Pijenje dana istovara

Danapraviti lik vitko i atraktivan, mnogi na dijeti koriste različite načine kako izgubiti težinu: sportom, anticelulitne tretmane i provesti sjedeći na naporne dijete.

Izvrsna alternativa za težak i dugotrajnim dijetama pije dan posta.

Pijenje posta dnevno dijeta: korist ili štetu ^

Pijenje istovar je koristiti tekućinu, kao i isključenje iz prehrane bilo čvrstu hranu. Kalorija dijeti mogu se dobiti od soka, čaja, jogurt, kava, mlijeko, juha. Da biste to učinili, jednostavno odaberite svoje omiljeno piće i pijete samo tijekom dana. Koristite

pije istovara poreći, jer je zbog nje tijelo se čisti od zagađivača, toksina. Osim toga, iscjedak dan ima sljedeće učinke na ljudsko tijelo:

• prožima mnoge korisne tvari;
instagram viewer
• prikazi tkiva viška tekućine, tako da je mala, ali brzo mršavljenja;
• normalizira funkcioniranje kardiovaskularnog sustava;
• poboljšava funkciju crijeva;
• poboljšava raspoloženje;
• daje osjećaj jednostavnosti.

Imajte na umu da bilo koji dan posta je jak stres za tijelo, pa prije toga moraju biti upoznati s postojećim kontraindikacija. Ne preporučuje se za piće iscjedak u takvim slučajevima:

• za bilo koje bolesti;
• za dijabetes melitus;
• u slučaju problema s želuca i crijeva;
• tijekom menstruacije;
• za bolesti jetre i bubrega.

Tijekom trudnoće, post dana, uključujući i piće, potrošnja je moguće, ali samo pod nadzorom liječnika.

Pijenje dan posta: zanimljivi recepti, izbornik ^

Postoje mnoge vrste pitke dana posta, ali izabrati najprikladniji, treba biti upoznat s najpopularnijim opcijama.

Pijenje dan posta na Pravila vode

o rukovanju dana na ispuštanja vode su slične pravila u druge proizvode, samo tijekom dana možete piti samo negazirana voda.

• Dan preporuča se piti oko 3-4 litre čistog nisu gazirane vode. Pijte čašu tekućine svakih 45 minuta.
• U jednom pristupu nije poželjno da se više od pola litre vode, jer to stvara veći teret na bubrege i može imati negativan utjecaj na njihov rad.

Pijenje posta dan na kefir

Poznato je da jogurt je naširoko koristi za post dana, kao što pomaže očistiti tijelo i potiče učinkovito mršavljenje.

• Za kefir istovara piće će trebati 1,5 litre jogurta. Preporuča se popiti čašu pića svaki sat tijekom dana.
• Ovo pražnjenje treba provoditi jednom tjedno. Ako održati iscjedak dan na jednom kefir teško, može se dodati u prehranu kilogram jabuka.

Pijenje posta dan na dan

mlijeko piti mlijeko posta je dovoljno tvrd način da se očisti tijelo i mršavljenja, jer jedino mlijeko može biti pijan tijekom dana. Preporučljivo je koristiti samo prirodni proizvod s mnogim korisnim svojstvima, za razliku koja se prodaje na policama supermarketa.

• Za iskrcaj, uzmite pola litre srednjeg masnog mlijeka, podijelite ga u šest jela i piti tijekom dana.
• U večernjim satima, mlijeko se može lagano zagrijati i dodati žlicu meda. Pitke dan

pražnjenje na čaj

zeleni čaj potiče izlučivanje viška tekućine iz tkiva, toksina, kako bi se spriječio razvoj benigni ili maligni tumori, je izvrsno sredstvo za suzbijanje ateroskleroze, hipertenzije, jetre i bubrega.

Za učinkovito gubitak težine i čišćenje tijela preporuča se korištenje zelenog čaja dobre kvalitete.

• Tijekom dana možete ga piti koliko god želite, bez šećera.
• Tijekom pražnjenja, suzdržite se od napornog rada ili vježbanja.

Pijenje dan posta na molokochae

Da bi istovar na čaj manje krute, čaj se može kombinirati s mlijekom prosječne masti. Mlijeko uvelike poboljšava okus zelenog čaja i neutralizira učinak kofeina koji sadrži u ovom piću.

• Pripremite molokochay vrlo jednostavna: morate skuhati čaj na uobičajeni način, a zatim razrijediti ga s toplom ili hladnom mlijeku u jednakim omjerima.
• stručnjaci preporučuju pijenje pića svakih 3 sata.

Pijenje soka dan posta na

sok istovara - odličan način da ne samo da se očisti tijelo, prezasićen svoju lepezu vitamina i minerala, ali i lako izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Za istovar, sokovi voća ili povrća mogu se koristiti bez dodavanja šećera.

• Za jedan dan, trebate piti oko 1,5 litara svježe stisnutog voća ili sok od povrća.

nepoželjno za obavljanje sok istovara u prisutnosti gastritisa, čira na želucu, bubrežnih kamenaca bolesti, kao i rad bubrega.

Pijenje posta dan na kavu

Unatoč činjenici da su neki ljudi vjeruju da kava ima negativan učinak na tijelo, često se koristi za rukovanje dana. Zapravo, umjereno korištenje ovog pića pozitivno utječe na mozak, poboljšava performanse i daje energiju.

• Za iskrcaj, uzmite kremu kremu i 150 g gorke tamne čokolade.
• Podijelite čokoladu u šest jednakih dijelova i jesti komad svakih 2-3 sata, ispire sa šalicom kave bez šećera, mlijeka ili vrhnja.

Pijenje dan posta na

juhe za istovar stane bilo nije jako masnu juhu, kao što su riba, piletina, pa čak i povrća.

• Za jedan dan trebate piti oko dvije litre juhe. Dopušteno je lagano podsolte, ali je poželjno koristiti za pražnjenje bezalkoholnih pića. Ako
• održati iscjedak na istoj juhi teško je, moguće je jesti malo piletine, ribe ili povrća, od kojih je kuhano.

Pijenje dan posta: recenzije, rezultati, stvarne priče rezultata mršavljenja ^

pio posta dana, sudeći po brojnim recenzijama mršavljenje, baš divno: samo jedan dan mogu dobiti osloboditi od 1-2 dodatnih kilograma. Prema liječnicima, provođenje takvog čišćenja ne može biti više od jednom tjedno.

sigurno držati rezultat između unloadings trebali baviti sportom i da se pridržavaju osnovnih načela dobre prehrane.

Pozitivne recenzije ispuštanja vode za piće na dan za mršavljenje sugerira da je način da se bave prekomjerne tjelesne težine je vrlo učinkovit i potpuno sigurno. Mi objaviti neke povratne informacije od naših vjernih čitatelja poslao uredniku:

Olga, 23 godina:

«Po četvrti put u mjesec dana provodim istovara kefir.Želim napomenuti da sam za to vrijeme izgubio 5 kilograma, a moje zdravlje se znatno poboljšalo. Preporučujem ovu vrstu otpusta za sve. "

Margarita, 27 godina:

«redovito provode pije iscjedak, ne samo za mršavljenje, već i za čišćenje tijela. Između pražnjenja pokušavam jesti i trčati svaki dan. Vjerujem da bez cjelovitog pristupa kako bi se postigla željeni rezultat će biti vrlo teško. "

Yanina, 38 godina:

"Uvijek sam bio skeptičan zbog istovarivanja dana, jer sam ih smatrao nedjelotvornima. Međutim, kad sam prvi put proveo dan mužnje, promijenio sam se. Jednog dana, zahvaljujući uklanjanju viška tekućine iz tijela, izgubio sam 1 kg. Osim toga, osjetio sam val energije i bez presedana u cijelom tijelu. "