Kava Dijeta

kava Dijeta kava savršen,koji ne predstavljaju svoj dan bez šalice ovog ugodnog okrepljujućeg napitka. Iako je ova tehnika vrlo teška, u smislu smanjenja viška težine, vrlo je djelotvorna.

Mogu li izgubiti na težini uz pomoć kave ^

glavna plamenika dodatnih kilograma ova dijeta sustav je kava s finim okusom i osnažujući svojstva.

To se događa zbog prisutnosti u svom sastavu više kemijskih spojeva, glavni one su amino kiseline, vitamine B 1 i 2, PP, kalcij, fosfor, željezo i ostale makro i mikronutrijenata.

kave napitak potiče gubitak težine smanjuje apetit, metabolizam, tjelesnu ubrzanje čišćenja i uklanjanja viška tekućine. Osim toga, na nesumnjive prednosti kave su:

• Poboljšanje cirkulacije krvi;
• Ubrzanje metabolizma;
instagram viewer
• Stimulacija mozga;
• Dobri učinci na živčani sustav i srčane funkcije, ali uz ograničenu upotrebu tog pića.

nedostaci u prehrani tehnika se temelji na upotrebi velikih količina kave su:

• negativan učinak na želudac, krvnih žila i srca, živčanog sustava;
• Izgled tamne ploče na zubnoj caklini;
• Dehidracija tijela;
• Poremećaj spavanja.

gubitka težine pomoću kave strogo je kontraindicirana u hipertenzije, čir želuca, bolesti srca, bubrega i krvnih žila, kao i kroničnih poremećaja spavanja. Ovisno o vrsti kave dijeta tehnike, dijeta sljedeći proizvodi su uključeni:

• gorke čokolade;
• Povrće, jaja, maslinovo ulje;
• Jabuke;
• Riba, piletina, govedina.

glavna pravila kava dijeta:

• kava ne dodati mlijeko i šećer;
• Posljednji prijem pića za kavu je 19.00 ili 4 sata prije spavanja.

kava Dijeta: Izbornik na 3 i 7 dana ^

kava dijeta za 7 dana je najviše nježna kao izbornik dijeta se sastoji od povrća, sira, sokova, ribe i mesa. Sedam dana dijetetski Metoda se temelji na tri osnovna pravila:

• potpunim zabranu šećer, sol, mlijeko;Kava
• bi trebao biti prirodan, koji je prošao kroz brusilica i kuhana u Turk neposredno prije primjene;
• Dnevna količina tekućine pijana - oko 2 litre.

meni za 7 dana

približan sedmodnevna tehnika izbornik kava može biti kako slijedi: 1. dan

• jutro: kava pića;
• Ručak: parni kuhana jaja, svježe salate( cvjetača, rajčica), aparat;
• Večer: voda, bundeva i kuhana riba.

2. dan Jutro

• : parni krekeri, aparat;
• Ručak: salata( kupus, zelje), kuhana riba, kava;
• Večer: ryazhenka, kuhana govedina.

3. dan

• Ujutro: tost, kava;
• Ručak: kuhana salata( repa, maslinovo ulje), i kava jaja;
• Večer: voda, dvije jabuke, srednje mrkve. Dan 4

• Jutarnja: kava piće, salata( svježe mrkva, maslinovo ulje);
• Ručak: gulaš( repa, mrkva, tikvice, paprike, luk, rajčica), jabuke, aparat za piće;
• Večernji: voda, kuhano jaje, salata( svježi kupus, jabuka, maslinovo ulje).

5. dan

• kavu, salata( mrkva, jabuka, maslinovo ulje);
• Ručak: pečeni komad ribe, mali sir, sok od rajčice;
• Večernji: voda, kuhana riba, par rajčica i nekoliko listova salate.

6. dan

• Jutro: nekoliko komada, kava;
• Ručak: pileća prsa, par zelenih jabuka, kava;
• Večer: voda, salata od mrkve, nekoliko jaja.

7. dan

• Jutro: mali sir, kava;
• Ručak: kuhana govedina, sok od mrkve;
• Večer: pečeni komadić ribe, salata( jabuka, piletina i maslinovo ulje), slabo piće u kavi.

Ako se takva dijeta opaža, viška težine će biti do 7 kg tjedno.

Čokolada - kava dijeta

Trodnevni sastojak hrane sastoji se samo od kave i 150 gr.gorka čokolada. S ovom metodom prehrane, morate strogo slijediti obvezna pravila:

• Stroga zabrana šećera;
• Kava pauza između pića - 2 sata;
• Dnevni volumen tekućine( mineralna ne-karbonirana voda) - 2 litre.

Tijekom ove niske kalorijske dijeta zagrizao osjećaj gladi i brzo eliminirati višak tekućine, što uzrokuje gubitak težine će kilogram dnevno.

Kava i prehrana cigareta

Ova metoda mršavljenja je najekstremniji i agresivni, a nalazi se u crnu listu sve liječnike - nutricionisti, što je osnova u prehrani je jaka kava i cigarete. Ipak, tehnika cigarete i kave stvarno će pomoći odmah izgubiti težinu, budući da ova kombinacija inhibira apetit i smanjuje prekomjernu težinu.

Istovremeno treba imati na umu da osim gubitka težine, ova dijeta uzrokuje nepopravljivu štetu za zdravlje, jer je potpuni nedostatak hrane uzrokuje mnogo stresa u tijelu i nikotin dopolnyayaet svoje toksine i ostale štetne tvari.

rezultati, real tanke i liječnici o prehrani kave ^

rezultate kava dijeta, bez obzira na odabranu metodu, do jedan kilogram viška tjelesne mase dnevno. No, nažalost, težina će se smanjiti uglavnom zbog uklanjanja viška tekućine.

Dakle, nakon što se dijeta kave strogo pridržava točnog načina iz nje, kako bi se izbjeglo iste brzom dobitku težine, kao i gubitkom. Nadležni prinos na temelju slijedeće obvezne preporuke:

• moraju pažljivo i postupno povećanje porcije hrane, ali ih ne prelaze nakon toga od 200 gr;.
• Dnevni unos vode za piće - ne manje od litre;
• Minimizirajte masnu i prženu hranu i pretjerano slatke proizvode od brašna;
• Šećer u piće kave i čajevi za uvođenje postupno.

prehrani na izlazu iz kave dijeta sustav bi trebao biti otprilike na sljedeći način:

• Doručak: kava, bilo žitarice, jaja, krekeri, tost ili krekeri( prelazak na crnog kruha);
• Ručak: sok ili čaj, svaka juha od niske masnoće, tjestenina ili gulaš, salata za odabir, kruh;
• Snack: voće;
• Večera: juha ili pire krumpir, komad ribe ili mesa, salata, bilo koje piće.

Sustav napajanja kave može biti naoružan u borbi za gubitak težine, pod uvjetom da nema problema s zdravljem. Recenzije o prehrani kave među ženama koje su koristile ovu tehniku, ne zaslužuju pozitivnu ocjenu. Neki

uspješno smršavio na kavu i bili su zadovoljni rezultatom, drugi su primijetili pojavu 2-3 dana lupanje srca i glavobolja. Liječnici kategorički protiv mršavljenja tehnika temelji se na uporabi kave, s obzirom da je vrlo opasno i štetno za zdravlje.

Vidi također informativan isječak videa sa savjetima stručnjaka - nutricionista o najboljem tri dana pražnjenja, pomažući da se brzo i učinkovito mršavljenje: