Dijeta za majke koje rade

Hrana majke koje bi trebalo biti korisno i uravnoteženo. Kalorični sadržaj jela sada bi trebao biti mnogo veći. Značajno - to znači 600 do 700 kalorija dnevno više nego obično. Tijekom dojenja, žena mora osigurati ne samo svoje tijelo sa svim potrebnim hranjivim tvarima, već i djetetovim tijelom.
Nemojte prakticirati teške restriktivne dijete! Oni će pogoditi zdravlje vašeg djeteta! Pričekajte do kraja hranjenja - a zatim razmislite o tome kako poboljšati lik.
Kao u trudnoći, pokušajte izbjeći ujednačenost u prehrani. Ako jedete svaki dan isti( iako vrlo korisno!) Jelo za doručak, to neće imati koristi vaše dijete. Proizvodi moraju biti različiti kako bi se osigurala opskrba vitamina i drugih korisnih tvari u pravoj količini. Usput, mnoga djeca koja ne primaju zbog loših majčinska prehrana potrebnih minerala i elemenata u tragovima, „osjećaju lopovluk” i odbiti dojku.
Kako napraviti izbornik raznolik? Glavna stvar, paziti na održavanje u jelima od vlakana, masti i ugljikohidrata. Proteini trebali sadržavati najmanje 2 g po 1 kg tjelesne težine, masti - 120 - - 130 g ugljikohidrata 500 Najmanje polovica proteina potrebno osigurati potrebne zbog životinjskih proteina. Stoga liječnici preporučuju svakodnevno konzumirati 200 g mesa ili ribe, litra mlijeka( ili mliječnih proizvoda), a ne manje od 100 g skute i sir. Mliječni proizvodi su vrlo važni za izradu pravog izbornika za bilo koju osobu, a posebno za majku koja njeguje. Mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi sadrže veliki broj proteina i kalcija. Kalcij je potreban za dobar rad kardiovaskularnih i drugih tjelesnih sustava.

dodatak mesa i mliječnih proizvoda u izborniku treba uključiti namirnice bogate proteinima kao što su jaja, ribe i mliječnih proizvoda. Riba bolje
kupiti niske masnoće vrste: oslić, smuđ, Pollock, bakalar. U ribi, osim proteina, sadrži vrlo važan vitamin D. Koristite ribu bolje u kuhanom obliku.Što se tiče voća i povrća, one se mogu konzumirati dnevno po kilogramu.
Majka koja dijete doji mora se pridržavati prehrane. Dugi prekidi između obroka neprihvatljivi su. Bolje jesti često i postupno - taj ritam poboljšava proizvodnju mlijeka.
piće skrb majka bi trebala biti ista za dvoje: ako je prehrana nije dovoljno pića - ne razviju potrebnu količinu mlijeka. Svakodnevno treba piti najmanje 1,5 litara tekućine( ili bolje - 2).Malo tajna: ako sat vremena prije hranjenja piti 1 čašu bilo kakve tekućine( npr obična voda bez plina), mlijeko „dolazi” u pravo iznos za dijete.
Međutim, ne samo količina već i kvaliteta konzumiranih pića je od velike važnosti. Odustati hranidbe soda( povećava nadutost kod beba) i pića sa okusa, bojila i sladila. Bez sumnje, najkorisnija su pića sokovi. Ali opet moraju biti izabrani mudro. Ako je ambalaža kaže da piće sadrži šećer, limunsku kiselinu i ostale dodatke - bolje je odustati od kupnje. Pijte samo prirodne sokove. Najbolje od svega - vlastita kuhanja, od zelenih jabuka. Grožđe, citrusa i rajčice bolje je ući u prehranu postupno, nakon 3-4 mjeseca.
To ide bez rekavši da trebate odustati od alkohola: inače dobiva u majčinom mlijeku u tijelo ostaje. Kava i čaj mogu biti pili, ali u malim količinama, a ne jakima. I, naravno, nemojte piti vodu iz slavine bez vrenja. Može sadržavati štetne mikroorganizme.
Što se tiče popisa zabranjenih proizvoda, nije baš sjajno. Ako nema kontraindikacija( na primjer, alergije), možete jesti gotovo sve. Ali unutar razumnih granica.
U prvim tjednima je bolje da se ograničiti na one proizvode koji poboljšavaju fermentacija kupusa, grožđe, grašak, grah.Šećer treba konzumirati umjereno, ograničenje pečenja.
glavni princip je jednostavan: uvesti nove proizvode u malim količinama i gledati reakciju djeteta. Ako on ima trbuščić ispupčenja ili pokazuju znakove alergijske reakcije - u vrijeme odbijaju hranu.

Celer salata s mrkvom i jabukom

1/4
celera 1 mrkva 1 zelena jabuka

2 žlice.maslinovo ulje

peršin sok od 1 limuna
soli na okus
naribati celer, mrkva, jabuka( jabuka posipati limunov sok), nasjeckati peršina.dodajte sol, sezona s maslinovim uljem.

salata „Mediteranska»

100 g rajčica
100g krastavca
50 g papra
50 g salate
15 g peršina
15 grama koromača
50 ml
sok 1
soli limun maslinovo ulje okusa
povrće i bilje oprati, izrezati i soli. Začinite mješavinom ulja i sok od limuna masline.

Millet kaša

mlijeko 1 šalica proso
2 šalice vode
2 šalice mlijeka
2 žlice.žlice maslaca
Millet Idi, operi se 5 - 6 puta u kipuću vodu, sve dok voda nakon pranja neće biti jasno, a zatim sipati toplu vodu, staviti na vatru, soli i izvadite pjena brzo ispariti vodu dok proso još nije kuhati, izatim sipati u vruće mlijeko i nastaviti kuhati kašu do umjereno, a zatim laganoj vatri dok se ne zgusne. Kaša spremna popuniti s uljem, dobro promiješati.

zelene jabuke punjene sa svježim sirom

500 g 200 g jabuka
skuta
50 g grožđica
2 jaja
2 žlice.žlice krupice
šećera po ukusu
Jabuke izrezati poprečno, izvadite jezgru i dati im oblik čaše. Curd nadjev, pomiješajte s grožđicama, jabuka nasjeckanog mesa, jaja( RAW) šećer i griz. Nastala meso ispuniti jabuke i pecite u pećnici.

juha tri žitarice

30 g proso zrna
20 g zob griz
20 g prekrupa
10 g biljnog
ulja 50 ml mlijeka
1 žumanjak
sol na okus
žitarica vrsta, ispere, namakanja( zobeno brašno i Pshenko - sat, ječam mogu biti po noći).Ulijte žitarice u jednom kontejneru i ispuniti vodom iz zdjele u kojoj su bili natopljeni. Procijedite juha je spremna, posolite i topline( ali ne kuhati).Dodajte maslac, žumanjak i mlijeko.

povrća juha jaja i mlijeko

1 mrkva 1
repa
1 krumpirov
400 ml biljnog bujona
10 g biljnog ulja
1 žumanjak
50 ml mlađi
soli - na okus.
Povrće oprati, oguliti i izrezati na kocke. Ugasiti smjesu biljnog ulja s dodatkom vode i soli( najprije staviti u posudu repe, nakon 15 minuta - krumpira i mrkve).Doda se u dobivenu masu prethodno pripremljene juhe od povrća. Začinite juha žumanjak i mlijeko.

povrća juha

kremom jednom obroku:
350 ml bujona
200 g krumpira
15 g mrkve
5 g korijena peršina
5 g luk
5 g kopar
5 g biljnog ulja
10 g kreme
soliokus.
Mrkva i peršin korijen izrezati na velike komade i gulaš.U kipuće slane juha staviti kockice krumpira i kuhajte oko 30 minuta.10 minuta dok krumpir su spremni staviti u juhu pirjana mrkva, luk, dodajte kiselo vrhnje i kopar.

Green kupus u mesnoj bujona

350 ml bujona
100 g loboda
100 g špinat
15 g mrkve
30 g vlasac
5 g peršin
5 g kopra
5 g biljnog ulja
5 g brašna
10 g kreme
1 jaje
soli na okus.
loboda špinat i ispere hladnom vodom, izrezati peteljkama, a zatim kuhana u maloj količini vode. Nakon toga, kuhano lišće nasloniti na sito, svjež i utrljati u fini pire. Izrezati i staviti van mrkvu, mladi luk. Pire masa loboda i špinat prelijte meso juhu i pirjati oko 10 minuta;zatim staviti u kipuću juha pirjana mrkva i luk i kuhajte oko 20 minuta. Na kraju kuhanja popuniti juhu pržena brašno. Prije posluživanja, staviti u juhu peršin i kopar, pola tvrdo kuhano jaje, kiselo vrhnje.

«Seljačka omlet»

500 g krumpira
80 g sira
2 jaja
50 g kuhanog mesa( piletina ili govedina)
1 srednja glavica luka
1 žlica.sitno sjeckani zeleni
soli na okus
Clear RAW krumpir, izrezati na velike komade. U tavi smeđi meso s lukom i dodajte krumpir. Sol, ulijte u vodu, pokrijte poklopac i kuhajte dok ne završite. Zatim pospite naribanim sirom i peršinom, prelijte sve posudu s tučenim jajima, jaja ispeći.

gulaš

200 grama nemasnog mesa( npr govedina)

30 g 20 g mrkve luk 20 g

maslinovo ulje 1 šalica
sol bujon okus mesa
ispiranje, potopiti u hladnu vodu. Bez rezanja, smeđi ga sa svih strana. Staviti u posudu, dodajući sjeckani mrkva i luk, sol, preliti vruću juhu pripremljen unaprijed čvrsto obuhvatiti i ključati na laganoj vatri oko 2 sata i povremeno dodavanje vode. Na spremnost da se meso skrati. Kao pomoćno jelo, možete koristiti ukrašeno povrće.

Piletina pečena sira

600 g kuhanog pilećeg mesa
2 žlice.žlice maslaca 1
veliki luk
1 pod paprika
3 mrkve

soli na okus sira u umaku:
100 g sira
2 žlice.kiselo vrhnje
1 žumanjak
nasjeckani luk, paprika i mrkva prstenovi i ugasiti ih u 1 žlice.žlicu maslaca, ako je potrebno, izlijevati vodu. Zatim pomaknite povrće na podmazani list za pečenje, na vrhu s mesom i pecite u pećnici 10 do 15 minuta. Sir rešetke i pomiješati s kiselim vrhnjem ili žumanjcima. Pokrijte jelo u pećnici umakom od sira. Pecite u pećnici na 225 ° C sve dok ne nastane kora.

Povrće s mljevenim mesom

2 tbsp.žlice mljevenog Lean
1 krumpirov mrkva

1 1 1 luk repe

1 tbsp.kiselo vrhnje
soli na okus
mljevenog mesa sol i razrijedi s vodom do kuhanim dosljednost vrhnjem. Stavite povrće ljušteno i izrezati u male kocke u dno posude, sol. Na njima ispruži razrijeđeni nakit. Proizvod preliti kipućom vodom, tako da im je to samo pokriva, dovesti do kuhati i kuhati za 7 - 10 minuta bez miješanja. Isključite vatru, ali nemojte uklanjati antenu iz peći, pustite ga da se pere ispod poklopca još 15 minuta. Poslužite s kiselim vrhnjem.

rotkva sok med

rotkvica
200 g 100 g vode
1 žlice.čajna žličica meda 1 prstohvat soli

rotkvica čist, rešetki i iscijediti sok. Razrijedite rezultirajući sok slanom vodom u omjeru od 1: 1 i dodajte 1 žlica.žlicu meda.
Pažnja! Ovo piće smatra se učinkovitim sredstvom za poboljšanje laktacije. Preporučljivo je uzeti 2 do 3 puta dnevno. Ali s tendencijom alergije, to je kontraindicirano.

Čaj za dojenje

za 1 tbsp.žlica kopra sjemena, komorač i kim
300 ml vode smjesa
kopra sjemena, komorač i kim preliti kipuće vode. Pokrijte čašu tanjurićem i pustite da čaj strmo sve dok ne postane lagano topla. Pijte u obrocima od 70 ml tijekom dana. Svakih tri dana, uzmite pauze na dan ili dva.

