Može li trudnice otići u kupelj: pravila za obilazak ruske kupelji za trudnice
Mokri zrak, breskva metlica, drveni miris - bitni atributi kupke. Mnoge su knjige napisane o ljekovitim svojstvima kupke."Je li moguće da trudnice idu u kadu" ostaje često postavljana pitanja. Nemojte zaboraviti da je tamo prisutan, krvni tlak raste, stoga ne idite često.
Posebno je oprezan biti netko tko često pati od hipertenzije. Također, nemojte eksperimentirati s prvim putom u vašem životu tijekom kupanja tijekom trudnoće. Važno je napomenuti da oni koji imaju dijete ide tamo i ovi vlakovi svoje tijelo da se mnogo otporniji na promjene tlaka tijekom trudnoće.
Bojite li se za život na dijete i želite pojasniti da li trudnica prisustvovati kadu?"Zanimljiva pozicija" jača teret na srcu i drugim unutarnjim organima. Ipak, to nije potrebno postaviti svoj vlastiti raspored postupaka kupka, bolje konzultirati liječnika s ovim pitanjem ili specijalistu( instruktora).Kupelj promiče redistribuciju krvi, može negativno utjecati na bebu, do pobačaja.
Je li moguće ostati u parnoj kupelji? Vrući zrak promiče protok krvi na kožu, vrlo je dobar za njeno stanje, a također pomaže da se riješe toksina. Nakon saune
odlučili uzeti hladan tuš ili skok u snijeg, što uzrokuje toplinski udar na tijelo, ali učinak će samo pozitivne.
Ipak, trudnice još uvijek ne bi trebale to učiniti, jer takvi kontrastni postupci mogu izazvati pobačaj. Ako ste se ipak odlučili posjetiti saunu , ne smije odmah ući u parnu sobu. Sjednite malo, neka se koža zagrije, nakon toga možete ići nekoliko minuta i pariti.
Preporučujemo da posjetite kadu, kao što se može dogoditi ništa, jer svaki odgovor na povišenoj temperaturi i pare mogu biti različiti.
pravila za trudne
kupelji na kadu doveo trudnu korist, moraju se poštivati neka pravila za vrijeme njezina posjeta.
Prvo moramo dobiti dozvolu od vodećih trudnoće liječnika koji ne zna za sigurno, možete ići u kadu ili ne.
vrijeme zadržavanja u parna soba ne bi trebala prelaziti 5 minuta, a nakon toga je potrebno da rastu lijeni ljetni vodu i neko vrijeme za opuštanje u mirnom položaju.
Zalazak sunca u parnoj sobi za jedan posjet trebao bi biti nekoliko, ali za vlastitu sigurnost, temperatura u kadi ne smije prelaziti 85 stupnjeva Celzija. Zato se trudnice preporučuju da idu u rusku kupelj s pravom parom. U
parne kupelji i sama mora se uzeti s vodom ili bilo biljni čaj - kamilica, šipka juhu ili jednostavno zelenog čaja.
Pridržavajte sigurnosne mjere opreza - kapu na kosu, gumeni papuče, plahte za zastilanie klupama u parna soba.
Infracrvene saune trudnicama dozvoljeno da prisustvuju samo uz dopuštenje liječnika, jer njihove prednosti za trudnice i potvrdio, osobito, učinke na povišenim temperaturama u sauni će započeti odmah, a uklanja toksine i čisti tijelo kao cjelinu.
Ako se još uvijek bojiš zdravlja djeteta, pričekajte, idite u kupelj nakon rođenja. Plivati jer možete ne samo u kadi, a nakon 9 mjeseci i sigurnu dostavu, možete u potpunosti uživati u omiljenoj izlet u parna soba. Slušajte svoje tijelo, ako ste oprezni, bolje tolerirati, jer dijete je važnije od odlaska u kadu!
video materijala na temu članak
opasan ili ne idu na kupanje u trudnoći:
savjet mladim majkama:
Trudnoća i kupka:
Trebam sauna trudna: