Bulan madu dengan madu

pelangsingSaat ini, para ahli menggambarkan berbagai metode penurunan berat badan, memeriksa produk yang berkontribusi terhadap penurunan berat badan, dan menciptakan sejumlah besar teknik authoring, di antaranya posisi terdepan adalah hari pelangsingan pada saya.e.

Madu puasa diet hari: manfaat atau membahayakan ^

madu alam adalah sumber habis-habisnya vitamin dan mineral, enzim dan asam organik. Selain itu, produk ini mengandung mudah dicerna karbohidrat dan stimulan biogenik, seperti asam folat, asam pantotenat, vitamin B2, B6.

Madu, berkat komposisi kimia uniknya, digunakan tidak hanya untuk membersihkan tubuh dan memperbaiki kesehatan, tapi juga membakar ekstra kilogram secara efisien. Produk yang manis dan lezat ini memiliki efek positif berikut pada proses penurunan berat badan dan pemulihan:

• memiliki sifat antibakteri, antijamur dan antiviral;
• membantu mengatasi depresi dan gangguan sistem saraf lainnya;
• membantu melawan flu, mendorong pemulihan yang cepat;
• menjenuhkan tubuh dengan kalsium, yang memperbaiki kondisi rambut, kuku, tulang dan gigi;
• menormalkan proses pencernaan;
• digunakan untuk mencegah penyakit pada sistem pernafasan;
• meningkatkan sifat pelindung tubuh;
• membawa tubuh ke tonus, memberi energi dan semangat;
• soba madu dengan kadar besi tinggi berhasil digunakan dalam pengobatan anemia.

Untuk menurunkan madu untuk memberi manfaat bagi tubuh saja, dan tidak membahayakan, Anda harus membiasakan diri dengan kontraindikasi yang ada untuk tindakannya. Pembersihan madu tidak dianjurkan dalam kasus seperti:

• untuk penyakit pankreas;
• untuk intoleransi individu dan alergi terhadap madu.

Hal ini juga harus diingat bahwa madu - produk yang sangat bergizi, 100 g yang mengandung 328 kkal, sehingga penggunaan berlebihan yang dapat menyebabkan kegemukan serta permen dan kue.

Puasa hari dengan madu: resep populer, menu ^

puasa hari di madu dan

air pembersihan dan penurunan berat badan dengan bantuan teknik ini cukup sulit karena hari puasa melibatkan penggunaan air sajadengan madu atau kaldu pinggul mawar.

• Untuk varian ini muat menggunakan air madu, yang sangat mudah untuk mempersiapkan: dalam segelas air harus mencair aduk satu sendok teh madu cair alami.
• Minum minuman di siang hari dengan jumlah yang tidak terbatas saat Anda ingin makan.

Bongkar hari pada madu dan teh hijau

Untuk hari libur, Anda perlu menyediakan teh hijau dan madu berkualitas.

• Minum 5 gelas sehari tanpa gula.
• Selama empat pesta teh pertama, Anda perlu mengonsumsi camilan 2 sendok makan madu, selama yang terakhir. Dianjurkan untuk tidak menambahkan madu ke minuman panas, tapi untuk membubarkannya secara terpisah.
• Dibiarkan minum air mineral tanpa gas, jus buah atau sayuran alami, kefir rendah lemak dan ramuan herbal.

Bongkar hari pada madu dan susu

Resep indah ini akan membantu Anda menyingkirkan beberapa kilo ekstra dan sangat meningkatkan kesejahteraan Anda. Bongkar muat dianjurkan 1-2 kali seminggu.

• Di pagi hari, Anda harus menyeduh 1.2 liter teh hitam dan tuangkan segelas susu panas ke dalamnya.
• Untuk memberi susu rasa yang menyenangkan, Anda bisa menambahkan sesendok madu ke minuman dan mencampurnya dengan saksama.
• Anda perlu minum teh saat Anda merasa lapar.

Bongkar hari dengan madu dan lemon

Remover madu lemon memungkinkan untuk menghilangkan kelebihan cairan, racun dan slag dari tubuh. Perlu disiapkan koktail pembersih dari bahan-bahan seperti:

• 8 lemon;Air
• ( 1,5 L);Madu alami cair
• ( 2 sendok makan).

Pertama, peras jus dari lemon dan campurkan dengan madu, encerkan campuran ke dalam air. Lemon-honey cocktail dianjurkan untuk diminum pada siang hari dengan potongan kecil.

Bongkar hari pada madu dengan apel

Bongkar pada apel dan madu tidak hanya sangat efektif, tapi juga cukup menyenangkan. Artinya terletak pada penggunaan apel, dipanggang di oven dengan madu dan kayu manis.

• Untuk menyiapkan hidangan lezat dan sehat, Anda perlu memotong inti dari apel, tambahkan setiap buah sesendok madu dan sedikit kayu manis, panggang selama 15-20 menit.
• Untuk satu hari puasa, dibutuhkan 12 apel, yang perlu dibagi menjadi 6 bagian dan ada di sana setiap 2 jam.

Bongkar hari pada madu dan kefir

Seperti diketahui, kefir adalah produk yang paling sering digunakan untuk melakukan bongkar muat hari.

• Untuk bongkar muat, satu setengah liter kefir dan 7 sendok makan madu dibutuhkan.
• Skema penerimaan produk adalah: setiap 2 jam Anda perlu minum segelas minuman susu asam dan makan sesendok madu. Di antara makanan, Anda harus minum air murni dan tidak berkarbonasi.

Bongkar hari dengan madu dan oatmeal

• Untuk bongkar, Anda perlu memasak segelas oatmeal segera atau menyiapkan sebagian kecil bubur sebelum resepsi.
• Dilarang keras menambahkan minyak, garam atau gula ke piring.
• Untuk memberi rasa lebih enak untuk oatmeal, bisa diisi dengan satu sendok teh madu.

Untuk meningkatkan efisiensi suatu hari puasa, penting untuk menjaga keseimbangan air dalam tubuh dan minum minimal 1,5 liter air per hari. Alih-alih air, Anda bisa menggunakan teh hijau tanpa gula, infus herbal, rose hips.

Bongkar hari dengan madu untuk ibu hamil

Sebelum menggunakan varian hari libur selama kehamilan, selalu perlu berkonsultasi dengan dokter. Makanan bebek madu yang lembut untuk ibu hamil bisa terlihat seperti ini:

• Sarapan: sebagian keju cottage tanpa lemak dengan sesendok madu.
• Snack: segelas kefir rendah lemak dan air madu.
• Makan siang: salad sayuran.
• Snack: air madu atau 200 ml yogurt. Makan malam
• : 2 apel dipanggang dengan madu dan kayu manis.

Bongkar hari pada madu: review, hasil, kisah nyata kehilangan berat badan ^

Untuk memperbaiki hasil dari hari bebas madu, penting untuk mematuhi asas nutrisi yang tepat dan secara teratur melakukan latihan fisik antara pelepasan. Dalam hal ini, sebulan benar-benar menyingkirkan 4-5 pound ekstra.

Di Internet Anda hanya dapat menemukan umpan balik positif pada hari bongkar dengan madu untuk menurunkan berat badan, yang memastikan bahwa metode ini efektif dan benar-benar aman. Kami mempublikasikan beberapa umpan balik dari pembaca reguler kami yang dikirim ke staf editorial:

Katya, 23:

"Saya adalah kekasih yang menakutkan dan saya tidak dapat melakukannya tanpa permen selama sehari. Oleh karena itu, madu bongkar adalah ideal untuk saya. Berkat dia hanya dalam sehari, saya kehilangan sampai dua kilogram. "

Marina, 36 tahun:

"Saya lebih memilih hari haid madu dan apel untuk menurunkan berat badan dan membersihkan. Mereka sangat mudah dibawa, meningkatkan kesejahteraan, memberi energi sepanjang hari. "

Valentina, 28 tahun:

"Sudah 2 bulan satu hari dalam seminggu bahwa saya hanya meminum air madu. Saya ingin mencatat bahwa saya tidak hanya kalah 6 kg saat ini, tapi juga mulai merasakan cahaya dan semburan energi. Saya sarankan madu bongkar untuk semua orang. "