Bez prehrane šljake

Besshlakovaya dijeta - tečajklinička prehrana, u kojoj je u kratkom vremenu može biti učinkovito očistiti tijelo od toksina, prilagoditi stolicu i smanjuje pojavu celulita.

bit i značajke besshlakovoy dijeta ^

razlozi zbog kojih se tijelo zashlakovyvaetsya puno. Onaj koji ne ovisi o nama - to je okruženje. S druge osobe mogu lako nositi.

Oni uključuju prejedanje, pijenje velike količine životinjske masti, bjelančevine, škrob, loših navika, sjedeći život nije dovoljno.

činjenica da ljudi imaju tendenciju da se konzumirati više hranjivih tvari nego potrošiti. Kao rezultat toga, stanica ulazi višak energije koja se pretvara u toksina i uzrokuje nepopravljivu štetu na tijelo.

faze šljake organizma:

• razdražljivost i umor.
• Poremećaji probavnog trakta - zatvor ili proljev, mučnina;
• probleme kože, osip, bol u zglobovima;
• Allergy, prekomjerna iscjedak iz nosa i očiju, konjunktivitis, upala sinusa, otitis, različite kronične bolesti;Benigni
• obrazovanje „kamenje” u bubrega ili jetre, pretilosti;
• parodontne bolesti, stomatitis i deformacija zglobova, odnosno organa;
• bolesti živčanog sustava;Promjene
• stanica koje dovode do raka.

Kako bi izbjegli nesretne posljedice, potrebno vrijeme da obratite pozornost na svoje stanje i proći liječnički besshlakovoy prehrane. Međutim, besshlakovaya dijeta kontraindicirano za osobe s aktivan stil života, jer im je potrebno kako bi dobili dovoljno energije.

Prednosti besshlakovogo opskrba tečaj je brzo čišćenje tijela - učinak očituje se u roku od nekoliko dana. Također, dijeta može smanjiti neugledan izgled celulita, mršavljenje, ponovo svoje tijelo osjećaj lakoće, osvježiti ten.

Nedostaci medicinski besshlakovoy prehrana može manifestirati u slabost, mučnina, glavobolja i vrtoglavica u očima - je nuspojave čišćenja tijela. Tijekom niske kalorijske dijeta je osjećaj gladi.

zabranjeno namirnice kada dijeta besshlakovoy:

• juha s kupusom;
• juha i kaša sa mlijekom;
• hash;
• žaru masnu ribu;
• konzerve i poluproizvodi;
• masnog mesa, guska, patka,
• dimljeni kobasica;
• pečenje;
• slastica i šećer;
• gljive - ukiseljeno ili slane;
• duhovit začina i začina;
• alkohol, bezalkoholna pića, kvas.

Preporučuje se za proizvode za čišćenje:

• tikvice, krastavci;
• mrkva, repa;
• salata, kupus, peršin, kopar, vlasac;
• repa, rotkvica;
• proso, riža smeđa, zelena leća, heljda,
• niske masnoće mliječnih proizvoda;
• dinja, lubenice;
• čajevi - zeleni ili hibiskus, limun tinktura, gospina trava;
• jabuke, breskve, naranče, ananas, grejp, kruška, limun.

Voće i povrće treba da raste u područjima u kojima ljudi žive, promatrački besshlakovuyu prehrani. Toplinska obrada treba biti minimalna. Dinja i lubenica miješati s ništa za preporučiti mliječnih proizvoda može se kombinirati s voćem.

Neutralna hrana:

• pečeni krumpir,
• škampi, naslanjanje kuhane ribe, lignje,
• perad, teletina,
• rajčica, crvena leća, crveni grah,
• kukuruz,
• češnjak,
• cjelovitog tjestenine,
• kaša( krupica, pšenica, zob),
• mekinje, Sladokus, dušo.

Besshlakovaya dijeta: meni za 3 dana ^

izborniku za 3 dana - Opcija 1

jedan dan

• u 2 litre vode kuhati 0.5 kg kupusa. Kupus u maslinovom ulju( 1 h. L.) i zeleno podijeljena u 5 obroka. Neka to bude tijekom dana, oprana kupusom. Osim toga, možete popiti gazirana mineralna voda.

2dan

• poriluk( 1 kg), i na smanjenje variti u vodi( 1,5 litre).Rezultirajuća juha je podijeljena u 5 obroka. Možete jesti s maslinovim uljem i biljem. Pijem puno vode.

3dan

• celer kljun( 1 kg), krastavac( 200 g) i rezati bilja i miješati u salatu. Možete ga napuniti maslinovim uljem i sokom od limuna. Ne solju. Salata jesti tijekom dana za 4-5 puta. Izbornik

3 dana - 2. opcija

1dan

• doručak: topla mineralna voda bez plina;
• Drugi doručak: jabuka;
• Ručak: banana( 2x), mineralna voda,
• Večera: voće i bobice( 400 g).

• 2. dan Doručak: banana( 1 kom), voda;
• Ručak: jabuke i 200 g bobica;
• Večera: Kruške( 2 komada).

• Dan 3 jutro: jabuke, voda;
• Ručak: 1 ili 2 kruške;
• Večera: agrumi ili bobice.

Nakon primjene besshlakovoy dijeta probavu ubrzava, ali više od nekoliko dana, držati ovog izbornika, nutricionisti ne preporučuju, jer nema proteina. Postupak

pročišćavanje toksina prikazanih prije dijagnostičkih mjera i kirurške zahvate.

Besshlakovaya prehrana prije kolonoskopija

debelog studija će vrijediti tek nakon pripreme u obliku čišćenja probavnog trakta. Prije kolonoskopije ograničenja na hranu u skladu s 3-7 dana. Iz prehrane u potpunosti isključuje meso i svježe voće i povrće, koje ne smiju u normalnoj besshlakovoy program. Nemojte jesti navečer. Večera se sastoji od proizvoda od kiselog mlijeka i vode.

Besshlakovaya prehrana prije operacije

Ako je osoba na operaciju, želudac i crijeva mora biti prazna, tako da je nakon uvođenja anestezije nisu imale negativne posljedice u vidu povraćanja.12 sati prije operacije više se ne preporučuje. Prije toga propisane prehrane, a mogu uključivati ​​nemasno meso, bijela riža, krekeri, banane, oguljene kuhano povrće. Vi ne bi trebali jesti mliječne proizvode, te cjelovite žitarice, kao i sirovo voće i povrće.

Besshlakovaya prehrana prije Irrigoscopy

Ograničenja proizvoda koji se unose do 2 dana prije postupka, i 4. - ako postoje problemi sa stolicom. Jelovnik je napravljen od krupice, nemasnog kuhano meso, meso ili riba juha( nemasnog), biljna juha( prilično slaba), fermentiranih mliječnih proizvoda( osim svježeg sira), sir, kuhani kobasica, jaja, kuhana riža, kruh od bijelog brašna, maslac, kompot, slab čaj. U večernjim satima prije barij klistir treba konzumirati samo tekuću hranu.

Besshlakovaya prehrana prije ultrazvuka

Dijeta prije ultrazvuka isključuje izbornik hrane koja uzrokuje nadutost - to je svježe povrće, mahunarke, punomasno mlijeko, smeđi kruh, kolači, bezalkoholna pića.

rezultate, mišljenja i preporuke liječnika besshlakovoy terapijski dijeta ^

Besshlakovaya prehrane program je indiciran za sve one koji žive u današnjem društvu, jede gotovu hranu, slastice i brzu hranu i disati zrak onečišćenih proizvodnju dima.

mišljenja besshlakovoy dieteot liječnici najpozitivniji - stručnjaci preporučuju povremeno provesti takav program, međutim, potrebno je planirati za razdoblje kada će se mentalno i fizički teret biti minimalan. Prije antishlakovym prehrani, naravno, biti sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom.

Rezultati šećerne dijete - pozitivne su promjene ne samo u dobrom osjećaju već iu izgledu. Oni koji su ga pokušali izgubili su 3 do 5 ekstra kilograma tijekom 3 dana. Više od tjedan dana da se pridržavaju takvih ograničenja, doktori ne savjetuju, bolje je ponoviti anti-trosku dijetu nakon nekog vremena. Tretman bez troske smatra se jednim od najtežih, budući da su ograničenja hrane vrlo strogi i ne mogu izdržati glad zbog gladi.

Također preporučujemo gledanje videa na popularnom televizijskom programu "Live Healthily" na celulitu - razloge njegove formiranja i učinkovitih metoda suzbijanja: