Što biljke pomažu izgubiti težinu, kako napraviti učinkovite infuzije za gubitak težine
Borba protiv dodatnih funti vrlo je izazov. To je stvorilo mnogo različitih načina za izgubiti težinu, ali, kako se ispostavilo, samo niz mjera, a ne jednostrano pokušaja da stvarno učinkovito se bore protiv pretilosti. Jedna od komponenti ovog kompleksa je fitoterapija. U članku ćemo razmotriti što biljke pomažu izgubiti težinu.
način djelovanja trava Grupe
Bilje koje pomažu da izgubite težinu, prema principu djelovanja u ljudskom tijelu može se podijeliti u četiri skupine:
- laksativi - njihovo djelovanje u purgacije. Takve biljke uključuju baklje, ružmarin, đumbir, senna.
- Diuretici - potiču uklanjanje tekućine iz tijela. To uključuje veliki teret, brusnice.
- Anorektična biljka je dosadan apetit. Alteynyov korijen, spirulina, lan sjemenke savršeno se nositi s ovim zadatkom.
- Bilje - kalorijski plamenici će vam pomoći da konzumiraju više energije pohranjene u obliku masnih naslaga. Takve biljke naći će se u mnogim kućanicama: anis, kopar, kumin.
Treba napomenuti da je ova podjela vrlo uvjetovana, jer mnoge biljke imaju više smjerova utjecaja.
opreza i kontraindikacije za korištenje bilja
saznao što bilje doprinose mršavljenja, ne žurite da se sve odjednom.
Prvo, to su sve iste ljekovite biljke koje imaju nuspojave i kontraindikacije. Ne mogu se uzimati tijekom trudnoće i ljudi koji su alergični na ove biljne vrste. Postoje ograničenja u primjeni u kardiovaskularne bolesti, bolesti žuči, bubrega, gastro-intestinalnog trakta.
Drugo, ovo je opasan fenomen, kao zarazna. Dugoročno, nekontrolirano korištenje tih biljaka uči tijela „lijeni”, jer ono što radimo, već ako netko ima ispunjenje, osobito ako se odnosi na diuretik i laksativ.
Prije uporabe ovog lijeka, obratite se svom liječniku.
svakodnevnoj primjeni doza trava - jedan i pol čaše, podijeljenih u tri dijela u obliku toplih decoctions i infuzije.
Gubitak težine uz pomoć infuzije bilja prikupljenih na vlastitu, to je rizično, jer je potrebno znati kako dobro upućen u biljkama, jer mnoge vrste su vrlo slični jedni drugima. Osim toga, važno je sakupljati biljke u ekološki čistim područjima. Stoga je idealna mogućnost kupiti potrebne naknade u ljekarnama.
Bilje mršavljenje
kupusa more morska trava - je vodena biljka koja odvesti u hrani u obliku salate, predjela, kao i na temelju njegove ekstrakte se proizvode različite farmaceutske formulacije u obliku tinkture, tableta ili čak tablete. Kelp pruža blagi laksativni učinak, pomaže očistiti crijeva, ubrzava metaboličke procese u tijelu, smanjuje osjećaj gladi. To je gotovo idealan alat, osim jednog - ne svi to vole.
trava lucerna se uzgaja uglavnom za stočnu hranu, ali djeluje kao diuretik, kako bi se nositi s viškom težine.
Potiče ubrzanje raspadanja korijena masti biljke poput maslačnog maslaca.
Drugi korijen s sličnim djelovanjem je korijen šalice. Osim toga, ima laksativni i diuretski učinak, smanjuje apetit. Ovaj lijek treba uzeti u obliku infuzije, kao da mu je biljka svoje agente, potrebno je ukuhati.
Koprivnica se koristi svježe u salatama i juhama, te u obliku juha. U bilo kojem obliku koji ga ne možete koristiti tijekom trudnoće, može izazvati pobačaj ili prerano rođenje.
Plodovi komorača trebaju se uzimati u kombinaciji s drugim biljkama, na primjer, koprive. Njegova glavna akcija je gladna glad, ali je i slaba diuretik.
često naći u raznim čajevima za mršavljenje ili Senna list, kako ga nazivaju, Senna. Ima izražen laksativni učinak, potiče crijevnu peristaltiku, ubrzava slom masti.
Jedna od najpopularnijih tvari je Garcinia. Mnogo sredstava, koje uključuju ovu biljku, može se naći u ljekarnama. Smanjuje apetit, jača imunitet, a što je najvažnije - blokira punjenje masnih stanica lipidima.
Pregledali smo najučinkovitije biljke za brzo mršavljenje, ali zasigurno ih je više. Ako odlučite koristiti metode fitoterapije u procesu gubitka tjelesne težine, upotrijebite nekoliko vrsta biljaka različitih postupaka u zbirci da biste dobili najbolji učinak. Samo prvo provjerite da niste alergični na neku biljku. Odabir videa