Neki liječnici preporučuju dojenje žene isključene iz prehrane svi potencijalni alergeni, bez čekanja dok se beba prekrivena crvene točke i početi svrbjeti. Drugi liječnici vjeruju da to nije hitna potreba, samo ih koristite umjereno, postupno povećavajući njihov broj. Samo one majke čija je djeca ovisna o alergije trebaju strogo ograničiti na takvu hranu.
U svakom slučaju, trebate "osobno poznavati potencijalnog neprijatelja".Da biste saznali kako alergeni su jednostavni: oni poput sebe žele biti primjećeni. Svijetle crvene jabuke, naranče( i ostali agrumi), mrkvi - svi oni mogu uzrokovati alergije u mrvicama.
Bobice koje jede majka često izazivaju bolest( na prvom mjestu - jagoda).
Malo ljudi zna da uzrok alergije može biti prekomjerna konzumacija pića kiselog mlijeka. Dakle, bezopasno i vrlo korisno u razumnim količinama, kefir može dati neželjenu reakciju. Stoga, pokušavajući djetetu dati kalcij, ne zaboravite na načelo razboritosti: "sve je dobro u umjerenim količinama".
Broj poznatih alergena nastavlja se na čokoladu, med i aditiva kemijske hrane: boja, konzervansa i okusa. Od potonjeg je bolje odbiti što je prije moguće( čak i za vrijeme trudnoće, pa čak i u fazi planiranja).
Ako se alergija očituje, posavjetujte se s liječnikom. Pomoći će identificirati proizvod koji je izazvao neželjenu reakciju. Taj će se proizvod morati ukloniti iz izbornika nekoliko mjeseci. Kada je dijete
sklonost stopa alergija u prehrani majke trebaju biti na low-alergijske hrane: nemasno meso, iznutrice, maslac i maslinovo ulje, tikvice, squash, repa, repa, zobena kaša, ječma, riže. Od voća, dajte prednost zelenim jabukama i kruškama, bijeloj trešnja i bijelom ribizu. Dopušteno je koristiti suho voće: suhe kruške, jabuke i šljive.
I još jedan koristan savjet: ako je otac djeteta alergičan na određeni proizvod, hraniteljica ne smije ga uključiti u prehranu. Postoji velika šansa da mali neće moći uzeti isto jelo kao njegov otac.

krumpira kuglice

350 g krumpirov

2 jaja 100 g biljnog ulja
brašna 1 šalica
peršina
soli na okus
kuhana „jacket” krumpir oguliti, mljeveno, sol, pomiješan s sirovih jaja i brašna. Sformovat loptice veličine jajeta u tavi i zapečene u ulju.

sufle heljda skuta

80 g heljde

150 ml mlijeka 120 g jaja skuta
1
prstohvat šećera
5
g maslaca 20 g kreme.
Heljda za sortiranje, pranje i kuhati kašu s mlijekom, viskozna, malo ohladi, pomiješajte s naribanim sirom, oboren sa šećerom jaje, staviti u nauljeni oblik i kuhati u vodenoj kupelji. Kada poslužite, sipajte kuhano kiselo vrhnje.

griz sa bananom

110 g krupice
2 šalice mlijeka
1 banana
2 sata.
žlice maslaca 1 žlica.
žlica šećera Donesite mlijeko kuhati i dodati šećer, sipati tanak mlaz griz i kuhati dok ne omekša, stalno miješajući. Izrežite bananu u male kocke. Kombinirajte kašu s bananom i sezoni rastopljenim maslacem.

kuhanu sušenim

1 sata. Žlica
škrob 100 g riža
1 h. Žlica šećera
150 g sušenog voća
patiti sol
Osušeni ispiranje i potopiti u čistom hladnom vodom tijekom 30 minuta. Zatim ocijedite, ispunite suši sa čistom vodom i kuhati dok ne omekšaju. Slika ispere hladnom vodom i kuhati dok kuhani u esencije od sušenog voća s dodatkom soli i šećera. Pripremite umak: isušite osušeni sušeni plodovi kroz sito. Uvarak od sušenog voća u kombinaciji s škrobom, dodajte voćni pire i dovesti do kuhati. Isključite ga nakon nekoliko minuta. Stavite kašu riže na tanjur, stavite komad maslaca na vrh i sipajte na umak.

riža kaša sa zelene jabuke

1 šalicu riže
1 litre mlijeka

100 g slatkog vrhnja 300 g zelene jabuke
soli i šećera na okus
jabuke ispere, rezati na kriške, odstranjivanja jezgre. Kuhajte dok mekano u mlijeku Sl. Prijelaz na emajlirana jela, svjež.Namjestite šipku i pomiješajte s rižom. Stavite polovicu kaše u pripremljena jela, nakon navlaživanja zidova( kako ne bi držali).Na kašiku je ležao sloj odrezaka od jabuka, na jabukama - opet sloj riže kaše. Stavite u hladnjak. Služiti, stavite rižu s jabukama iz kalupa na tanjur, poput dječje Kulichik, okrećući posudu.

mekinje s tamnoljubičasta


150 ml obranog mlijeka 2 žlice.
žlica zobene pahuljice 50 g koštice šljive
šećera i soli na okus
Prorijedite preliti hladnom vodom i ostavljen 30 minuta. Spojiti vodu. Osušeno voće i stisnuto u kriške. Stavi zobene pahuljice u lonac, prelijte mlijekom, staviti na malom vatru i kuhajte 10 minuta. Zatim dodajte kriške šljive. Sve miješajte, pokrijte posudu s poklopcem i kuhajte još 5 minuta.

žitarica 100 g pljeskavice

žitarice( heljda bolje)
1 jaje

stezni šećer 10 g maslaca 10 g
krušne mrvice
20g krema
soli na okus.
Kuhati pura( može biti malo probaviti).Pobrite jaje s šećerom i solom i dodajte je u kašu. Masa dobro izmiješati i oblikovati kolačiće. Roll krmenadle u krušne mrvice i pržiti na obje strane, mjesto u pećnicu i pecite oko 10 minuta. Na stolu, poslužite s kiselim vrhnjem. Pari



tikvice 900g tikvica
2 žlice.
maslinovo ulje 15 g maslaca
1 žlice.žlična brašna
300 g mlijeka
2 tbsp.sjeckani peršin
soli na okus.
Čajne žlice izrezane u kocke. U tavi zagrijavanje maslinovog ulja i maslaca na laganoj vatri, a prženje 2 minute, tikvice, zatim dodati brašno i miješati. Pržite nekoliko minuta, a zatim ponovno temeljito i sipati mlijeko. Stavite peršin i sol, pokrijte i stavite 30-40 minuta u prethodno zagrijanu pećnicu na 170 ° C.Po želji, u trajanju od 5 minuta dok ne bude spreman, možete ukloniti poklopac, a onda jelo je prekrivena zlatnom kore.

Sir sufle


300 g sira 3 jaja

4 žlice.žlice kiselog vrhnja
2 tbsp.žlice maslaca
2 tbsp.žlice šećera
1 tbsp.
žlica brašna soli na okus
Curd dodirivati ​​kroz sito ili usitnjeno. U dvije jaja odvojite proteine ​​od žumanjaka. Stavite sir u zdjelu, dodajte 2 žlice.žlice kiselog vrhnja, 1 tbsp.žličicu maslaca, 2 žumanjka, šećer, brašno, sol i pomiješajte temeljito. Proteini 2 jaja hladi u hladnjaku, ohladi tučeno u pjenu s malo soli, ulaze u pripravljenu smjesu. Oblikujte masnoću za pečenje uljem, napunite pripremljenom masom. Pomaknite ostatak kiselo vrhnje s jajima. Površina mase krme u obliku masti prešla jaje s kiselim vrhnjem. Pecite juhu u grijanoj peći na 200 stupnjeva oko 15 minuta.

sufle Piletina

300 g kuhana bijela pileće meso 100g

mliječnog umaka 40 g maslaca,
2
jaja sol po ukusu.
Odvojiti bjelanjke od žumanjaka, staviti bjelanjke u hladnjaku. Meso dva puta kuhana piletina nadjev, bič u umaku od mlijeka, maslac i žumanjke. Dodajte štrcaljku u pjenu s prstima soli bjelančevina. Masa smjesu, staviti u podmazan masochku i kuhati za par. Prije posluživanja možete sipati s rastopljenim maslacem.

