Dnevni istovar za čišćenje tijela

ljudsko tijelo treba odmor s vremena na vrijeme, posebno nakon dugih praznika i slavlja.

odlično rješenje u ovom slučaju, poste dana da se očisti tijelo, kroz koje se ne može samo izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, ali i da se povuče iz tkiva nakupljenih tekućina, opasnim tvarima, značajno poboljšati zdravlje.

posta dana da se očisti tijelo: korist ili štetu ^

suština post dana je radikalne promjene u prehrani dan i uvod u nju i slične niske kalorijske proizvoda. Postoje jednodnevni dijete koje ne pružaju za primanje čvrste hrane u cjelini, a temelje se samo na korištenje tekućine.

Prednosti provedbe istovara za poboljšanje zdravlja su neporecive. Prije svega treba napomenuti da se najčešće koriste dani ispuštanja za čišćenje od troske. Kao što je poznato, ove štetne tvari ne samo da se začepiti crijeva, ali i drugih organa, što dovodi do pogoršanja zdravlja, smanjenje zaštitnih svojstava organizma, preranog starenja, itd

post dana da se očisti koža je također vrlo učinkovit, jer šljake tijela nepovoljno utječu na kožu. Nakon istovara blijede fine bore, prištiće i akne, poboljšava ten i čini se malo zacrvenio.

Jedan od glavnih svojstava čišćenje dana mono-dijeta je da se spali dodatnih kilograma. Bit dan posta očistiti kada se višak težine je uklanjanje viška tekućine iz tkiva, poboljšanje rada probavnih organa, normalizacija metaboličke procese, zasićenost tijela s vitaminima i drugim korisnim tvarima.

za čišćenje istovar donijeti samo korist, stručnjaci preporučuju da se pridržavaju jednostavnih pravila:

• ponašanje iscjedak dan jednom tjedno za 1-2 mjeseci;
• u trenutku iscrpljivanja, odbija obavljati fizičke vježbe;
• često uzima hranu( najmanje 5 puta dnevno), ali u malim količinama;
• piti dovoljno vode( minimalno 1,5 litara dnevno);
• između unloadings pravo jesti i redovito vježbanje kako bi rezultat.

kontraindikacije za ispuštanje za čišćenje su prisustvo bilo koje kronične bolesti koje su u akutnoj fazi, smanjena imunitet i infektivnih bolesti.

dan posta za purgacije: zanimljivi recepti, izbornik ^

posta dana da se očisti tijelo u

vode Kako bi se ova opcija iscjedak će morati dnevno popiti oko 3 litre vode. Stručnjaci preporučuju da piju čašu tekućine u intervalima od 40 do 45 minuta.

Ova metoda čišćenja i gubitak težine je dovoljno tvrd, jer nije svačija snaga ograničiti dnevni unos vode. Za borbu osjećaj gladi, što je potrebno učiniti neke stvari, kao što je posao, slušajući omiljenu glazbu ili hodanje na otvorenom.

posta dan za purgacije žitarica

Kashi su svjetlo i niske kalorijske, ali hranjiv hrane. Koristi se za istovar žitarica kao što su zob, heljda ili riže, pomaže tijelu da se opustite od obilja hrane, koji je dio uobičajene dnevne prehrane.

• potrebno pripremiti šalicu žitarica bez dodanog maslaca ili soli i kaša podijeljena u 5-6 jednakih dijelova jesti tijekom dana.
• Osim vode, smiju piti nezaslađen zeleni čaj ili esencije od bokova.

posta dan očistiti crijeva sokove

metoda pročišćavanja na osnovi biljnih i voćnih sokova vrlo je učinkovit.

• optimalna količina pića piti dnevno, - 2 litre.
• možete kuhati povrća koktel na vrlo jednostavan recept: Uzmite krastavac, dvije rajčice i hrpa kopra, stavite sastojke u blenderu te ih pretvoriti u homogenu masu.

Ispuštanje dan za crijeva čišćenja s kefir kefir

istovara su najpopularniji zbog blagotvornih svojstava tog fermentiranog mlijeka piće. Kefir pomaže organizirati rad probavnog sustava, ubrzava metabolizam, pomaže eliminirati toksine iz tkiva.

• učinkovito očistiti potrebu 1,5-2 litre nemasnog jogurta, što je potrebno piti tijekom dana.
• Ako imate jake gladi dozvoljeno jesti male zelene jabuke, naranče ili krastavac.

posta dan za čišćenje crijeva s salata salata

četka četkica - jednostavan za pripremu, ali je jako zdravo jelo koje se često koristi za čišćenje dana posta.

• ga pripremili za ovaj recept: biti sitno sjeckani ¼ glavu kupusa, jednu malu repu, zelena zraku i naribati mrkvu srednje veličine pomiješajte sastojke i začinite limunovim sokom i maslinovim uljem.
• salate treba biti podijeljena na pet jednakih dijelova i jesti svaka 3-4 sata.

pražnjenje dan purgacije na jabukama

Koristi jabuke za čišćenje tijela zbog svoje jedinstvene kemijskog sastava, naime vitamini B, C, E, P, željeza, kalija, vlakana, organske kiseline, itdZa pročišćavanje

• štetne tvari iz crijeva potrebe da se 1,5 kg jabuka, od kojih je jedna trećina se peče u pećnici.
• Sve voće treba jesti tijekom dana, rasporedite ravnomjerno.

Ispuštanje dan za crijeva čišćenja s mekinje mekinje

samo fini posao čišćenja tijela, kao i uzimajući u želucu, oni upijaju sve štetne tvari i ukloniti ih. Za ovu izvedbu

• pročišćavanje potrebno 1,2 litre jogurta s niskim udjelom masti i 6 žlicemekinje.
• fermentirani mliječni napitak treba biti podijeljena na 6 jednakih dijelova i piti svaka 3 sata, dodajući žlicu mekinja.

posta dan očistiti

• kožu poboljšati stanje kože i njenu učinkovitu čišćenje može se provesti na krastavaca istovara. Tijekom dana potrebno je pojesti dva kilograma povrća.

Od ove metode čišćenja potrebna da bi osobe koje pate od bolesti bubrega, poremećaja metabolizma, kao i onima koji imaju tendenciju da se edem.

posta dan očistiti tijelo od toksina: mišljenja, rezultate, stvarne priče dijeta ^

post dana Rezultati za čišćenje crijeva ovisit će prvenstveno o pojedincu. U svakom slučaju, bez obzira na opciju izabrao liječenje, možete osjetiti povećanje razine energije, vitalnosti i lakoće cijelom tijelu nakon što je dan iskrcaja.

Na Internetu možete naći samo urlati recenzije o danu iscjedak za čišćenje tijela. Oni potvrđuju sigurnost i učinkovitost ove metode čišćenja crijeva. Ovdje je neki povratne informacije od naših vjernih čitatelja poslati na Urednik:

Ksenia, 23 godina:

«redovito, naime, jednom tjedno provodim post dana kefir. Tek nešto više od mjesec dana, primijetio sam poboljšanje probavnog sustava, ali još uvijek izgubio težinu 3 kg. "

Ana, 25 godina:

«Nedavno sam primjetio da mi je lice ima puno prištića. Dermatolog savjetovao da se očisti tijelo pomoću jednodnevni mono-prehrani. Post dana na krastavcima sam proveo svakih 7 dana mjesec dana. Sad se ne sjećam što su bubuljice više. "

Kristina, 31 godina:

«Za mene, jabučna istovar - najučinkovitiji i ugodan način čišćenja crijeva nakon gozbe. Ukupno za dan izgubim 1-2 kg i osjećam neviđenu lakoću u cijelom tijelu. "