Anoreksična nimfa dijeta

dijeta „anoreksične nimfa” ne podrazumijeva potpunu odbijanje obroka, bez obzira na ime, ali kako bi se postigla značajne rezultate, potrebno je slijediti neke vrlo stroga pravila.

Dijeta nimfe anoreksična dijeta: opis pro i kontra ^

essence anoreksične dijeta je ograničena uporaba niske kalorijske hrane, zbog čega postoji jak tjelesne masnoće: tijelo počinje da doživite nedostatak kalorija, a to traje energiju iz unutarnjih rezervi masti.

Jedan od obroka koje pruža i obavlja kompletnu odbijanje da jede, ali ona se temelji na psihološki učinak, kao što jesve što se može učiniti u ovom slučaju, čovjek - pogled na ukusnog jela, a onda ustati od stola s osjećajem zasićenja.

anoreksichek dijeta postoji u nekoliko varijacija, s najviše nevini i završava prilično naporan, tako da se može samo održati osobu s velikom voljom.

Pro i kontra od dijeta anoreksične nimfe su neadekvatni: s jedne strane, to vam omogućuje da brzo izgubite težinu i priviknuti jesti male porcije, as druge - ima niz nedostataka:

• nije pogodan za osobe s bilo koje kronične bolesti;Kada
• zlostavljanje može biti poremećen metabolizam;
• Zbog neuravnoteženog izbornik u tijelu ne dolazi to treba vitamine, tako da je moguće pogoršanje kože, kose i noktiju.

Liječnici priznaju štete anoreksične dijeta i tvrde da oni mogu se koristiti samo u ekstremnim slučajevima i za kratko vrijeme kako bi se izbjegle sve vrste povrede unutarnjih organa funkcioniranja.

Koliko možete izgubiti na dijeti anoreksične nimfe

Pod izjavama onih koji su već doživjeli tjedan uspije baciti do 10 kilograma, a meni je loša, monotono i neuravnotežen:

• je dopušteno jesti samo nikokaloriynye proizvodi: povrće, voće,
• Naglasak je na korištenje tekućine: običnom vodom, čaja i kave;
• u potpunosti uklanja sve masne jela, kao i brašno, meso i slatkiše.

anoreksična dijeta: Izbornik Opcije, pravila, recepti ^

pravila za uspješan usklađenosti anoreksične dijeta:

• cijelo razdoblje su isključeni vježbe, jer tijelo će doživjeti nedostatak unutarnje energije;
• sigurni da pijete svaki dan 1,5-2 litre filtrirane vode, bez plina.

anoreksična dijeta za 7 dana

kako bi se smanjila težina 7-10 kilograma nude vrlo krut izbornik:

• Prvi dan: natašte popijte čašu tople vode razrijeđen s limunovim sokom iscijeđenim od voća polovice. Tijekom dana, piti samo vodu, čaj ili niske masnoće mlijeka;
• Drugi dan: doručak 200 grama skuta( 0%) i šalicu kave. Večeramo na 50 g zrelih sireva i grejpa, a večera kefir u neograničenim količinama;
• Treći dan: doručak šalicu kave, ručak zelena jabuka i čaša kefira večeru. Pijte puno vode;
• četvrti dan: jesti čokoladu( 30 g), popiti kavu. Večeramo ananasa komad i večeru, kao i obično, jogurt;
• Peti dan: ponovi prvi izbornik, ali jedu bananu za večeru;
• Šesti dan: Ujutro pojesti jabuku, popiti šalicu kave, ručak i grejpa. Daljnji piće samo vodu;
• Sedmi dan: doručak čašu limuna vode, sendvič za ručak od raženog kruha sa sirom, jogurtom i večeru samo.

dijeta „5 ugriza»

Suština ove metode leži u činjenici da je tijekom obroka je dopušteno da samo 5 ugriza, ali morate slijediti pravila:

• Možete jesti sve što vam se sviđa;
• Pijte puno vode.

anoreksična dijeta za pomoć u prehrani dojenčadi

ovaj način čak i holivudske zvijezde, a sve što možete jesti za tjedan dana - to je sljedeće proizvode:

• Dječja hrana( pire krumpir, žitarice, mix) 1 staklenka po obroku;
• Ne zaboravite na režim pića. Zračni

dijeta anoreksichek

• autori ove tehnike doslovno nude uživo na zrak za 3 dana: sjesti za stol, na kojem je ukusan jelo sjesti za 5 minuta i gore.
• Međutim, ovo se pravilo ne odnosi na juhe od povrća - one se jedu jednom dnevno i piju vodu.

anoreksična dijeta za brzo mršavljenje: recenzije, rezultati mršavljenja ^

Liječnici imaju negativan stav prema svima anoreksične prehrane i preporučuje ih ne duže od tri dana prakse, kako ne bi dovesti tijelo na pravi iscrpljenosti.

Izlaz anoreksična dijeta nimfa treba provesti vrlo pažljivo:

• prvi tjedan, jesti samo povrće i voće;
• Mesni proizvodi možete jesti samo od drugog tjedna.

Kao rezultat anoreksiksa prehrane može se smatrati gubitak tjelesne mase brzinom, jer ova metoda ishrane ne koristi tijelo.

recenzije anoreksiju dijeta za mršavljenje od naših redovitih čitatelja i uglavnom pozitivni:

Ekaterina, 23 godina:

«zainteresirani za zrak dijeta, i odlučio isprobati da li se to radi. Naravno, da se odrekne ukusnu hranu ne rade prvi put, ali drugog dana, ja još uvijek prikupljaju volju u šaku i je iskoristio ovu prilično psihološke metode mršavljenja."

Daria, 29 godina:

" Kako bih brzo padao 10 kilograma, iskoristio sam tjedni izbornik anoreksične. Stvarno pomogao! Naravno, stvarno sam htio jesti, ali zbog rezultata sam odlučio trpjeti, što mi ne žalim pad!

Elena, 38 godina:

"Odlučila sam iskoristiti priliku i probati moju snagu volje, ugrizla sam svoju uobičajenu hranu samo 5 puta na obrok.Što mogu reći: Radije bih jesti na ovaj način, ali ima ukusna jela, a ne stalno sjediti na svježim prasadi, na primjer. Upravo je ova tehnika pomogla da izgubim 8 kilograma u tjednu, ali više mi nije potrebna. "