Diet 13 meja

Diet tabel 13 dirancang untuk memperkuatfungsi pelindung tubuh dan mengurangi proses inflamasi yang terjadi selama penyakit menular akut. Terapi diet

meja nomor 13 dikembangkan bersama dengan kesehatan lainnya - tabel pencegahan diet dokter Soviet, ilmuwan dan ahli gizi MI PevznerProfesor mendirikan 15 makanan, yang ditunjukkan selama perjalanan penyakit tertentu. Fitur

diet medis 13 Tabel ^

Ketigabelas diet-meja, dalam kombinasi dengan obat-obatan, digunakan untuk penyakit berikut:

• Pneumonia;
• Bronkitis akut;
• Penyakit purulen laring, trakea dan paru-paru;
• Penyakit menular lainnya pada bentuk akut, disertai dengan kelemahan parah, sakit kepala, nasofaring yang meradang, demam dan istirahat tidur yang ditentukan.

Tujuan diet 13 Buffet - meminimalkan toksisitas dan tindakan iritasi dari makan makanan dengan proses inflamasi yang kuat dan untuk menciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk cepat sembuh. Diet diet dari tabel ketigabelas mengandung jumlah vitamin dan makanan cair yang meningkat dengan kandungan karbohidrat, lemak, dan protein yang berkurang.

Nilai kalor dan komposisi kimia harian dari diet memperbaiki kesehatan tabel № 13:

• Nilai harian energi - 2300 kkal;Lemak
• - 70 gr., Dari sayuran mana - 20%;
• Protein - 80 gram, dimana hewan - 60-70%;
• Karbohidrat - 350 g;
• Volume cairan - lebih dari 2 liter;
• Norma garam untuk tabel diet adalah 13 - 10 g.

Aturan dasar untuk makan rencana diet makanan nomor 13, yang memerlukan kepatuhan ketat, adalah sebagai berikut:

• Fraksional enam kali catu daya;
• Asupan cairan ekstra wajib - paling sedikit 2 liter per hari;
• Perlakuan panas terhadap produk harus dilakukan seperti mendidih atau mengukus;Makanan yang dimasak harus diambil dengan cara yang sudah dibersihkan, dipotong, haluskan atau lembek;
• Untuk mengecualikan diet terapeutik dari tabel diet No. 13 yang berat, sulit dicerna dan mengandung produk serat kasar.

perbaikan cepat dari pasien dicapai melalui penggunaan produk-produk ini termasuk dalam daftar yang direkomendasikan untuk jumlah diet-tabel 13: Sayuran

• - labu muda dan zucchini, wortel, kentang, bit, tomat matang, dan kembang kol;
• Groats - mangga, soba, beras, oatmeal;Pasta rebus
• ;
• Daging daging sapi dan sapi muda, fillet ayam, kalkun, hati, lidah, kelinci dan ikan tanpa lemak;
• Produk susu rendah lemak - kefir, keju cottage, susu kental, keju krim, krim asam. Krim dan susu hanya menambah piring;
• Roti gandum kering, biskuit, roti;Telur
• ;
• Buah buah-buahan matang, buah varietas manis dalam bentuk mentah, dilap, dipanggang atau direbus;
• Minuman - decoctions, jus, minuman buah, jeli, teh lembut( dengan madu, lemon atau krim).

Dari makanan tabel diet nomor 13 harus dihapus:

• Daging kenyal dan lemak dan kaldu jamur;
• Sour buah dan buah berry;
• Bawang, bawang putih, kol, mentimun, kacang-kacangan, lobak;
• Makanan berlemak;Kue kering
• ;
• Sayuran pedas, asap dan asin;
• Mutiara jelai, jagung, jelai dan millet;
• Minuman keras dan asam.

