Makanan Tidak Sesuai

sehat Bahkan makanan sehat dapatterbukti tidak sesuai karena berbagai alasan, oleh karena itu untuk menghindari masalah kesehatan perlu diketahui kombinasi keduanya.makanan

kompatibel dan tidak kompatibel: apa esensi ^

Setiap makanan memiliki komposisi kimia, yang mungkin tidak kompatibel dengan produk lain. Dalam hal ini, konsekuensi negatif mungkin terjadi, mulai dari kurangnya penyerapan nutrisi yang terkandung di dalamnya dan diakhiri dengan pelepasan zat beracun.

Sangat sering, banyak bintang menggunakan kekuatan terpisah, dan produk yang tidak kompatibel dalam kasus ini benar-benar dikecualikan. Diet terpisah tidak hanya cocok untuk menurunkan berat badan, tapi juga untuk promosi kesehatan, karena hidangan kombinasi dengan baik saling melengkapi satu sama lain.

Berbicara tentang kompatibilitas produk dan ketidakcocokan, penting untuk diingat bahwa Anda dapat makan di satu kali makan:

• Brokoli dan daging panggang: rilis terbaru dari zat beracun yang meningkatkan risiko kanker, kubis dan menetralisir dampaknya;
• Bumbu dan ikan goreng: seperti dalam kasus pertama, karsinogen terbentuk saat dipanggang, namun perendam hanya bertindak sebagai penetral;
• Wortel dan daging: Vitamin A hadir dalam sayuran dicerna hanya dalam kombinasi dengan protein yang kaya akan daging sapi dan ayam;
• Kentang, paprika manis dan hati: yang terakhir mengandung banyak zat besi, kecernaannya hanya karena vitamin C hadir dalam sayuran ini;
• jeruk dan apel: Bullseye tersedia besi adalah 5 kali lebih baik diserap oleh tubuh, jika setelah itu makan, seperti oranye, mengandung vitamin C;
• Ikan dan anggur: ikan memperkaya tubuh dengan asam omega-3, namun pencernaannya dapat diperbaiki dengan cara mencucinya dengan anggur;
• Gambar dan susu: buah ara kaya magnesium meningkatkan penyerapan kalsium dalam susu.

Ketika ketidakcocokan dengan vitamin makanan datang sebuah tendangan: Mereka sulit dicerna, yang pada akhirnya dapat menyebabkan kekurangan vitamin atau kekurangan vitamin.

Ada banyak contoh dari produk yang kompatibel dan tidak kompatibel, tetapi harus diingat bahwa ada faktor-faktor yang secara langsung relevan: antidepresan

• atau vitamin kompleks;
• Minum alkohol;
• Pisahkan power supply.

Berapa banyak dapat memiliki produk

tidak kompatibel Menurut ahli gizi, antara penggunaan makanan tidak kompatibel harus melewati 2 jam tapi beberapa buah-buahan diperbolehkan untuk makan dalam waktu 20 menit setelah makan.

Produk apa yang tidak kompatibel satu sama lain: Daftar ^

Untuk detail lebih lanjut untuk belajar tentang semua nuansa, dianjurkan untuk berkenalan dengan tabel makanan tidak kompatibel:

yang tidak sesuai dengan

alkohol Memutuskan untuk minum segelas anggur atau minuman beralkohol lainnyaadalah penting untuk mengetahui produk-produk yang tidak dapat digunakan sebagai snack: Jamur

• : di bawah pengaruh alkohol, mereka mulai mengeluarkan racun, cepat memasuki aliran darah dan menyebabkan beratkeracunan;
• Grapefruit: zat yang ada di dalamnya menetralkan tindakan enzim yang dilepaskan oleh hati untuk pembelahan zat beracun yang terkandung dalam alkohol;Cokelat
• : ini mengaktifkan arus keluar empedu, sementara alkohol memperlambatnya;
• Melon: hanya bisa dikonsumsi secara terpisah, jika tidak ada kemungkinan diare.produk

yang tidak kompatibel dengan susu

dengan susu tidak mencampur hampir semua makanan, tetapi ada orang-orang tertentu yang dapat menyebabkan komplikasi:

• Melon;
• Ketimun;Telur
• ;Ikan
• ;Daging
• produk

yang tidak kompatibel dengan antidepresan

Selama antidepresan penting untuk mengetahui makanan yang tidak kompatibel:

• Teh, kopi, teh herbal;
• menyukai keju, marinades, dan produk asap;Cokelat
• ;Makanan kalengan
• ;
• Nanas, kurma, pisang, alpukat;Anggur
• ;Anggur
• ;Lentil dan beberapa jenis kacang.

Produk yang tidak cocok

Ayurveda Menurut doktrin India kuno, tidak dapat digabungkan dalam satu makan jenis makanan tertentu, yang dalam kombinasi dengan satu sama lain penyebab sakit perut dan masalah lain:

• Susu tidak bisa minum yoghurt, pisang, melon, ikan, buah-buahan asam dan telur;
• Beras tidak dianjurkan untuk digabungkan dengan roti ragi dan kichadi;
• Teh, kopi, pisang dan mangga - bukan kombinasi terbaik;
• Melon harus dikonsumsi hanya secara terpisah;Pisang
• berdampak negatif terhadap organisme, jika mereka makan satu jam dengan buah ara, susu atau telur;Jagung
• sangat berpengaruh bersamaan dengan kismis, pisang dan kurma;
• Anda tidak bisa makan lemon dalam kombinasi dengan mentimun, yogurt, susu dan tomat.produk

yang tidak kompatibel dengan antibiotik

Ketika antibiotik tidak bisa minum Coke, Pepsi dan kopi - itu menyebabkan iritasi lambung. Selain itu, selama penggunaan doxycycline, Boimitsina dan antibiotik tetrasiklin lainnya tidak dianjurkan minum susu.produk

yang tidak kompatibel dengan besi

Jika ada kebutuhan untuk mengambil obat untuk meningkatkan tingkat zat besi dalam tubuh, Anda harus tahu bahwa makanan tidak kompatibel adalah susu, yogurt, keju: Mereka mengandung kalsium mengganggu penyerapan unsur ini.produk

yang kompatibel dengan terpisah pakan

Orang-orang yang memutuskan untuk menggunakan power supply terpisah, penting untuk mengetahui beberapa prinsip dasar:

• manis buah hanya dapat dikombinasikan satu sama lain atau dengan semi-asam;
• Semi-asam dikombinasikan sempurna dengan buah asam dan buah manis;
• asam buah-buahan diperbolehkan untuk makan dengan produk susu dalam satu jam, tapi dengan kacang dan makanan hewan harus menunggu;
• Sayuran tidak digabungkan dengan susu;
• Piring kaya protein tidak dapat digabungkan: yang terbaik adalah memakannya dengan sayuran;
• Susu diminum secara terpisah;
• Dianjurkan untuk menambahkan sayuran ke sebagian besar piring, kecuali yang terbaik;
• Makanan yang mengandung lemak dikombinasikan dengan kentang, sayuran dan rempah-rempah.

Produk Kompatibel gizi yang baik: pendapat dokter ^

Seperti kita ketahui, dari makanan untuk tingkat yang lebih besar pada kesehatan manusia, karena sebagian besar nutrisi tubuh hanya keluar dari itu. Jika Anda makan makanan yang tidak kompatibel satu sama lain, ada kemungkinan penghentian atau pengurangan tingkat mereka asimilasi, dan ini dapat mengarah pada pengembangan berbagai penyakit.

Untuk menghindari kekurangan vitamin, dianjurkan untuk makan hanya piring dikombinasikan dalam satu langkah, dan jika gizi masih belum cukup - minum multivitamin kompleks.