Strah letenja zrakoplovom( aerofobija): kako prevladati, kako postupati, što učiniti
aerophobia ili strah od letenja avionom: kako se riješiti straha od letenja
u suvremenom životu zračnog prijevoza uključuje izdržljiva, oni igraju važnu ulogu kada je riječ o brzini kretanja iz jednog grada u drugi.Čini se da se čak i najneuhičniji ljudi boje samo jedne vrste zrakoplova. Najhitniji strah je kada osoba uzdiže ljestve. Takav strah je fobija - strah od letenja na avionu. Psiholozi to nazivaju aerofobijom.
Svatko tko je letio, pitao se: što ako zrakoplov padne? Ovo pitanje je prilično retorička, ljudi nakratko razmišljao o tome i sjetila slike filmovima o rušenju. Fobija tangibly plijen života ljudi koji, prema svojoj dužnosti, jednostavno morati letjeti avionom. Ali kako nadvladati taj strah i kako se riješiti aerofobije?
Kako utvrditi postoji li fobija?
Prva i najvažnija stvar je utvrditi postoji li apsorpcija općenito? Svatko leti iskustvo tjeskobu i nelagodu, ali ako je u stanju kontrolirati svoje osjećaje, emocije i ponašanje, ne može biti klasificirana kao aerophobia.
Pravi strah neće dati osobi priliku kontrolirati sebe, apsorbira ga tijekom bijega. To je takav strah koji kontrolira osobu, čini ga na bilo koji način da izbjegne letenje. Ali ako nema mogućnosti izbjegavanja leta, onda strah od čovjeka doseže svoj apogej.
Posebno teški slučajevi će prisiliti da idu na specijaliste koji se specijaliziraju upravo u takvim slučajevima. Tijekom sjednica, psiholog obično ima pilote, polaznike, jer je njihov život povezan s avionima. Stoga psiholozi čine vlasnicima fobije kontrolu nad strahom i potiču kako nadvladati strah od letenja.
Naravno, možete se boriti sa strahom, ako ne postoji razina panike. Ali postoje metode koje se najbolje ne smiju koristiti.
Nije vrijedno prigušiti strah letenja, on je ispunjen negativnim posljedicama. Nikada nemojte tražiti detalje o zrakoplovu na Internetu, moguće padove zrakoplova.
Penjanje ljestvama vrijedi zapamtiti da je avion najsigurniji transport. Te riječi nisu prazne, to dokazuje statistiku. Uspoređuje broj putnika, dnevne letove s brojem padova zrakoplova, što dokazuje da su nesreće rijetke.
Kako se riješiti fobije?
Ako logika ne pomaže, možete koristiti metodu opuštanja. Pročitajte knjigu, časopis, slušajte glazbu ili zvukove prirode, samo se opustite od onoga što se događa.
Praksa pokazuje da jedenje i piće mogu umiriti osobu. Donesite vlakna, ali kofeinom pića najbolje je ne uzimati, tako da je živčani sustav do krajnjih granica, još jednom oduševiti svojim ne isplati. Uzmi umirujuću pilulu i pijte je s običnom vodom. Konačno, želim reći da svaki sustav ima zamjenske opcije. Zapamtite, postoje 4 kočnog sustava u ravnini, 3 upravljačka sustava, 2 motora. Mogućnost da će oboje istovremeno propasti je zanemariva. Svi zrakoplovi prije odlaska pregledavaju nadležni tim stručnjaka. Nesreća se ne događa iz jednog razloga, već slučajno nekoliko okolnosti.
Sada znaš što treba učiniti ako je zastrašujuće letjeti avionom. Imati dobar let!
Related Videos
članci u suvremenom životu zračnog prijevoza uključuje izdržljiva, oni igraju važnu ulogu kada je riječ o brzini kretanja iz jednog grada u drugi.Čini se da se čak i najneuhičniji ljudi boje samo jedne vrste zrakoplova. Najhitniji strah je kada osoba uzdiže ljestve. Takav strah je fobija - strah od letenja na avionu. Psiholozi to nazivaju aerofobijom.
Svatko tko je letio, pitao se: što ako zrakoplov padne? Ovo pitanje je prilično retorička, ljudi nakratko razmišljao o tome i sjetila slike filmovima o rušenju. Fobija tangibly plijen života ljudi koji, prema svojoj dužnosti, jednostavno morati letjeti avionom. Ali kako nadvladati taj strah i kako se riješiti aerofobije?
Kako utvrditi postoji li fobija?
Prva i najvažnija stvar je utvrditi ima li općenito aerofobija? Svatko u letu doživljava tjeskobu i nelagodu, ali ako je u stanju kontrolirati svoje osjećaje, emocije i ponašanje, onda se to ne može pripisati kategoriji aerofobije.
Pravi strah neće dati osobi priliku kontrolirati sebe, apsorbira ga tijekom leta. To je takav strah koji kontrolira osobu, čini ga na bilo koji način da izbjegne letenje. Ali ako nema mogućnosti izbjegavanja leta, onda strah od čovjeka doseže svoj apogej.
Posebno teški slučajevi će prisiliti da idu na stručnjake koji se specijaliziraju upravo u takvim slučajevima. Tijekom sjednica, psiholog obično ima pilote, polaznike, jer je njihov život povezan s avionima. Stoga psiholozi čine vlasnicima fobije kontrolu nad strahom i potiču kako nadvladati strah od letenja.
Naravno, sa strahom se možete boriti sami, ako ne postoji razina panike. Ali postoje metode koje se najbolje ne smiju koristiti.
Nije vrijedno prigušiti strah od letenja, on je ispunjen negativnim posljedicama. Nikada nemojte tražiti detalje o zrakoplovu na Internetu, moguće padove zrakoplova.
Penjanje ljestvama vrijedi zapamtiti da je avion najsigurniji transport. Te riječi nisu prazne, to dokazuje statistiku. Uspoređuje broj putnika, dnevne letove s brojem padova zrakoplova, što dokazuje da su nesreće rijetke.
Kako se riješiti fobije?
Ako logika ne pomaže, možete koristiti metodu opuštanja. Pročitajte knjigu, časopis, slušajte glazbu ili zvukove prirode, samo se opustite od onoga što se događa.
Praksa pokazuje da jedenje i piće mogu umiriti osobu. Uzmite nešto ukusno s tobom, ali bolje je ne uzimati piće s kofeinom, živčani sustav je na granici, ne biste ga više trebali uzbuđivati. Uzmi umirujuću pilulu i pijte je s običnom vodom.
Konačno želim reći da svaki sustav ima alternative. Zapamtite, postoje 4 kočnog sustava u ravnini, 3 upravljačka sustava, 2 motora. Mogućnost da će oboje istovremeno propasti je zanemariva. Svi zrakoplovi prije odlaska pregledavaju nadležni tim stručnjaka. Nesreća se ne događa iz jednog razloga, već slučajno nekoliko okolnosti.
Sada znate što učiniti ako je zastrašujuće letjeti avionom. Imati dobar let!