Diet terapeutik pada tabel ketigabelas memiliki keuntungan penting sebagai berikut:

• Proses inflamasi dan purulen pada jaringan dan organ yang terkena berkurang;
• Menu diet menu diet seimbang 13 secara cepat dan efektif menghilangkan mikroba dan racun dari dalam tubuh;Proses restoratif
• diaktifkan;
• Kekebalan diperkuat.

Diet di atas meja nomor 13 Pevzneru: tujuh hari menu menu ^

• Senin Pagi: bubur beras, telur, oatmeal mukosa;
• Makan siang: raspberry souffle;
• Makan siang: sup tomat, potongan daging sapi muda, pasta, teh lemon herbal;
• Snack: pisang lunak;
• Malam: pure kentang, polling uap, kompot apel;
• Sebelum tidur: minum jeruk.

Selasa

• Pagi: bubur nasi cair, pir kompot;
• Makan siang: jeli dari jeruk;
• Makan siang: teh, sup ayam, gulungan kubis malas;
• Snack: rebusan dari pinggul;
• Malam: keju cottage dengan wortel, kaldu raspberry;
• Sebelum tidur: kefir 1%.

Rabu

• Pagi: yogurt, soba tumbuk;Makan siang
• : mousse nanas, keju cottage;
• Makan siang: sup keju dengan telur cincang, salad hangat bit, bola ikan, quince cocktail;
• Snack: kentang donat, jus raspberry;
• Malam: kubis berwarna( kentang tumbuk), potongan daging kentang dalam krim asam, madu, teh;
• Sebelum tidur: jus wortel.

Kamis

• Pagi: semolina dengan selai plum, teh, madu;Makan siang
• : mandarin segar;
• Makan siang: courgette - sup ayam, daging sapi cincang kukus, koktail ceri - raspberry;
• Snack: cranberry jeli, biskuit;
• Sore hari: nasi dipanggang dengan keju keras, kefir;
• Sebelum tidur: minum apel.

Jumat

• Pagi: bubur labu, jelly dari raspberry;
• Makan siang: apel-aprikot haluskan;
• Makan siang: gooseberry mors, salad hati, kaldu sapi dengan sayuran;
• Snack: haluskan dari buah yang manis;
• Malam: salad ikan, kompot persik;
• Sebelum tidur: delima - jeruk keprok.

Sabtu

• Pagi: cranberry jelly, puding nasi;
• Makan siang: koktail apel - raspberry;
• Makan siang: sup wortel, ayam, kompot apel-lemon;
• Snack: haluskan dari buah manis;
• Sore: kismis jelly, oatmeal lendir;
• Sebelum tidur: kaldu gandum.

Minggu

• Pagi: wortel haluskan, jam manis dengan irisan lemon;
• Makan siang: blueberry jelly;
• Makan siang: sup mukosa oatmeal, kentang tumbuk, ikan, teh hijau;
• Snack: sup apel-pir;
• Sore: kubis rebus dengan nasi, kaldu chamomile;
• Sebelum tidur: teh lemon.

, dokter nyata dan pasien tentang hasil nomor meja 13 ^

diet menggunakan medis diet-tabel nomor 13 menunjukkan bahwa karena diet hemat Dr. Pevsner di tubuh pasien mulai turun secara signifikan peradangan dan meningkatkan kesejahteraan. Menu diet bervariasi 13 meja memungkinkan Anda untuk membawanya sangat mudah. Durasi diet kesehatan dan gizi tabel diet No. 13 kira-kira dua minggu.

Ulasan diet 13 tabel dari pasien dan dokter mengkonfirmasi efek positifnya terhadap infeksi tubuh yang lemah. Hal ini terbukti secara ilmiah bahwa penggunaan sejumlah medis meja-diet 13 membantu tubuh untuk memerangi lebih baik terhadap patogen infeksius, mengurangi tingkat keracunan, patogen output dan secara signifikan mempercepat proses penyembuhan.

Kami juga menyarankan Anda untuk menonton video dengan saran ahli diet yang berguna tentang tiga hari terbaik pelepasan yang membantu menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif: