Šahta za mršavljenje

Možete li pogoditi da kaki ne mogu biti samo skladište vitamina potrebnih za tijelo, već i izvrstan način za izgubiti težinu? A sve zbog toga jedan plod persimmons sadrži malu količinu kalorija, otprilike oko 65, a vlakna i pektin, koji se nalaze u dragun zadovoljiti svoju glad za dugo vremena. Da bi izgubio težinu s ovim predivnim plodom, dovoljno ga je jesti za hranu po jedan plod dnevno. Rakovica
nalazi se u prva tri niskokalorična proizvoda. Prema njenim korisnim tvarima, persimon zaostaje za samo citrima. Za ljubitelje persimmona, postoje dijete koje traju oko pet dana, možete izgubiti oko pet kilograma.
Koristeći plodove dragun za gubitak težine, jačate svoje zdravlje. U krizama je širok izbor vitamina. Najviše od svega sadrži vitamine iz skupine B, kao i mnoge C i PP.I kao što sadrži mnoge mikronutriente koji pomažu u rješavanju problema tijela. Osobe koje pate od bolesti štitnjače, kardiovaskularnog sustava, bubrega, varikozitete, bolest sluznice je vrlo korisno koristiti plodove dragun, ne samo kao sredstvo za mršavljenje.

Trenutačno prehrambena navika dobiva popularnost, mnoge žene odabiru ovu prehranu zbog svoje učinkovitosti, niske cijene i dostupnosti. Samo puno liječnika nutricionista preporučuje svakodnevno jesti rajčice, najmanje jedan plod dnevno.
Kako bi ova prehrana bila na kaki, najbolja je u studenom, jer će u prodaji biti dovoljan broj zrelih plodova. Prije početka ove prehrane je najbolje konzultirati svog liječnika i preporuča se saznati imate li alergijsku reakciju na plod persimmona.
Najbolje je koristiti zreli voćni dragulj u prehrani, a ishrana će donijeti tijelo više prednosti. Osobito se isplati iskušenju i odabiremo plodove persamona u izgledu, tako da ćemo, na primjer, uzeti voće s ljepšim izgledom. Kako da ne postoji pogreška u odabiru dragun, možete koristiti nekoliko savjeta: zrelo voće razlikuje tamne i intenzivne boje, često blizu boju tamno crvena;ako je moguće, najbolje je uzeti kaki okrugli ili okrugli;nemojte uzimati voće s tamnom ili oštećenom kožom, to je rezultat činjenice da je na policama već dugo vremena i počinje propadati;prilikom odabira persimmons obratite pozornost na lišće i stabljike - oni moraju biti tamno zelena i suha;ako su strane voća malo mekane, to je jako dobro.
Postoji nekoliko vrsta dijeta na sreću, možete odabrati onu koja vam najbolje odgovara i zahvaljujući prehrani, izgubiti one dodatne kilograma. Tvrda prehrana treba promatrati oko pet dana, onda će donijeti izvrsnu i neophodnu za rezultat tijela. Ova dijeta treba koristiti samo jednom mjesečno.
Ova dijeta je ista, tijekom pet dana samo ćete jesti plodove persimmona. Na početku prehrani trebaju jesti kilogram voća, sljedeći dan, 1,5 kg, zatim 2 kg, na pretposljednji dan, također, 2 kg a zadnji dan jesti oko 1,5 kg. Tijekom ove prehrane, trebate obogatiti tijelo pročišćenom ili nekarboniranom vodom i čajevima na osnovi bilja ili voća u umjerenom iznosu. Ako i dalje želite jesti, možete kušati kriške raženog kruha ili dijetalnog kruha.
Osim teške prehrane, još su mekše. U mekim dijetama možete jesti ne samo plodove persimmona, već i neke prehrambene proizvode.
Na primjer, ovdje je verzija dijeta:

Možete koristiti i druge opcije dijeta:

Možete čak i uzeti u obzir takvu mogućnost prehrane, ona je podijeljena u dva dana.
Prvi dan:

Drugi dan:

Također možete napraviti dan posta, ne samo da može izgubiti malo na težini, ali i pomoći tijelu da se očisti od nagomilanih štetnih tvari u njima na takav dan.

U takvim danima možete jesti oko dva kilograma voća i piti puno napitaka čaja, po mogućnosti zelenih ili biljnih.
Ako odlučite iskoristiti piletinu, onda je najbolje da se suzdržite od kave i kave.