Emosional iklim dalam keluarga
Pada awal kehidupan keluarga, sangat penting untuk dipahami: tidak ada kesehatan fisik dan mental yang terpisah. Jiwa, roh, tubuh dan pikiran adalah satu kesatuan yang tak terpecahkan( psikosomatik).Dalam tubuh manusia, semuanya saling terkait erat, dan tidak ada kesalahan yang lebih besar daripada hanya memperhatikan sisi fisik kesehatan wanita hamil dan anak-anaknya di masa depan, tidak memperhatikan hubungan emosional dalam keluarga, dengan nilai spiritual dan moral yang menyatukan orang.
Selama bertahun-tahun saya memulai pembicaraan dengan orang tua muda - anggota klub Moskow "Keluarga Sehat" - dengan masalah yang berkaitan dengan kesehatan fisik keluarga. Secara naif saya percaya bahwa yang terpenting adalah kesehatan fisik
, dan tulang belakang dan panjang istri yang sedang hamil. Sebelumnya, menurut saya, dasar dari segala hal adalah untuk mengajarkan calon ibu dan ayah( dan bahkan lebih baik lagi, dan kakek nenek) untuk mengeluarkan suhu tanpa obat-obatan di ISPA, lakukan kompres saat terbatuk-batuk, dll. Tapi hidup terus berlanjut dan itu menjadi semakin sulit, dan kita mulai memahaminya. Fakta sepele: yang terpenting adalah psikologi hubungan: di keluarga, di tempat kerja, di negara ini, di dunia.
Kesulitan kita adalah bahwa tidak seorang pun pernah mengajarkan bagaimana membangun hubungan ini, betapa tidak bersyaratnya untuk saling mencintai - dan terlebih lagi bagaimana secara emosional mengekspresikan cinta mereka kepada anak-anak dan orang-orang tercinta. Tidak ada yang mengajari kita cara berkomunikasi satu sama lain, tidak ada yang pernah menjelaskan bagaimana berteman dengan anak, pasangan, keluarga istri dan suami kita, dan kesenjangan ini dengan budaya generasi sebelumnya memiliki dampak buruk pada kehidupan kita.
Oleh karena itu, sebelum membahas masalah dalam menjaga dan memperkuat kesehatan fisik seorang wanita hamil, saya ingin membicarakan beberapa cara untuk memperbaiki iklim emosional dalam keluarga. Sepintas mereka tampak sangat sederhana, sangat sederhana. Beberapa orang mungkin menyebutnya "primitif" dengan seringai. Tapi Anda mencoba mengatasi skeptisisme Anda dan mulai menerapkannya setiap hari. Yang membuat Anda takjub, Anda akan melihat betapa mudahnya hidup.
Cobalah! Anda akan merasa betapa mudahnya berkomunikasi dengan anak-anak dan orang yang dicintai, perhatikan betapa lebih tenang situasi di rumah ini. Anda akan berhenti terlalu gugup mengenai masalah dimana hidup kita penuh, karena Anda akan tahu bahwa setidaknya ada sesuatu yang bergantung pada Anda: Anda memutuskan bagaimana Anda berperilaku dan bagaimana memperlakukan orang. Bagaimanapun, jika kita menyadari bahwa kita dapat mengatur kehidupan dan hubungan kita sendiri dalam keluarga kita, jika kita yakin betapa banyak kekuatan dan kekuatan kita, hal itu akan memungkinkan kita untuk meluruskan dan mulai meremas diri kita dari "budak demi setetes" - seperti A.PChekhov.
Saya sangat menasihati Anda, setelah membaca bab ini, segera mulailah latihan pertama di rumah. Latihlah suami Anda( dan ibu mertua Anda!) Kemudian, di tempat kerja, dengan kolega, di sebuah toko, sebuah klinik, dan Anda akan melihat bahwa hidup Anda akan berubah, Anda akan merasa lebih mudah bernafas dan berkomunikasi lebih menarik dengan orang lain. Porfiri
Ivanov, penyembuh Rusia yang luar biasa, menyarankan Anda untuk menyapa semua orang, dimanapun Anda berada. Ngomong-ngomong, kebiasaan "desa" orde pertama Rusia, hangat dan manusiawi ini benar-benar mengubah suasana komunikasi. Cobalah kemanapun kamu pergi, say hello dulu dan senyuman. Dalam situasi seperti ini, seperti keadaan kita, bila banyak orang terlalu agresif, adalah mungkin untuk menghapus agresi ini hanya dengan mencoba memancarkan keramahan dan keramahan. Tentu saja, ini sangat sulit, ini sangat sulit, tapi bagaimanapun ini adalah satu-satunya cara agar lingkaran setan itu bisa dipatahkan. Dan kita harus mulai dengan keluarga.