Kebersihan seorang wanita hamil

, seperti yang disebutkan sebelumnya, adalah kondisi fisiologis seorang wanita. Namun, kehamilan tidak selalu berlangsung normal.

Kursus normalnya sangat tergantung pada kepatuhan terhadap peraturan kebersihan pribadi yang hamil. Ibu masa depan harus berada di bawah pengawasan sistematis dokter selama kehamilan, dan dengan hati-hati mengikuti semua nasehatnya.

Kepatuhan terhadap kebersihan tubuh

Ibu sebaiknya memperhatikan dengan seksama kebersihan tubuh, linen, lingkungan sekitar. Kulit yang tidak rapi bisa menyebabkan sejumlah kelainan pada tubuh. Kulit, seperti diketahui, berperan dalam penyerapan oksigen dan pelepasan karbon dioksida, dalam peraturan termal, melindungi tubuh kita dari efek berbahaya dari lingkungan eksternal, mulai dari penetrasi mikroba patogen ke dalam tubuh. Pemeliharaan kulit dalam kebersihan sangat memudahkan kerja ginjal.

Jika wanita hamil tidak mengikuti kemurnian kulit, ini pasti akan mempengaruhi kondisi tubuhnya secara umum. Selain itu, pada kulit yang terkontaminasi dapat dengan mudah membentuk intertrigo, pustula, yang sudah menjadi bahaya serius.

Selama kehamilan, efek intens keringat dan kelenjar sebasea diamati. Pada saat ini, perlu mencuci seluruh tubuh dengan sangat saksama dengan air panas dan sabun. Di musim panas, saat kulit menjadi lebih kotor, orang harus mencuci lebih sering. Dianjurkan untuk menggunakan sabun yang mengandung sedikit alkali( bayi, bak mandi, dll).Pencucian paling baik di rumah, di bawah kamar mandi. Saat menggunakan kamar mandi, yang diperbolehkan di paruh pertama kehamilan, Anda perlu memastikan bahwa air di bak mandi tidak terlalu panas. Untuk waktu yang lama untuk duduk di bak mandi wanita hamil seharusnya tidak, karena bannya. Setelah mandi, disarankan untuk beristirahat - berbaring selama 20-30 menit. Dianjurkan untuk mandi sebelum tidur, dan juga segera setelah makan.

Wanita hamil dengan kebiasaan keguguran harus menghindari mandi, terutama pada tanggal yang sesuai dengan hari haid. Di paruh kedua kehamilan, lebih baik tidak menggunakan bak mandi, tapi untuk mencuci di bawah shower.

Saat menggunakan bak mandi, lebih baik mengunjunginya pada jam-jam itu( biasanya pagi), bila agak ramai dan tidak terlalu panas, karena wanita hamil, secara umum, tidak mentolerir panas, terutama dalam kombinasi dengan kekakuan. Terkadang di lingkungan seperti itu mereka memiliki kondisi pingsan. Bangku di pemandian, sebelum Anda duduk di atasnya, harus dibakar dengan hati-hati beberapa kali dengan air mendidih;Terutama hati-hati perlu mencuci panggul, disarankan membawa pelvis dari rumah. Tapi yang terbaik adalah mandi di bak mandi di bak mandi.

Jangan tinggal di bak mandi untuk waktu yang lama. Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, lebih baik tidak mengunjungi bak mandi, tapi untuk mencuci di rumah. Saat ini, dimanapun wanita hamil mandi, dia harus dibantu oleh seseorang.

Wanita hamil harus secara hati-hati mengamati kemurnian genital eksterna( terutama karena banyak wanita dengan penampilan kehamilan meningkatkan keputihan).Konten mereka yang berantakan dapat menyebabkan terjadinya penyakit pascamelahirkan di masa depan. Pencucian genital eksternal harus dilakukan untuk setiap wanita, dan terlebih lagi untuk wanita hamil, prosedur higienis harian wajib. Dianjurkan untuk mencucinya dua kali sehari dengan air hangat dan sabun hangat, di atas baskom di bawah aliran air yang mengalir, dengan menggunakan potongan kapas murni.

Jangan sekali-kali mencuci dengan air yang dituangkan ke dalam panggul, karena air sudah tercemar sejak awal pencucian. Sebelum mencuci, dan setelah itu perlu cuci tangan dengan saksama. Ini harus dilakukan dengan menggerakkan lengan dari depan ke belakang, agar tidak menginfeksi infeksi dari rektum ke dalam vagina. Untuk toilet semacam itu sebaiknya dialokasikan handuk terpisah.

Douching selama kehamilan tanpa resep dokter sebaiknya tidak diikuti.