena itu, pilihan ideal adalah membeli biaya yang diperlukan di apotek.
Tanaman obat untuk menurunkan berat badan
Kubis laut laminaria adalah tanaman air yang dimakan dalam bentuk salad, makanan ringan, dan berdasarkan ekstraknya, berbagai persiapan obat diproduksi dalam bentuk tincture, drage dan bahkan tablet. Laminaria memberikan efek pencahar ringan, meningkatkan pembersihan usus, mempercepat proses metabolisme dalam tubuh, mengurangi rasa lapar. Ini hampir alat yang ideal, kecuali satu - tidak semua orang menyukainya. Rumput Alfalfa
tumbuh terutama untuk pakan ternak, namun berperan sebagai diuretik, akan membantu mengatasi kelebihan kilogram.
Mempromosikan percepatan pemisahan akar lemak tanaman seperti dandelion.
Akar lain dengan aksi serupa adalah akar mug. Selain itu, ia memiliki efek pencahar dan diuretik, mengurangi nafsu makan. Obat ini harus diambil dalam bentuk decoctions, karena agar tanaman bisa melepaskan zatnya, maka harus direbus.
Nettle digunakan baik segar dalam salad dan sup, dan dalam bentuk kaldu. Dalam bentuk apapun Anda tidak dapat menggunakannya selama kehamilan, dapat memicu keguguran atau kelahiran prematur.
Buah adas harus diminum bersamaan dengan ramuan lainnya, misalnya jelatang. Tindakan utamanya adalah menumpulkan kelaparan, tapi juga diuretik lemah.
Sering ditemukan di berbagai teh untuk melangsingkan daun senna atau, seperti juga disebut, daun Alexandrian. Ini memiliki efek pencahar yang diucapkan, merangsang peristaltik usus, mempercepat pemecahan lemak.
Salah satu zat yang paling populer saat ini adalah Garcinia. Banyak dana, termasuk tanaman ini, bisa ditemukan di apotek. Ini mengurangi nafsu makan, memperkuat kekebalan tubuh, dan yang terpenting - menghalangi pengisian sel lemak dengan lipid.
Kami memeriksa ramuan yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dengan cepat, tapi pasti ada lebih banyak dari mereka. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan metode phytotherapy dalam proses menurunkan berat badan, maka gunakan beberapa jenis herbal dari berbagai tindakan dalam koleksi untuk mendapatkan efek terbaik. Pastikan dulu dulu bahwa Anda tidak alergi terhadap beberapa tanaman. Pemilihan video