Pretilost. Stupnjevi pretilosti - Uzroci, simptomi i liječenje. MFS.
Pretilost je bolest čija je glavna značajka prekomjerno taloženje masnog tkiva u tijelu.
Najčešći uzroci pretilosti
1. prejedanje, konzumiranje prekomjerne količine ugljikohidrata, poremećaja prehrane - rijetke i pomaknut na večere.
2. Sjedilac života.
3. Nasljedna predispozicija.
4. Traume lubanje, posljedice neuroinfekcija, poremećaji krvožilnog sustava.
5. Smanjena funkcija štitnjače.
6. Smanjena funkcija spolnih žlijezda.
7. Pretilost u slučaju bolesti i sindroma Itenko-Cushing.
Što trebate učiniti ako sumnjate pretilosti
potrebne kako bi se utvrdilo postojanje viška tjelesne težine, potrebno je izmjeriti opseg struka. Budući da je pretežak je prisutan ako je opseg struka kod muškaraca veća od 94 cm u žena iznad 82 cm.
Ako težine prisutan, potrebno je odrediti indeks tjelesne mase. Utvrđivanje indeksa tjelesne mase, možete odrediti stupanj pretilosti. Indeks tjelesne mase je omjer tjelesne težine onom rasta, kvadratna i izračunava se kao:( težina u kg) Visina( qm)
klasifikaciji težine i debljine( WHO, 1998.) stupanj pretilosti nedostatak masenog
tijelo <18,5 kg / m² m. Normalna tjelesna težina je 18,5-24,9 četvornih metara.
Višak težine tijela 25,0-29,9 kg / m²
Pretilost 1. stupnja 30,0-34,9 kg / m² M.
Pretilost 2. stupnja 35,0-39,9kg / m2
Pretilost stupanj cm3 40,0 kg / m 2
Imajte na umu da BMI nije pouzdan u starijih od 65 godina, sportaši, trudnicežena i djece.
U prisustvu viška tjelesne težine potrebno ograničiti unos životinjskih masti, ugljikohidrata( pekarski proizvodi, slastice, kolači, slatko voće itd) Dnevne kalorijske dijeta treba biti manje od 2000 kcal.
Povećajte tjelesnu aktivnost. Sastav vježbi i stupanj tjelesne aktivnosti treba razgovarati s liječnikom.
Pomoć, koja vrsta stručnjaka može biti potrebna za pretilost.
U prisutnosti višak tjelesne težine potrebno je konzultirati s specijalistima: endokrinologa, nutricionista. Pretilost može biti simptom nekih endokrinih bolesti, pa će endokrinolog posjetiti više nego poželjno za uspješnu borbu protiv pretilosti.
Pojedinačan pristup liječenju pretilosti je glavno načelo uspješnog liječenja.