Dani medenog mjeseca

mršavljenjedanas, stručnjaci opisali mnoge načine kako izgubiti težinu, istražuju proizvode, pridonoseći mršavljenja, i stvorio veliki broj autorovih tehnika, među kojima zauzima vodeću poziciju posta dnevno mršavljenje na menee.

Med posta dnevno dijeta: korist ili štetu ^

Prirodni med je neiscrpan izvor vitamina i minerala, enzima i organskih kiselina. Osim toga, ovaj proizvod sadrži lako probavljive ugljikohidrate i biogenih stimulanse kao što su folna kiselina, pantotenska kiselina, vitamin B2, B6.

Dušo, zbog svog jedinstvenog kemijskog sastava, koristi se ne samo za čišćenje tijela i poboljšati blagostanje, ali i za učinkovito sagorijevanje dodatnih kilograma. Ova slatka i ukusna proizvod ima sljedeće pozitivan učinak na gubitak i oporavak težine procesa:

• antibakterijsko, antifungalno i antivirusna svojstva;
• pomaže da se nosi s depresije i drugih poremećaja živčanog sustava;
• pomaže u borbi protiv prehlade, pridonosi brzom oporavku;
• zasićuje tijelo s kalcijem, čime se poboljšava stanje kose, noktiju, kostiju i zubi;
• normalizira proces probave;
• koristi za prevenciju bolesti dišnog sustava;
• povećava zaštitna svojstva tijela;
• dovesti tijelo u tonu, daje energiju i vitalnost;
• heljda med s visokim sadržajem željeza se uspješno koristi u liječenju anemije. Da

med istovar donio samo korist tijela, a ne zlo, treba biti upoznat s postojećim kontraindikacija za njegovu učinkovitost.pročišćavanje Med se ne preporučuje se u sljedećim slučajevima:

• u bolestima gušterače;
• pojedinac netolerancije i alergije na med.

Također treba imati na umu da je med - vrlo hranjiv proizvod, od kojih je 100 g sadrži 328 kcal, tako da je njegova pretjerana upotreba može uzrokovati pretilost, kao i slatkiše i kolače.

posta dana s medom: popularne recepte, izbornika ^

recepti posta dan meda i vode

čišćenja i mršavljenja uz pomoć ove tehnike je dovoljno tvrd kao dan posta uključuje korištenje samo vodas medom ili bujonom ružnih bokova.

• Za ovu varijantu istovar koristi meda vode, što je vrlo lako pripremiti: u čaši vode treba rastopiti promiješati žličicu prirodnog tekućeg meda.
• piće treba piti u neograničenim količinama tijekom dana kada je želja za hranom.

posta dnevno meda i zelenog čaja

za obavljanje takvih rukovanje dana morat ćete nagomilati na kvalitetnom zelenog čaja i meda.

• Na dan treba popiti 5 šalica napitka bez dodanog šećera.
• Tijekom prva četiri čajeva treba jesti malo šećera s 2 žlice meda, a drugi - jedan. Preporučljivo je ne dodavati med u vrućim pićem i otopiti ga odvojeno.
• omogućeno da piju negazirana mineralna voda, prirodne voćne ili povrća, nemasno jogurt i biljnih čajeva.

posta dan na med i molokochae

Ova prekrasna recept će pomoći dobili osloboditi od nekoliko dodatnih kilograma i znatno poboljšati zdravlje. Izvođenje istovara se preporučuje 1-2 puta tjedno.

• Ujutro trebate piti 1,2 litre crnog čaja i uliti čašu vrućeg mlijeka u njega.
• Da biste dobili mlijeko ugodan okus, možete dodati žlicu meda u piće i pomiješati ga temeljito.
• Morate piti čaj kad osjetite glad.

Dan istovara s medom i limunom

Iskrcavanje limuna i meda omogućuje uklanjanje viška tekućine, toksina i troske iz tijela. Potrebno je pripremiti koktel za čišćenje od takvih sastojaka:

• 8 limuna;
• voda( 1,5 L);
• tekući prirodni med( 2 žlice).

Prvo, iscijedite sok od limuna i pomiješajte s medom, razrijedite smjesu u vodi. Koktel od limun-meda preporučuje se piti tijekom dana u malim gutljajima.

Punjenje na med sa jabukama

Ispuštanje na jabučama i medu nije samo vrlo djelotvorno, već i vrlo ugodno. Njezino značenje leži u korištenju jabuka, pečenih u peći s medom i cimetom.

• kuhati ukusno i zdravo jelo, morate izrezati jezgru jabuke, dodati na svaku voća na žlicom meda i malo cimeta i pecite 15-20 minuta.
• Za jedan dan posta, potrebno je 12 jabuka, koje treba podijeliti u 6 dijelova i tu ih ima svaka 2 sata.

posta dan na med i jogurt

Kao što mnogi znaju, jogurt - proizvod koji se najčešće koristi za rukovanje dana.

• Za iskrcavanje potrebno je pola litre kefira i 7 žlica meda.
• Shema prijema proizvoda je da: svakih 2 sata morate piti čašu kiselog mlijeka i popiti žličicu meda.
• Između obroka trebate piti čistu, ne-gazirana voda.

dan posta med i zobene pahuljice

• Za istovar stakla će morati kuhati zobene odmah ili kuhati male porcije kaše neposredno prije njenog prijema.
• Strogo je zabranjeno dodavanje ulja, soli ili šećera u posudu.
• Da biste dobili bolji okus zobene pahuljice, može se napuniti čajnom žlicom meda.

Kako bi se poboljšala učinkovitost dana posta, važno je održavati ravnotežu vode u tijelu i piti najmanje 1,5 litara vode dnevno. Umjesto vode, možete koristiti zeleni čaj bez šećera, biljnih infuzija, ružičastih kukova.

Dan istovara s medom za trudnice

Prije uporabe bilo koje varijante slobodnog dana tijekom trudnoće, uvijek se morate posavjetovati s liječnikom.Štede dijeta med iscjedak za trudnice može izgledati ovako:

• Doručak: posluživanje nemasnog jogurta s medom.
• Snack: čašica low-fat kefir i meda vode.
• Ručak: salata od povrća. Snack: meda vode ili 200 ml jogurta.
• Večera: 2 jabuke pečene medom i cimetom.

posta dan na med: mišljenja, rezultati, realna priča dijeta ^

biste poboljšali rezultate dane meda natašte, mora biti između unloadings pridržavati načela pravilne prehrane i redovite vježbe. U ovom slučaju, mjesec dana zaista se riješi 4-5 dodatnih kilograma.

Na internetu možete naći samo pozitivne povratne informacije o danu istovara s medom za gubitak težine, što potvrđuje da je ova metoda učinkovita i apsolutno sigurna. Objavi neke povratne informacije od naših vjernih čitatelja poslao uredniku:

Katja, 23 godina:

«Ja sam užasno slatko zub i ne može učiniti jedan dan bez slatkiša. Stoga, iskrcavanje meda idealno je za mene. Zahvaljujući njoj za samo jedan dan, izgubih dva kilograma. "

Marina, 36 godina:

"Volim dane meda i jabuke za gubitak težine i čišćenje. Vrlo su jednostavni za nošenje, poboljšanje blagostanja, energiju za cijeli dan. "

Valentina, 28 godina:

"Prošlo je 2 mjeseca jednog dana u tjednu da pijem samo medu vodu.Želim napomenuti da u ovom trenutku ne samo da sam izgubio težinu od 6 kg, već i počeo osjećati svjetlost i prasak energije. Preporučujem da se svatko iskrca.