Cara minum madu untuk menurunkan berat badan - menurunkan berat badan dengan madu

Semua orang tahu tentang keunikan dan manfaat madu. Tapi, sedikit yang tahu bahwa madu membantu menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk ramping, karena banyak makanan memberikan penolakan yang sama untuk permen. Tapi bagaimana dengan pecinta kue dan permen? Manis saat diet berhasil menggantikan madu. Ini adalah produk alami dan antidepresan alami, yang akan membantu menurunkan kelebihan berat badan yang dibenci. Kita akan mengerti bagaimana cara minum madu untuk menurunkan berat badan, sehingga produk ini membantu menyingkirkan kelebihan berat badan?

Penggunaan madu madu

mengandung lebih dari dua puluh asam amino, vitamin, mineral dan unsur jejak. Madu bukan hanya produk yang manis, tapi juga:

• merangsang proses metabolisme dalam tubuh dan penggunaan biasa bertindak sebagai pencahar ringan;
• dengan mudah mengganti gula dalam banyak piring dan minuman;
• adalah sumber energi;
• menghilangkan racun dari dalam tubuh;
• memperbaiki pencernaan;
• memperkaya tubuh dengan vitamin, zat mikro dan mineral( kalsium, vitamin C, zat besi);
instagram viewer
• mengurangi hasrat untuk permen;
• meningkatkan kekebalan tubuh.

Bagaimana cara menggunakan madu dengan minuman yang membantu menurunkan berat badan? Anda bisa membuat versi sederhana dari minuman madu: aduk satu sendok teh madu dalam segelas air hangat. Air minum madu sebaiknya di pagi hari pada saat perut kosong sebelum makan pertama. Ada banyak resep lain untuk minuman penurun berat badan, termasuk madu.

Beberapa tip untuk penggunaan

Sebelum menurunkan berat badan dengan minuman madu, Anda perlu mempelajari beberapa nuansa:

1. Gunakan hanya madu alami.
2. Anda bisa menggunakan madu paling umum untuk persiapan minuman, belum tentu May. Cocok rumput, bunga atau madu dari bunga matahari.
3. Konsumsi madu setiap hari tidak boleh melebihi 100-150 gram.
4. Madu hanya diencerkan dengan air hangat. Air panas menghancurkan semua khasiat obat dan khasiat produk.
5. Pastikan minum madu secara teratur. Kursus ini bisa bertahan hingga dua bulan. Intensitas kursus tergantung pada preferensi individu.
6. Anda tidak dapat mematuhi hubungan yang ketat saat menyiapkan minuman, dan memasak sesuai selera Anda.

Resep minuman madu untuk menurunkan berat badan

1. Sangat mudah untuk membuat minuman madu-lemon, untuk ini Anda memerlukan satu sendok makan madu dan seperempat jus lemon per segelas air. Air untuk memasak hangat. Anda bisa minum di pagi hari atau di malam hari.
2. Minuman madu dengan kayu manis disiapkan sebagai berikut. Campur satu sendok teh kayu manis dalam air panas rebus. Setelah air mendingin, tambahkan sesendok air madu. Minuman harus berdiri sedikit, sehingga kayu manis memberi sedimen. Dianjurkan untuk meminum minuman ini di pagi hari. Ada beberapa pilihan untuk minuman madu dengan kayu manis: Opsi
   • 1. Setengah sendok teh kayu manis diaduk dalam segelas air panas rebus. Setelah campuran pendingin tambahkan satu sendok teh madu dan 10 gram jahe segar parut. Minum sekali sehari di pagi hari. Opsi
   • 2. Encerkan dalam segelas air panas di lantai satu sendok teh kayu manis dan jauhkan jahe segar. Dalam campuran yang didinginkan tambahkan jus lemon( bagian dua) dan satu sendok dessert madu. Jangan makan lebih dari sekali sehari.

Diet Madu

Tiga hari pertama: sarapan

• - minuman madu dengan lemon dan segenggam kismis atau aprikot kering;Makan siang
• - biasa;Camilan
• - buah sitrus;Makan malam
• - dua gelas kefir( yoghurt susu rendah lemak atau susu).

Hari keempat: teh madu

• dalam jumlah 1,5 liter. Hari Kelima:
  • 1,5-2 liter yogurt rendah lemak atau asam.

  hari keenam: madu

  • manis atau teh hijau dengan lemon dan madu dalam jumlah 1,5 liter.

  Kontraindikasi

  madu mungkin

  alergi Sayangnya, madu minuman dapat dikonsumsi tidak semua. Med kontraindikasi:

  • pada penyakit diabetes;
  • hamil dan menyusui ibu;
  • reaksi alergi terhadap madu;
  • tekanan darah stabil;
  • dengan tingkat tinggi obesitas.

  Aplikasi madu pelangsing Madu

  berhasil menerapkan untuk
  1. pijat untuk madu tempur obesitas tambahan dapat digunakan untuk pijat. Untuk melakukan hal ini, madu diterapkan ke daerah-daerah tertentu dari tubuh dan tepuk selama mereka tidak berhenti untuk mematuhi.pijat ini sangat berguna, meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit halus dan kencang.
  2. Madu pijat dapat dilihat dalam prosedur lebih menyenangkan - madu mandi kecantikan dan kesehatan. Untuk melakukan hal ini dalam bak air hangat perlu menambahkan 200 gram madu, aduk dalam dua liter susu. Untuk meningkatkan efek, tambahkan beberapa tetes minyak penting.
  3. Madu wrap - alat yang efektif dalam memerangi kelebihan berat badan. Mempersiapkan campuran untuk membungkus berikut:
     • 200 gram campuran madu dengan sendok makan alkohol;
     • 200 gram campuran madu dengan satu sendok teh minyak jeruk esensial - jeruk atau lemon.

  dihasilkan campuran diterapkan pada bagian tubuh dan film pembungkus makanan, dan di atas handuk mandi. Lama pengobatan - dua puluh atau tiga puluh menit.

  Dengan penggunaan yang tepat dari madu dapat membuat sangat baik dan konsisten hasil selama beberapa bulan. Pada saat yang sama tidak hanya memperoleh bentuk ramping, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membersihkan tubuh dari racun.

  Anda juga mungkin tertarik dalam artikel berikut:

  Madu membungkus di lemak rumah

  pembakaran membungkus tubuh di

  rumah Cara memasak koktail untuk melangsingkan

  Apa yang Anda tidak bisa makan untuk menurunkan berat badan

  Jahe minum untuk menurunkan berat badan

  Video

  Untuk penurunan berat badan sering menggunakan kombinasi madu dan kayu manis. Bagaimana mempersiapkan minuman atas dasar bahan-bahan ini, lihat video berikut: