womensecr.com
  • Kiwi Dijeta

    Pročitajte članak:
    • dijeta kivi suštinu, dobro ili zlo, posebno
    • mršavljenja dijeta za kivi izbornike, recepti, dijeta pravila
    • Kako brzo smršati na dijetu sa kivijem: mišljenja, rezultati, stvarne priče mršavljenje

    Dijeta kivi: recenzije i rezultati mršavljenja

    Dijeta kivi - ukusan i zdrav način da biste dobili osloboditi od dodatnih kilograma za one koji uživaju u ovoj voća i spremni da ga jesti svaki dan.

    dijeta kivi bit, dobro ili zlo, pogotovo ^

    suština dijeta kivi je da voće sadrži enzime koji pridonose brzom cijepanje masnih stanica, koje proizlaze iz dodatnih kilograma je moguće riješiti vrlo brzo.

    Jednako važna igra kalorija s kivijem: 100 g voća sadrži samo 47 kalorija, ali to je zdrav i brzo zadovoljava glad.

    veliku uslugu brze prehrane gube na težini uz pomoć kivija donosi za cijelo tijelo:

    • u njima sadržane vitamine za poboljšanje stanja kože, kose i noktiju;
    • Jedna od značajki fetus je pozitivan učinak na živčani sustav i raspoloženje;
    • Vlakna ublažava crijeva od toksina, čime se poboljšava rad probavnog trakta.

    Pro i kontra od dijeta na kivi

    Postoje mnoge prednosti prehrane kivi:

    • jednostavnu prenosivost;
    • Nema potrebe jesti svježu hranu;
    • Brz i trajan rezultat;
    • kivi dijeta crijeva su često propisane od strane liječnika kao terapijske mjere.

    Nedostaci uključuju nesposobnost da koriste tehniku ​​u šećernoj bolesti, trudnoće i dojenja.

    Koliko možete izgubiti na dijeti kivi

    nakon tri dana, možete vidjeti učinak prehrane na kivi jedan dan težini je smanjen za oko 700 do 800 grama, što znači da je za tjedan dana imati priliku baciti 5-6 kg viška težine.

    Koji proizvodi su dopuštene za dijetu:

    • voća i povrća;
    • Kuhana jaja, mršavo meso, mliječni proizvodi, riba;
    • Žitarice od žitarica;
    • Agrumi.

    što je zabranjeno koristiti:

    • masne, slatke, slane, pržene hrane;
    • Alkohol i slatkiši.

    mršavljenja dijeta za kivi izbornike, recepti, dijeta pravila ^

    Dijeta Kiwi izbornicima, recepti za mršavljenje dijeta pravila





    kivi:

    • za optimalno pročišćavanje tijela treba piti svaki dan 1,5 litara vode;
    • Ako je moguće, pronađite vrijeme za vježbanje, vodite aktivan životni stil;Umjesto
    • sokovi smiju piti koktele s kivija smoothies.

    kivi dijeta za 3 dana

    najviše stroga dijeta može riješiti 3-4 kg, ali je pogodan samo za osobe s velikom snagom volje:

    • tijekom dana, jesti 5 voće kivi;
    • Pijemo 2 litre vode.

    Dijeta kivi 7 kg tjedno

    do značajnog smanjenja težine je dovoljno ograničiti svoje prehrane u 1200 kalorija, i dodajte kivi:

    • doručkovati zobenu kašu s kriškama kivija;
    • Smokve voćni sokovi;
    • Vežimo 200 g svježeg sira s dodatkom kivi;
    • večera jogurt s voćem komada zelene, dodati 30 grama oraha.

    Dijeta kivi i kefir

    da obave tijelo od štetnih tvari koje su potrebne za taj dan da pristupe ovom izborniku:

    • jede 3-4 kivi voće;
    • Pijte 1 litru kefira( 1%);
    • Ili koktel dva proizvoda, mućenje svoj miješalica.

    Dijeta kivi i skuta

    značajka ovog prehrani se koristi samo za večeru sir s dodatkom kivi.

    Izbornik uzorka:

    • ručajte sve kaše;
    • Imamo snack s kuhanim jajašima;
    • Za ručak jedemo juhu od povrća i salatu;
    • Mi uživamo u voću;
    • Za večeru poslužujemo sir.

    Dijeta kivi i molokochae

    za spaljivanje masnih stanica i istovar crijeva 1 dan, potrebno je od jutra do večeri pojesti kivi( 5 kom.) I 1,5 molokochaynogo piti napitak pripremljen je prema slijedećem receptu:

    • 1,5 umjetnost.l.zeleni čaj ulije u kipućeg mlijeka( 1,5 litara);
    • Kuhajte u vodenoj kupelji 10 minuta.

    Dijeta na kivi i jabuke

    Ova vrlo komplicirano dijeta se prostire na 3 dana, tijekom kojih je potrebno jesti jabuke, kivi voće, jogurt, jogurt i zobene pahuljice:

    • ujutro jedemo jogurt i zobene pahuljice;
    • Snack s jabukama;
    • Za ručak pripremamo salatu od jabuka, kivija i 1 žlica.l.med, sezona s jogurtom;
    • Mi uživamo u kefiru;
    • Za večeru, jesti nekoliko kivija i jabuka. Dijeta

    trajanje grejp i kivi

    ove izvedbe je snage od 1 do 3 dana, za koje je hrana se nudi na sljedeći način: 5

    • jede zrele grejp i kivi istog;
    • Pijte najmanje 2 litre pročišćene vode.

    Dijeta kivi i kupus

    Koristeći ovaj izbornik, možete u 5 dana:

    • imati doručak voćnu salatu i šalicu čaja;
    • Snacking jabuke;
    • Za ručak jedemo salatu od kupusa, krastavaca i mrkve;
    • Snažimo orahe;
    • Na večeru jedemo kivi, pijemo kefir.

    Dijeta na koktelima u smoothies

    kivija tijekom dana treba piti 1.5 L koktel pripremljen prema ovom receptu:

    • 2 Clear kivi, mandarine 2, 1 ljuštenje i dragun;
    • Zavarite u komadiće, zakrenite miješalicu.

    Valerie Dijeta kivi

    pjevač redovito organizira sama postu dana tijekom kojih koristi samo 2 vrste proizvoda:

    • jabuke( 1 kg);Sok od kivija( 1,5 litara).

    Dijeta dr Prodeus kivi

    nutricionist dr Prodeus identificirali nekoliko masnoće spaljivanja proizvoda, koji moraju biti u prehrani svake osobe: limun, kivi, dragun, meda i mrkve. U tom slučaju, mogu se koristiti slijedeći uzornu izbornik:

    • imati doručak voćnu salatu sa kivi, piti zeleni čaj;
    • Nakon 2 sata snack persimmona;
    • ručajte svu laganu juhu, komad mesa;
    • Snažimo kivi;
    • Za večeru jedemo svježi sir s kivi i 1 tsp. Med, pijemo čašu jogurta.
    Također preporučujemo da pročitate članak Aphrodite Dijeta.

    Kako brzo smršati na dijetu sa kivijem: recenzije, rezultati, stvarne priče mršavljenje ^

    Liječnici ne savjetuju korištenje prehrane predugo sa kivi, ali na plod mora u svakom pojedinom izborniku žele izgubiti težinu brzo ili se vratiti već bačena kg,

    Prilikom izlaska nakon teškoj dijeti na kivi treba postupno početi jesti drugo voće, a zatim ući u prehrani povrća, a tek onda - juhe, ribu i meso.

    Rezultati prehrane na kivi povoljno utječu na opće stanje osobe:

    • raspoloženje;
    • Poboljšava dobrobit;
    • Višak kilograma nestaje.

    recenzije o mršavljenja dijeta s kivijem naši stalni čitatelji su također vrlo pozitivno:

    Arina, 23 godina:

    «Volim kivi, a često to učiniti na post dana, ali dodatno piti kefir. Nakon takvog tretmana osjećati prekrasno, a vaga pokazuje minus jedan kilogram »

    Alina, 34 godina:

    « ja organizirati dane posta na grejp i kivi, kao i oni su stvarno dobri za tijelo i dobre masnoće plamenika. U to sam uvjeren svaki put sam kad vidim na vagu, ona je izgubila kilogram dnevno »

    Natalya, 30 godina:

    "Kiwi mi je pomogao riješiti se problema s crijevima, a liječnik me savjetovao da ga jedem. Od tada, ovaj je plod uvijek u mom hladnjaku. Također sam pokušao trodnevnu prehranu, i bio sam iznenađen što je lako izgubiti gotovo 3 kilograma "