sufle teleći

500 g telećeg

3 jaja 500 ml mlijeka 200 g umak
mekani sir
150 g maslaca 250 g kiselog

soli okus
kuhana celuloze teleći prijelaz preko dva mljevenje mesa ili mješalice mljevenje. Odvojite proteine ​​od žumanjaka. Stavite proteine ​​u hladnjak. Mljeveno meso u kombinaciji s debelim vrućim umakom mlijeka, a zatim dodajte sirove žumanjke, maslac, pola naribanog sira i dobro izmiješati. Neposredno prije pečenja Mutilica proteina hladi s malo soli u obliku čvrste pjene, i lagano miješanje( odozdo prema gore), da se uvedu u masi mesa obrocima. Udio mase u nauljenu obliku maslaca, glatke površine, posuti preostali naribani sir, rominjati s maslacem i pecite u peći. Odvojeno poslužiti kiselo vrhnje.

Parna kotleta Piletina

150g piletine
40 g bijelog kruha
30 ml mlijeka
30 g maslaca
soli na okus
pileći file nadjev, dodajte namočene u mlijeku i pritisne kruh, maslac, sol i ponovno preskočitipreko mesnog mesa. Od odrezak masovnih oblik pljeskavice ili mesne okruglice, a ne paniruya, staviti u nauljenu saut tavi. Dodajte juhu i narezite 15 do 20 minuta. Pare

ribe rissoles

500 g bakalara fileta
100 g bijele izmrvljene kruha
100 g krumpirov
7 g čašu mlijeka 1 jaje

4 žlice.
žlice ulja sol po ukusu
file bakalara ispiranje, izvadite kosti. Kuhajte krumpir i grah s vilicom. Preskoči ribu kroz mljevenje mesa, dodajte namočenu kruh u smjesu mlijeka, jaja i krumpira. Dobro promiješajte i posolite solom. Perle smještene u nizu na dnu posude, uljane. Ulijte vodom tako da su pastile tri četvrtine pokrivene tekućinom. Pokrijte tavu poklopcem i kuhajte 15 do 20 minuta.

tekućina heljda

1,5 čaša heljda( iščašenje)
4 - 5 šalice vode( tekuću vodu za pripremu kaša zahtijeva 3 - 4 puta veća od zrna)

maslac mlijeka i soli na okus
prekrupe propasti,korova iz brašna prašine( ali ne ispere), pokriti s hladnom vodom i mjesto preko visoke topline, za prekrivanje. Nakon kuhanja, smanjite topline na pola i kuhajte 10 minuta dok ne postane gust. Zatim smanjite toplinu i kuhajte na laganoj vatri dok voda ne boži( 5 - 7 minuta).Nakon završetka loncu na toplom mjestu, prekriven ručnikom, i neka kaša se odmarao. Poslužite hladno ili vruće. Za vruće žitarice preporuča se maslac, za hladno mlijeko.

tekući griz

1 šalica griz
5 šalice mlijeka
1 žlica.žlica šećer
1/4 sata.
ulje soli okusa
čir mlijeko, a zatim tanka struja neprekidno miješanje, dodati u njemu rep. Dodajte sol, šećer i kuhajte dok se ne zgusne oko 10 minuta. Preporuča se poslužiti s maslacem.

COD kotlića sa svježim

200 g bakalara fileta
200 g nemasni skuta
1 jaje
natopljene vodom, bijeli kruh mrvica
sol za ukus
Isprati riblje kuglice, ukloniti kosti. Preskoči ribu kroz mljevenje mesa, dodati nastaloj mljevenog jaja, sira i krušnih mrvica. Sva mješavina, sol. Slijepe mljevene mesne kuglice i kuhajte ih za par.

juha repa

100 grama nemasnog mesa( bedra ili oštrice mogu biti kosti)
10 g mrkve
10 g bijela repa
soli okus
meso čisti tetiva i masti, kosti Advanced fino moguće ispuniti s hladnom vodom( 2 šalice), prekriti, staviti na srednje topline, polako dovesti do kuhati. Uklonite poklopac, staviti na stranu juhu na rubu ploče, dati pjenu i otvrdne gore kapu. Nježno uklonite pjenu sa žlicom. Pripremljeni sjeckani korijena uronjene u čistom smjese na čir, poklopiti i kuhati na laganoj vatri 2 - 2,5 sata. Procijedite juha je spremna kroz vlažnom krpom, soli i staviti natrag na štednjaku, neka kuhati. Spreman
bujon se može puniti ili krupica( 1/2 žličice. - 10 g), kuhano meso protrlja, pire od povrća kaše( 1 tbsp.)( 1 žlice.).

mrkva kotlića

2 srednje mrkve
20 ml mlijeka
10 g biljnog ulja
15 g brašna
2 jaja
10 g krušne mrvice
soli okus
pranje mrkva, čisti, izrezane u komadiće, soli i ugasi u smjesi s maslac mlijekom. Kada je mrkva je spreman, mijesiti ga nježno( kako bi se izbjeglo grumen), dodati brašno i 1 jaje. Dobro promiješajte i ubodite kolače. Podmazati ih sa obje strane jajeta, uvaljati u krušne mrvice i pržite na 5 - 7 minuta, a zatim još 5 minuta ispeći u pećnici.

Kissel šipka

1 šalica kukova
1 litru vode
5 čl.žlice šećera
2 tbsp.škrob žlica
šipka ispiranje, preliti vruću vodu, poklopiti i kuhati 15 minuta. Pustite da se kuha 6 sati, a zatim napuni i dodati šećer. Sipati hladno pivo šalicu i otapaju škrob. Oslobodite infuziju da kuhate. Dodati, miješati, razrijediti škrob. Ponovno kuhajte i ohladite.

šućur punjena teletina

800 mg tikvica 200g
teletina
30 g krušne mrvice
20 ml juhe
5g maslac okus
sol
Preskoči teletine kroz mljevenje mesa, dodati malo ulja i juhu. Preokrenite dobivenu masu u morta i soli. Zatim kuhati tikvice - par, njihove stvari s govedinom, staviti u posudu podmazanu uljem, pospite krušnim mrvicama i pecite u pećnici.

teleći kotlića

300 g telećeg
40 g bijele kruha

100 ml vode 30 g maslaca 30 g
krušne mrvice 3
kokošja jaja
soli okus
pripremiti mljevenog teletina. Temeljito promiješajte 10 minuta dodavajući malo hladne vode. Zatim dodajte ulje i natopljen bijeli kruh, 2 jaja, sol i ponovno promiješajte. Osnovani u pljeskavice, četka s jajem, uvaljajte u krušne mrvice i pržite u tavi i stavite u pećnicu. Pecite 15 do 20 minuta.

se događa tako da se spasi život i zdravlje majke i djeteta može samo carski rez. Danas neke bolnice do jedne trećine svih trudnoća smiju koristiti ovu operaciju. Istina, ponekad i sami liječnici priznaju da ih često troše kako bi bili ponovno osigurani.
U svakom slučaju, ako se ne može izbjeći rad, zadržati pozitivan stav. Glavna stvar je da ste vi i vaše dijete u redu. Nažalost, ne mogu to učiniti na prsa odmah nakon rođenja, ali
nakon dva ili tri dana( kad se uvode lijekovi dolaze iz krvi), koju će moći da se hrane. Dakle, uskoro će morati slijediti ista načela u organizaciji vlasti i da žene koje su rodile prirodno.
Posebna dijeta je potrebna samo nekoliko dana nakon operacije. Prvog dana nakon operacije dopušteno je piti mineralnu vodu bez plina. Liječnicima je dopušteno obogatiti vitamin C i dodati sok od limuna.
Drugi dan, dijeta se može proširiti. No, hranjivi trakt treba izbjegavati, tako da je isključena solidna hrana. Dopuštena tekućina žitarica, low-mast juha, pire kuhano meso, meko parne krmenadle, pire sir ili sufle, slatki čaj, žele, voćni napitci, bujon kukova. Cijela dijeta podijeljena je na 5-6 prijem. Približan volumen hrane na svakom unosu iznosi 70-100 ml.
na dan jela treće može biti gotovo pun( tj kao što su sve majke koje doje, uzimajući u obzir korisnih i štetnih za bebe).Međutim, moguće je da je vaš crijevo je još uvijek vrlo slabo pokrenuti. Dakle, ne oslanjaj se na one proizvode koji poboljšavaju zatvor: Sir, kruške i drugi.