Mineral garam: makro dan microelements

Naturopath yang terkenal D. Jarvis ingat hukum bijak Saat melahirkan, yang sama untuk semua makhluk hidup: "Jika Anda menginginkan tukang kebun berhenti-barang, Anda akan segera tahu bahwa tanah perlu dibuahi dengan nitrogen, fluorin dan potassium. Nitrogen diperlukan untuk pertumbuhan daun, fosfor - untuk pembentukan bunga, potasium - untuk pertumbuhan akar dan batang yang kuat. Dengan kekurangan unsur-unsur ini, tanaman akan layu. Demikian juga, kekurangan satu atau lebih unsur yang diperlukan selama pematangan janin dalam makanan yang dikonsumsi ibu masa depan setiap hari akan berdampak negatif pada organisme berkembang pada anak. Tentu, setiap ibu ingin memiliki anak yang kuat dan sehat. "

Produk nabati juga berharga karena mengandung, selain vitamin, proporsi mineral tertentu yang diperlukan untuk kesehatan wanita hamil dan anaknya, yang mudah diserap tubuh.

Untuk kelahiran anak normal yang sehat, sangat penting untuk mengamati dua kondisi:

mengandung penambahan berat badan yang berlebihan pada seorang wanita dan dengan demikian anak masa depannya dengan meningkatkan kualitas makanan;

kejenuhan makanan dengan jumlah maksimum vitamin alami, garam mineral: makro dan mikroelemen. Garam mineral tidak dibawa ke tubuh sendiri( dalam bentuk obat-obatan, misalnya), namun merupakan bagian integral dari produk makanan. Telah terbukti secara eksperimental bahwa tidak adanya garam mineral menyebabkan perubahan kesehatan yang nyata. Garam mineral berpartisipasi dalam metabolisme dan diperlukan untuk pembentukan tulang dan gigi, tanpanya pertumbuhan anak tidak mungkin dilakukan. Salah satu tugas terpenting dari garam mineral adalah mempertahankan reaksi sedikit alkalin darah dan cairan jaringan lainnya. Garam mineral yang terkandung dalam buah dan sayuran mentah memungkinkan, khususnya, untuk mengubah reaksi asam darah ke sisi alkali. Reaksi ini merupakan konsekuensi penggunaan jumlah berlebihan produk hewani, roti putih, produk dan: 1 tepung halus kelas atas, beras putih( dipoles), gula halus, memberikan reaksi kuat.