Diet Anggur

Wine diet yang dirancang untuk waktu yang singkat- hingga 5 hari, dan merupakan salah satu metode penurunan berat badan beberapa, yang didasarkan pada penggunaan alkohol dalam jumlah kecil, yaitu, berkualitas tinggi dan anggur kering alami.

sifat pembakaran lemak anggur alami ^

Ketika membuat anggur alami hanya menggunakan jus buah murni tanpa berbagai kotoran, sehingga mereka sesuai dengan keasaman keasaman lambung manusia, yang memiliki efek menguntungkan pada proses pencernaan.

Karena kandungan dalam anggur kering nutrisi, mempromosikan penurunan berat badan karena pemrosesan yang cepat dari makanan berat dan tinggi kalori dan mempercepat proses pemecahan lemak. Program jangka pendek
untuk menurunkan berat badan berdasarkan pada anggur memiliki beberapa keterbatasan yang harus diperhatikan:

• dilarang makan produk yang mengandung gula;
• dari diet yang diperlukan untuk sepenuhnya menghilangkan garam;
• Dilarang - kopi, jus, teh dan air mineral;
• Dari minuman diperbolehkan hanya anggur dan air minum non-karbonasi.

Selama penerapan anggur preferensi diet anggur merah kering, karena merupakan efek menguntungkan pada peredaran darah dan cardio - sistem vaskular, menurunkan kadar kolesterol darah, meningkatkan metabolisme dan meningkatkan berat badan.
sisi positif dari program ini untuk menurunkan berat badan, berdasarkan penggunaan dari jenis anggur:

• Dalam waktu yang sangat singkat mencapai penurunan berat badan yang signifikan( hingga 5 kg);
• Hal ini dapat menempel dan selama liburan;penolakan
• garam akan menyebabkan penghapusan signifikan cairan tubuh dan pemurnian racun.

diet berdasarkan konsumsi alkohol, memiliki sisi negatif:

• Karena cukup rendah kalori, dalam periode ini perlu untuk memberikan perhatian khusus untuk kesehatan mereka.
• Dari - karena kurangnya garam dalam diet berat badan akan berkurang bukan dengan lemak dan cairan. Teknik diet
• Wine merupakan kontraindikasi bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan usus, gadis-gadis di usia 21 tahun, dan mereka yang menyalahgunakan alkohol baik sebelum atau tidak meminumnya.

Wine Diet: Menu 3 dan 5 hari ^

Wine Diet dirancang untuk 3 dan 5 hari.menu

Wine selama 3 hari

menu tiga hari tentu harus terdiri dari produk-produk berikut:

• Sarapan: 1 apel manis, segelas anggur;
• Siang: Wine - 200 ml;
• Siang: Whole Baton 200 g, segelas anggur;
• Sore: 2 buah apel;
• makan malam anggur - 250 ml;Sebagai

hasil - penurunan berat 3 - 5 kg dan pembersihan lengkap dari tubuh.menu

Wine selama 5 hari

menu Wine Program diet, yang dirancang selama 5 hari, terdiri dari set yang sama produk:

• sarapan:. tomat - 1 buah, dimasak telur - 1 pc;.Siang
• : apel hijau;
• Siang: cottage rendah lemak keju - 200 g, mentimun kecil tanpa garam;
• Makan malam: segelas anggur.

Kondisi utama adalah bahwa makan malam harus hanya anggur. Selain dia, selama hari air minum yang bersih dapat dikonsumsi dalam jumlah besar.

Wine keju diet

Ada program lain untuk menurunkan berat badan, berdasarkan penggunaan alkohol - anggur dan diet keju.perwujudan ini berhubungan dengan mono-diet, dirancang selama 3 hari dan sangat populer di kalangan bintang Rusia show - bisnis dan Hollywood. Sarapan

• anggur - 200 ml, keju - 150 c, roti roti gandum;. .
• Siang: keju - 100 gram, anggur - 2 gelas, 2 roti
• Makan malam yang sama untuk makan siang, tapi keju dalam jumlah 50 gram..

Berkat teknik yang didasarkan pada anggur dan keju kering, Anda bisa kehilangan berat badan seberat 4 sampai 5 kilogram, namun dalam periode tiga hari ini tubuh akan mengalami kekurangan nutrisi akut.

Persiapan pembuatan anggur kering rumahan

Perlu dicatat juga bahwa hasil positif dari kepatuhan terhadap diet anggur hanya dapat dicapai jika anggur itu alami, tidak palsu. Jika perlu, Anda bisa menyiapkannya di rumah. Ini akan membutuhkan buah anggur murni dan manis. Metode persiapan dilakukan dalam empat tahap:

Tahap pertama: mendapatkan wort

• Di atas kapasitas berenamel dibuat saringan, di mana buah anggur ditempatkan dalam porsi kecil dan diremas dengan tangan mereka. Hasilnya adalah suatu keharusan, yaitu jus dan meremasnya.

Tahap kedua: Persiapan untuk fermentasi Kapasitas

• ( panci, kaleng) untuk tiga perempat diisi dengan wort dan ditutup dengan kain kasa.
• Kemudian wadah dilepas selama 3-5 hari di ruangan dengan suhu 25 - 30 derajat.
• Untuk aduk harus 2 - 3 kali per hari.
• Selanjutnya, jus tanpa sedimen harus dikeringkan ke dalam botol 2/3 yang memiliki leher sempit.

Tahap ketiga: fermentasi

• Di leher wadah dengan jus adalah tutup khusus - baut, dan jika tidak, maka sarung tangan medis dengan lubang kecil di salah satu jari.
• Maka harus dilepas ke tempat dengan suhu hingga 20 derajat selama 15 - 25 hari.
• Bila tidak ada gelembung atau resesi sarung tangan, ini akan berarti selesainya proses fermentasi.

Keempat tahap: pematangan

• Cairan tanpa sedimen dituangkan dengan hati-hati ke wadah lain dan ditutup rapat. Anggur merah kering buatan sendiri sudah siap untuk digunakan.

, review tipis dan dokter tentang diet anggur merah ^

Keluar setelah diet anggur untuk berolahraga dengan sangat hati-hati dan bertahap. Untuk melestarikan bentuk yang diperoleh dan tidak mendapatkan bobot yang bahkan lebih tidak perlu, dilarang makan makanan manis, floury dan berlemak. Dalam makanan harus mencakup buah-buahan, sayuran, sayuran hijau, produk laktat, sereal dan lainnya, tapi yang terpenting - makan makanan kecil dan beberapa kali dalam sehari.

Hasil diet anggur sangat signifikan:

• Penurunan berat badan selama 3-5 hari - sampai 5 kg;
• Mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah;
• Peningkatan metabolisme;
• Membersihkan tubuh dari racun dan toksin berbahaya.

Wanita yang memanfaatkan teknik ini puas dan meninggalkan umpan balik positif tentang diet anggur. Banyak dari mereka mencatat bahwa meskipun mereka merasa lapar, hasilnya ternyata menakjubkan, dan beberapa turun beratnya 6-7 kg. Namun, pendapat ahli diet tentang metode menurunkan berat badan ini tidak begitu cerah dan menyimpang dari pendapat mereka yang telah kehilangan berat badan. Mereka percaya bahwa kandungan kalori diet anggur yang rendah adalah bahaya bagi tubuh dan secara signifikan dapat memperburuk kesejahteraan. Oleh karena itu, pada saat ini, olahraga tidak layak dilakukan. Jangan merekomendasikan diet anggur merah dan orang-orang yang memiliki kecenderungan untuk mengkonsumsi alkoholisme. Selain itu, mereka mencatat fakta bahwa sebagai akibat hilangnya sejumlah besar cairan dari tubuh, vitamin dan nutrisi ditarik secara paralel. Dari sini, dokter menyarankan untuk menggunakan makanan anggur hanya untuk orang sehat dan tidak lebih sering daripada setiap enam bulan sekali.

Kami juga merekomendasikan untuk menonton video video dengan saran ahli nutrisi yang berguna pada tiga hari terbaik pelepasan yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan efektif: