Što piti i jesti prije kupanja, u kadi i nakon kupanja

Ovisno o tome je li normalno funkcioniranje probavnog sustava, ili su propusti u svojim aktivnostima, bolesti, osobito njegov rad, svatko odlučuje što i kada jesti prije kupke koje koriste u kadi i neke hrane štap stanju odmah nakon kupanja. Međutim, u tom smislu postoji niz općih preporuka.

Ne biste trebali otići u kadu odmah nakon bogatog obroka( nakon večere, večere).Jedna od naših drevnih klinika preporučuje kupnju 4-5 sati nakon obilnog obroka.

ranije spomenuto Antonio Sanchez je napisao: „Mnogi ljudi idu u kupki ubrzo nakon ručka ili večere. No, tada to postaje štetno kadu. .. Iz koje čine veliku težinu. .. zastoj u želucu oštećen po cijelom tijelu. .. Te stvari zloupotrebljavaju kao štetna kao što je korisno za razumnu uporabu kadu ".

Prilikom posjete kupke s punom želucu može izazvati neugodne posljedice, posebno ako borave u parnoj kupelji ili sauni procedura traje dugo. Kada je izložen visokim temperaturama na krv kože juri od unutarnjih organa do kože, organa donekle rabota.vnutrennih smanjen. Probava se usporava, jer ovaj proces zahtijeva obilnu količinu probavnih organa krvlju. Bolus, posebno u prepunoj želudac za dugo vremena zaustavljanja

etsya, neprobavljena hrana počinje da fermentira( pogotovo ugljikohidrata), a zatim neprobavljene u malim i zatim u debelo crijevo, a cijeli probavni sustav počinje patiti. Bolni simptomi se pojačavaju ako se postupci osobe za kupanje velikodušno razrjeđuju duhanskim dimom. Pušač u kadi, osobito u parna soba, teško je disati, imao glavobolju. A ako pun želudac, dodaje se duhanski dim( koji se također djelomično ulazi u želudac) alkohol( koja se prakticira od strane mnogih kadom), kupka za rekreaciju i bolničke ustanove pretvoriti u vrlo štetno.

Nemojte jesti hranu koja je dugo teško probavljiva. To je prije svega mesa, graha, razne vrste mesa, cjelovitih žitarica, pržena hrana, i još mnogo.koji sadrže veliki broj tanina;proizvodi koji sadrže mnogo masti, osobito životinja( kolači, sladoledi, kreme, itd.);proizvodi, punjeni konzervansa, aditiva, umjetnih boja, umjetnih aroma, i tako dalje. Kao što je u sobu, i općenito u prehrani trebalo bi biti moguće da se suzdrže od korištenja proizvoda s prehrambenim aditivima, potrebno je koristiti prirodne proizvode i najbolje svježe, minimalno obrađuju, kuha kod kuće, Neka bude sastavni dio vašeg načina života.

Općenito, koristiti komercijalno pripremljene namirnice koje sadrže prehrambene aditive treba živjeti, kao što se često kupati buffeta ponuditi posjetiteljima se sljedeće proizvode: razne vrste čipsa.

Što vam znači dodatak prehrani? To su kemikalije kojima se proizvodi pere( osloboditi prljavštine, pesticida, plijesni), obrađeni kako bi spriječili raspad;primijeniti osvjetljivače, boje, kako bi proizvod bio atraktivan izgled;nanijeti sloj kemikalije kako bi se spriječio gubitak vlage;zasićite proizvod aromatskim tvarima kako bi se dobio atraktivan miris;punjena s okusom tvari za simulaciju stvarnog okusa;koristiti antioksidante, tako da proizvod ne izgubi vanjske karakteristike kao rezultat oksidacije;Obraditi proizvod uljnim derivatima kako bi se zaštitio od rancutnosti;koristiti antimikrobne tvari za zaštitu od mikroorganizama, i tako dalje. Sve koristiti prehrambene aditive, konzervanse, boje, arome, antioksidansi, i mnogi drugi na popis nemoguće - puno njih, ali sve od njih - su umjetne tvari koje su štetne za ljude. Američki liječnici upozoravaju: "Izbjegavajte dodatke prehrani kad god i gdje god možete. Zapamtite, omjer rizika i koristi ovisi o tome što ste stavili u usta. Saznajte kako razumjeti hranu. Nemojte pokvariti svoje zdravlje. "

Dvostruko je opasno koristiti takve proizvode u kadi.Činjenica da je pod utjecajem kupka faktora( temperatura, vlaga, itd), svi procesi u promjeni tijela brže, pogotovo metaboličkih procesa i pod određenim uvjetima, prehrambenih dodataka u tim izmijenjenim uvjetima može uvelike naškoditi tijelu.

