Sassi voda recept za mršavljenje: kako ga napraviti bez đumbira i bez menta kod kuće

Voda Sassi - jednostavan za pripremu i ugodan okus piće, što dovodi do normalno funkcioniranje probavnog trakta i pomaže poboljšati figuru.

Čudo recept vitamina i minerala koktel ponudio dr Cynthia Sass, koji je bio u mogućnosti pronaći pravu kombinaciju vode i određenih sastojaka. Učinak takvog napitka je usmjeren na ubrzavanje metabolizma, lipolizu, smanjena trovanje i poboljšati probavni rad. Osim toga, čudesna voda poboljšava stanje kose, noktiju i koži zbog dobrog punjenja tijela tekućinom. Ovo piće je razvijeno uz "flat tumiju" dijeta. Nakon dobivanja popularnosti, mnogi su ljudi sami počeli koristiti vodu.

Recepti voda Sassi kod kuće

prvi recept Sassy voda za mršavljenje smatra klasik. Za to će trebati: 2 litre čiste vode za piće, žlica nasjeckanog đumbira, svježi krastavac s kožom, desetak svježe metvice. Sve komponente moraju biti presavijene u spremniku i napunjene vodom, poslati večer sve u hladnjaku i ostaviti deset sati. Ujutro ćete dobiti osvježavajući koktel pun mikroelemenata.

Drugi recept će biti popularniji među ljubiteljima agruma. Ovdje moramo uzeti 2 litre vode, citrusa, limuna ili naranče, nekoliko listova kadulje, verbena ili metvice. Plod i lišće dobro oprati, sjeckani, dodati u bokal, ispunite vodom i ostaviti u hladnjaku. Ova opcija također može biti recept bez metvice.

način primjene u složenim potrošnje dijeta Cynthia ovog napitka smatra se u početnoj fazi, odličan početak, koji traje 3-4 dana. U tom razdoblju, ukupna potrošnja kalorija ne bi trebala prelaziti 1400 dnevno, plus 8 čaša vode. Zatim počinje druga faza, koja traje mjesec dana. Ovdje se količina konzumiranih kalorija povećava na 1600 kcal, jela podijeljena na četiri. Potrošnja povrća, soli, slatkiša i kofeina što je više moguće smanjuje.

Pravilna upotreba vode Sassi Sassi

Voda se može konzumirati bez prehrane, važno je slijediti neka pravila: Komponente

1. vode moraju biti svježe i dobre kvalitete.
2. Voće, zelje i đumbir moraju se prati i oguliti.
3. Pijenje ne bi smjelo biti na suncu, postoje dezintegriranje korisnih tvari i koktel se može pokvariti.
4. Da biste promatrali svježinu pića, bolje je kuhati u prozirnom jelu.
5. dan ne mogu jesti više od 4 litre vode, jer prekomjerna količina opterećenja na bubrege i protežu želudac.
6. Jedna uporaba - 1 čaša vode.
7. Da biste izbjegli oteklinu, zadnji unos vode trebao bi biti najmanje dva sata prije spavanja.
8. Voda treba potpuno zamijeniti čaj i kavu.

Ne zaboravite da voda ima svoje kontraindikacije. To je gastritis, bolest bubrega, ulkus i sve kronične bolesti. Ako je alergija javlja na jednu komponentu, često korijen đumbira, možete koristiti recept bez đumbira.

Unatoč takvom dobrom učinku vode na smanjenju tjelesne masti, bolje je koristiti u kombinaciji s prehranom. Uostalom, glavna uloga mršavljenja je smanjenje unosa kalorija, unos vode pomaže ubrzati metabolizam. Glavno pravilo Cynthia Sassi - ne morate piti vodu prije ili poslije večere, već umjesto toga!

Video