Jahe minum untuk menurunkan berat badan - resep untuk minuman jahe

Akar jahe adalah bumbu timur yang datang dari Asia. Jahe dikenal sebagai obat yang sangat baik untuk pengobatan sistem kardiovaskular dan pencernaan, ini adalah bantuan yang sangat baik untuk pilek. Karena rasa pedas dan rasa pedas yang tidak biasa itu digunakan di banyak masakan kuliner. Akar jahe dikonsumsi secara mentah, dimasak, dikeringkan dan diasinkan, minuman jahe disiapkan untuk menurunkan berat badan. Tanaman yang menakjubkan ini mampu menghilangkan kolesterol dari dalam tubuh dan mencegah pembentukan sel kanker.

Universal

ini adalah nama populer dari jahe, yang mengatakan banyak. Pertama-tama, jahe mampu:

• menaikkan nada;
• untuk mengurangi toksikosis pada wanita hamil;
• merangsang aktivitas tiroid;
• mengeluarkan racun dari dalam tubuh;
• memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• mengatasi penyakit alergi dan kulit;
• memperbaiki sirkulasi darah;
• untuk meringankan sakit kepala dan gigi;
• menurunkan kolesterol;
• mempercepat metabolisme dan mengurangi berat badan.

Dalam memerangi kelebihan berat badan

minuman Benar disiapkan dari jahe dan biasa menggunakan, itu membantu menyingkirkan kelebihan berat badan. Minuman jahe untuk menurunkan berat badan mempromosikan:

• untuk mengurangi nafsu makan dan memperbaiki pencernaan;Pembakaran lemak
• ;
• mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh;
• membangun keseimbangan dalam sistem pencernaan karena kandungan serat tinggi;
• menghilangkan racun dari dalam tubuh.

adalah mengapa jahe minuman populer di kalangan orang-orang yang ingin mendapatkan bentuk indah. Untuk mencapai hasil yang berarti dalam proses menurunkan berat badan, salah satu penggunaan minuman ajaib ini pun tidak cukup. Masih perlu:

• makan secukupnya;
• bergerak lebih banyak;
• mengatur satu atau dua hari bongkar hari;
• sudah cukup tidur.

Apa hasil dari biasa berat penggunaan

1. berjalan perlahan, tapi tidak akan dikembalikan, karena kemungkinan "gangguan" minimum.
2. Sekalipun hasilnya tidak seperti yang diharapkan, kondisi umum tubuh meningkat secara signifikan. Angka itu ditarik ke atas, karena kelebihan air adalah output. Keadaan organisme secara keseluruhan dilunakkan.
3. Anda tidak bisa mengikuti diet yang sangat kaku. Sudah cukup untuk meninggalkan sweet and flour, dan hasilnya akan terlihat dalam sebulan.

Untuk semua kegunaannya dan fleksibilitas, minuman jahe merupakan kontraindikasi pada:

• orang yang menderita tekanan darah tinggi;
• untuk penyakit inflamasi yang disertai demam tinggi;
• untuk kehamilan dan menyusui;
• untuk sirosis;
• dengan batu di kantong empedu;
• untuk penyakit sistem kardiovaskular;Orang
• menderita reaksi alergi.

untuk memasak

memasak minuman jahe memiliki rahasia yang kecil yang membuat minuman ini tidak hanya lezat, tetapi juga berguna: jahe

• kering tidak bermanfaat segar, tapi nafsu makan yang sangat baik penekan;
• sejumlah besar jahe mungkin memiliki efek negatif pada saluran gastrointestinal;
• saat menyiapkan minuman, jangan tambahkan madu ke air mendidih. Suhu air optimum harus sekitar 40 derajat;
• dengan penambahan rempah-rempah( kayu manis, kapulaga, lemon) Anda perlu memukuli mereka dengan air mendidih.

Tip untuk mengkonsumsi

1. Minuman jahe memiliki sifat menyegarkan, oleh karena itu perlu diminum hanya di pagi hari;
2. Anda bisa mengonsumsi minuman jahe dalam jumlah 1,5-2 liter per hari, tapi tidak lebih;
3. Untuk menurunkan berat badan yang efektif, minum jahe paling baik diminum dua puluh sampai tiga puluh menit sebelum makan. Dan Anda bisa minum segelas minuman bukan camilan;
4. Akar jahe segar disimpan di lemari es selama tujuh sampai delapan hari. Jahe yang dimurnikan bisa disimpan di freezer sampai tiga bulan;
5. Dilarang minum minuman jahe dengan aspirin, yang mengencerkan darah;
6. Jahe hanya minum dalam bentuk hangat!

Resep untuk teh ajaib untuk menurunkan berat badan

Resep klasik untuk minuman jahe:

Bahan:

• dua cangkir air mendidih;
• satu sendok makan jahe parut;Jus perasan lemon
• ;
• sendok makan madu. Persiapan

:

• menggosok akar jahe dalam wadah dan tuangkan air mendidih;
• diam selama sepuluh menit;
• dalam minuman hangat menaruh madu dan tambahkan jus lemon;
• menyaring minuman sebelum digunakan;
• adalah mungkin untuk meningkatkan porsi dan menyiapkan minuman semacam itu di termos, sepanjang hari.
• sangat hebat tidak hanya untuk mempercepat metabolisme, ada baiknya untuk minum dengan pilek, jika tidak ada suhu tinggi.

Minum jahe dengan mint:

Bahan:

• jahe - 20 g;
• 5 gram kayu manis;Madu
• secukupnya;
• dua gelas air mendidih. Persiapan

: Iris tipis

• memotong akar jahe( 5-10 irisan);
• tambahkan lemon dan kayu manis;
• aduk dan uleni sedikit;
• tuangkan air mendidih mendidih;Madu
• tambahkan ke campuran yang didinginkan.

Minuman jahe Orange-mint:

Bahan:

• satu liter air mendidih;Bundel kecil
• ;Meja jahe sendok
• parut;
• seperempat sendok teh kapulaga;
• seperempat gelas jus lemon;Senapan jus putih
• ;
• madu atau gula secukupnya. Persiapan

: Minta

• hancur dalam blender;
• menambahkan jahe dan kapulaga;
• tuangkan air mendidih;
• bersikeras 30-40 menit;
• tambahkan jus lemon dan orange.

Minuman jahe sederhana:

Bahan:

• jahe jahe;
• liter termos dengan air panas. Persiapan

:

• parut jahe;
• menambahkan air panas;
• madu, lemon dan bumbu lainnya bisa ditambahkan secukupnya langsung ke dalam cangkir sebelum digunakan.

Minuman jahe dengan kayu manis:

Bahan: jahe

• - 20 g;
• seperempat sendok teh kayu manis;Jus lemon atau jeruk
• - secangkir seperempat;
• liter air mendidih;
• madu secukupnya.

Bagaimana cara mempersiapkan:

• secara tipis memotong akar jahe segar - 5-7 iris;
• tambahkan kayu manis;
• tuangkan air mendidih;
• memungkinkan untuk mendinginkan;Madu
• menambah campuran yang didinginkan;
• aduk dan tambahkan jus lemon atau jus jeruk.

Akar jahe dengan bawang putih:

Bahan:

• dua liter air mendidih;
• satu atau dua siung bawang putih;
• jahe - 20 g;
• satu sendok teh madu. Persiapan

:

• semua komponen teh diparut pada parutan halus;
• tuangkan air mendidih;
• setelah pendinginan tambahkan sedikit madu;Gunakan
• hanya saat hangat;
• minuman ini mampu "memutihkan lemak" dengan kekuatan berlipat ganda tanpa komplikasi dan efek samping;
• bau bawang putih tidak akan, karena jahe akan "menghancurkan" keharuman yang tidak menyenangkan.

Minum jahe dengan apel:

Bahan:

• 30 g jahe;
• sepuluh potong apel kecil;
• dua batang kayu manis;
• madu secukupnya;
• lima liter air.

Cara mempersiapkan:

• mengupas kulit lemon;
• menggosok akar jahe di parutan halus;Apel
• dipotong menjadi irisan;
• semua komponen + batang kayu manis ditambahkan ke air mendidih;
• mendidih tidak lebih dari dua menit;
• dingin dan tambahkan jus lemon, sayang.

Kopi jahe:

Bahan:

• jahe - 20 g;Kopi bubuk
• - dua sendok;
• satu atau dua tanda bintang anyelir;
• 400-500 ml air. Persiapan

: Minum kopi

• dengan cara biasa dengan penambahan cengkeh;
• membiarkannya menyeduh selama sepuluh menit;
• tambahkan jahe parut;
• menambahkan madu. Kefir

Kefir minum dengan jahe dan kayu manis:

Bahan:

• kayu manis, lada merah - dengan cubitan;
• sendok teh jahe;
• secangkir yogurt. Persiapan

:

• secangkir yogurt;
• menambahkan merica, kayu manis;
• aduk dan tambahkan jahe.

Proses menurunkan berat badan dengan minuman jahe sederhana dan menyenangkan. Hal utama adalah secara teratur makan minuman favorit Anda setidaknya tiga sampai empat kali sehari sebelum makan.

Video

Ada banyak tip berguna untuk menggunakan jahe dari "Live Healthyily":