Produk makanan alkali

tubuh manusia Untuk menjaga keseimbangan asam-basa pentingrasio yang benar dari makanan pengoksidasi dan alkali, karenaKedua kategori ini sangat diperlukan untuk kesehatan manusia.

asam dan basa makanan: esensi dan penggunaan ^

keseimbangan asam-basa yang tidak kalah penting dibandingkan rasio protein, lemak dan karbohidrat. Dengan pelanggarannya, kelelahan, kedinginan, depresi, penurunan kekebalan tubuh, bersendawa, perut dan masalah usus diperhatikan;Kulit mengering, berjerawat, nyeri pada otot dan persendian.

Dengan masalah seperti itu, penting untuk mengetahui semua tentang produk apa yang alkalize tubuh, karena mereka menunjukkan kelimpahan asam.

produk yang sangat alkali peran

K makanan alkalizing berhubungan terutama makanan nabati mereka membuang limbah dan racun memperkaya tubuh dengan nutrisi, memberikan kondisi yang optimal untuk perkembangan sel-sel ini sangat mudah dicerna. Produk asam justru sulit dicerna dan bisa menyebabkan pelanggaran lingkungan alkalin dalam tubuh. Untuk kelompok ini termasuk makanan yang berasal dari hewan, dan jika hanya makan untuk waktu yang lama, yaitu, kemungkinan mengembangkan gout, aterosklerosis, dan penyakit cakram degeneratif.

menghindari penyakit ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan asam-basa makanan: 5 proporsi makanan yang bersifat alkali harus memperhitungkan 2 saham, dan kemudian penyakit yang berhubungan dengan pelanggaran tersebut tidak akan takut. Asam

dan alkali makanan: daftar sifat yang berguna ^

Tabel Produk, alkalizing yang

tubuh untuk produk-produk terbaik dari kelompok alkali, membantu menyeimbangkan diet, termasuk yang berikut:

• Aprikot: memasok tubuh dengan energi, melindungi terhadap bakteri, memperbaiki penglihatan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mencegah perkembangan sel kanker;Buah ara
• : memberikan kekuatan, membersihkan usus, mengurangi sembelit, mengurangi peradangan, mempercepat penyembuhan luka, menghilangkan takikardia dan mendetoksifikasi kolesterol berbahaya;Seledri
• : memiliki efek profilaksis pada kanker, mempercepat proses pemecahan dan metabolisme sel-sel lemak;
• Ketimun: dimurnikan usus menghilangkan kelebihan air dan garam dalam tubuh, meringankan wasir nyeri;
• Tomat: mencegah penyakit jantung dan osteoporosis, meningkatkan fungsi sistem saraf;
• Wortel: meningkatkan ketajaman visual, meningkatkan kekebalan, mengurangi cacingan, menstabilkan saluran pencernaan, larut adalah batu kandung kemih dan pasir;
• Selada: menormalkan keseimbangan kelembaban di dalam tubuh, meningkatkan kondisi kulit, dan kerja organ pencernaan;
• Plum: sembelit menghilangkan, mengurangi kolesterol, racun, meningkatkan kekebalan, mengurangi atonia, menormalkan aliran empedu;Peaches
• : meredakan perut kembung dan sembelit, pasukan dukungan mengobati pilek;
• Jus jeruk: energi meningkatkan dan kinerja, mengurangi kelelahan kronis, meningkatkan keasaman jus lambung;
• Semangka: ginjal dimurnikan menghilangkan racun, meningkatkan fungsi usus;
• Melon: berjuang dengan penyakit kardiovaskular, kelebihan ditarik cair, menghilangkan bengkak dan sembelit, peningkatan kadar serotonin;
• Prune: efek positif pada saluran pencernaan, meningkatkan metabolisme, membunuh bakteri;
• Kismis: menghilangkan beri-beri, meningkatkan visi dan kerja organ pernapasan, menurunkan tekanan darah, mengembalikan tubuh setelah operasi, mempertahankan keremajaan kulit;
• Kubis: kolesterol mengurangi, mencegah pembentukan trombus dan memperkuat tulang dan gigi, menghilangkan peradangan;
• Lobak: berguna dalam hati dan pankreas, membersihkan mikroflora usus, menghilangkan kelebihan kolesterol;
• Lada Bulgaria: mengurangi kelelahan, meningkatkan memori, menormalkan sistem saraf.

untuk produk lemah normalisasi keseimbangan basa dalam tubuh, termasuk kentang, artichoke, alpukat, pisang, apel, jus nanas, nasi, oatmeal, jahe, kopi, jagung, bebek dan telur puyuh, minyak ikan cod.

Produk, alkalizing dan mengoksidasi organisme:

makanan asam untuk menormalkan keseimbangan acidifying dan makanan alkalizing, Anda harus mengurangi asupan makanan asam, yang meliputi:

• Hijau kacang polong, barley, jagung;
• buncis, kacang;
• Jam, jelly, coklat, puding, gula;
• Peanuts, walnut, hazelnut;
• Keju;kopi
• dan pala;
• cumi, lobster, kerang;Susu
• kedelai;
• Delima dan cranberry;
• ragi bir;makanan
• Fried.

Alkaline makanan dari kanker

Beberapa dekade yang lalu, para ilmuwan menemukan bahwa adalah mungkin untuk melawan alam, untuk menggunakan makanan asam dan basa dalam rasio 20 dan 80%, sedangkan pada kelompok kedua harus menyertakan apel, nanas, alpukat, aprikot, buah ara,grapefruits, stroberi, melon, jeruk nipis, kiwi, nektarin, plum, buah zaitun, jeruk, semangka dan plum.

Dari sayuran harus memberikan preferensi kepada jamur, adas, kubis, bawang hijau, kohlrabi, kentang, kacang, lobak, bit, tomat dan zucchini.

alkalizing makanan: meja

dan Alkaline produk: rekomendasi dokter ^

untuk menormalkan keseimbangan asam-basa, adalah penting untuk mengikuti beberapa aturan dasar:

• Minum air yang dimurnikan dengan kecepatan 30 ml cairan per 1 kg berat;
• Makanlah dengan benar: misalnya, untuk 100 gram daging untuk melayani 400 g sayuran;
• Secara teratur makan makanan yang mengandung magnesium dan potassium;Cobalah sesedikit mungkin untuk makan atau sama sekali untuk dikecualikan dari makanan cepat saji, keripik dan permen;
• Setiap minggu untuk mengatur hari bongkar: mereka membantu membersihkan racun dan toksin, dan pada saat bersamaan dan membuang kelebihan berat badan.