Isto vrijedi i za napitke koji nisu niži, a često čak i više zasićeni aditivima, plinovima.

posebno oprezni s prijemom takvih sokova i voda moraju biti osobe koje su težine, pretilo, a drugi metabolički bolesti, jetre i bubrega.

najčešći piće mnogi posjetitelji kupke je pivo, a vrlo malo učiniti sebe i od alkoholnih pića, uključujući i jaka ne poriče. Zdravi mladi ljudi vrlo dobro podnose takvu frivoluciju, iako sami štetu.Što se tiče starijih ljudi, ali još uvijek pate od svih vrsta bolesti, njihova piva i alkoholnih pića da se vrlo opasno u koliko to čak može dovesti do tragičnih rezultata.

I zaista je opasno uzeti sa sobom sve vrste stimulansa i tako dalje.

Opasnost u kadu i uzeti mnoge lijekove: činjenica da je apsorpcija lijekova u kadi drastično je smanjen, kao krv iz želuca i ostalih probavnih organa teče dalje na kožu i djelovanje tih tijela pada oštro.

Ne možete ići u kadu i potpuno prazan trbuh. Ruski liječnik G. Sobolewski još 200 godina

NPD got1 Gopal kupka prije nego što se klistir za one koji pate od zatvora. On je napisao: „U pogoršanje želuca i crijeva u kadi može dogoditi navalu krvi u glavu”, a probavni organi će prestati raditi.

Što i kada možete jesti prije posjete sauni? Na dan kupanja ujutro, bolje je slijediti štedljivu prehranu.

Doručak je poželjno koristiti voće, povrće, divlje, na koje možete dodati ribu i morske plodove, jaja, mliječne proizvode, žitarice. Onda večeru. Poželjno je da na večernjem stolu nije bilo napasti: vino, pržene, dimljene, slane, kiseljene, slatke proizvode. To je bolje koristiti proizvode koji su lako probavljivi: . povrće, voće, sir, mliječni proizvodi, jaja i proizvode iz drugih

Što se može koristiti tijekom procedure za kupanje? U mnogim dijelovima Rusije bilo je uobičajeno da služi na ulazu u kupke svakog posjetitelja nekoliko kriški rotkvica, a kupke u kući, kada prima željeti ili počasni gost, njegova supruga podnijela rotkvica ili kćer vlasnika. Usput, to je doista ruski običaj, zajedno s ruskim kupeljima, migriran u neke europske zemlje, gdje također služi rotkvici u kupalištu.

Zašto je rotkvica služila u kadi? Očigledno, razlog za to leži u kemijskom sastavu biljke. Rotkvica - to je biljka povrća, koju je osoba počela kultivirati 1,6-2 tisuće godina prije Krista. Prema avicenama, u davnim vremenima nisu korišteni samo kultivirani rotkvica, već i divlji. Danas, rijetko tko jede vrhove rotkvica i sokova. Očito su naši preci bili razumniji.

čitati iz iste Avicenna: „Proljeće lišće rotkvice, ako _ kuhati i jesti ih s maslinovim uljem i Murry( umak), su više hranjiv od svojih korijena.”Avicena preporuča rotkvica ostavlja tamo „, nakon uporabe drugim jelima, jer oni pomažu probaviti hranu, a list sok otvara blokade u jetri i žutica prestaje. .. Rotkvica potiče apetit i prestaje bol u jetri. ..»

rotkvica i njegov sok je dugo su se koristilii naši preci „od kaheksija i tuberkuloze”, a izvana su masu u kadi „na bol i iritaciju kože na hladno”.U ruskoj narodnoj medicinskoj klinici čitamo: "S sokom se trule čirevi opiru, a onda se trule meso izbacuje iz njih."

Rotkvica, a posebno njezin sok aktivira gušterače, blagotvoran učinak na aktivnost crijeva, doprinose peristaltiku, korisno za one koji imaju problema s crijeva čišćenja. Rijetki sok je dobar sredstvo za čišćenje tijela od štetnih tvari.