womensecr.com
  • Proteina bez prehrane

    Pročitajte članak:
    • protein-free dijeta: bit, korist i štetu, pogotovo
    • protein-free dijeta: meni za tjedan dana, popularni protein bez recepti
    • protein-free dijeta za mršavljenje: mišljenja, rezultati, stvarne priče za gubljenje težine

    dijeta proteina bez: mišljenja i rezultati mršavljenja

    bez proteinadijeta - to je jedan od načina iscjedak tijelo, koje se često preporučuju liječnici kako bi se stabilizirala ravnotežu tvari i mršavljenje.

    protein-free dijeta: bit, korist i štetu, pogotovo ^

    bit dijeti bez proteina je dijeta koja je namijenjena samo za dvadeset posto svih tvari koje ulaze u tijelo po danu. Takva praksa preporuča u nekim slučajevima, kao što su:

    • bubrega i jetre;
    • ; Onkološke neoplazme;
    • Artritis i dijabetes;
    • Bolesti srca, krvnih žila i jetre.

    prednosti prehrane bez proteina je da se smanjuje kiselost i normalizira sadržaj proteina, što je često višak i dovesti do spomenutih problema. I ograničavanja priznanje elementa u tijelu doprinosi gubitku težine, ako se pravilno uravnotežene prehrane.

    Prednosti prehrane protein bez su kako slijedi:

    • stabilizira metabolizam;
    • omekšava tijekom određenih bolesti, sprečavanje njihove pojave.

    Ona također ima jedan mali nedostatak: sportaši ne mogu ograničiti uporabu proteina kaoto može dovesti do oštećenja i brzog trošenja mišićnog tkiva.

    Koliko može držati dijetu bez proteina: Prema nutricionistima

    Liječnici savjetuju da se svi, bez iznimke, provesti 3-4 dana od iskrcaja na hranu proteina u mjesec dana. Za one koji žele izgubiti na težini na ovoj prehrani, trebali promatrati režim ne više od dva tjedna. Posebno korisno je hrana za dijabetičare, jer pomoću nje ispada da se smanji i normalizirati razinu glukoze u krvi.

    što hrana dozvoljeno:

    • kruh, peciva i palačinke bez soli;
    • Mlijeko, napitak mlijeka i maslac;
    • Povrće, bobičasto voće i voće;
    • Groats;
    • Biljna ulja;
    • Čaj, sok i dekocija psa;
    • makaroni;
    • Green;
    • Med, žele, konzervi;Kist i plod.

    je nepoželjno jesti:

    • konditorskih proizvoda;
    • Margarin;
    • Masti: svinjetina, riba, piletina i govedina;
    • Kiselo, slano ili ukiseljeno povrće;
    • Sladoled i svaka čokolada;Senf, hren i papar;
    • Meso i riba;
    • Curd i sir;
    • Žumanjci jaja;Mineral, kava i kakao.

    pravila za prehranu bez proteina:

    • preporuča se piti što više vode što je više moguće bez plina( do 2 litre dnevno), ako ne postoje kontraindikacije, na primjer, u nekim bolestima bubrega najbolje je ograničena na jednu litru;
    • potpuno ukloniti iz prehrane proteinskih proizvoda je nemoguće, ali morate računati da, zajedno s drugim tvarima u tijelo dobiva više od 20% komponenti;
    • Ako postoje bilo kakve bolesti prije nego krećemo na dijetu bez proteina, potrebno je savjetovati se s liječnikom.

    protein-free dijeta: meni za tjedan dana, popularne protein bez recepti ^

    protein-free dijeta: Izbornik za mršavljenje, najbolji recepti





    protein-free dijeta za mršavljenje u 7 dana

    za gubitak težine od 7-10 kg tjedno preporuča se da prehrana koja uključuje samo povrćei voće. Piti tijekom cijelog ciklusa dopušteno je ne više od 1 litre vode, jerviška tekućine može preopteretiti bubrege. Dnevni izbornik:

    • Prvi i drugi dan su povrće: jedemo rajčicu, krastavce, papar, itd., Ukupno treba biti 1,5-2 kg dnevno;
    • Treći dan: jedemo samo jabuke i kruške - potiču metabolizam;
    • Četvrti dan: jedemo kuhano ili kuhano povrće;
    • Peti i šesti dan: pripremamo jela od svježeg povrća, jedemo malo jogurta;
    • Sedmi dan: jesti povrće ili zelje.

    protein-free dijeta za

    bolesti bubrega u prisutnosti kamena, zatajenja bubrega i drugih bolesti urinarnog trakta, ova dijeta pomaže ublažiti njihov tijek i brzinu oporavka. Važno je ograničiti uporabu vode na minimalno 0,5 litara dnevno, i pridržavati se ove hrane duže od dva tjedna, a tijekom tog vremena težina se smanjuje za 5-7 kg. Naglasak je na mliječnim proizvodima i povrću.

    Uzorak:

    • Ujutro popijemo čašu mlijeka, jesti 2 rajčice i 2 bjelanjka;Ručak s povrćem i salatom od voća;
    • Snack sa suhim voćem;
    • Večeramo s salatom povrća.

    Non-protein dijeta za onkologiju

    Za sprečavanje i liječenje raka, liječnici često preporučuju jedenje kašika od heljde i povrća za dva tjedna. Dugo se takva prehrana ne može koristiti, jer može dovesti do velikog gubitka težine.

    Približni izbornik za svaki dan:

    • Imamo doručak od 100 helica heljda kuhana na vodi;
    • Mi jesti s jabukama;
    • Kuhamo povrće za ručak, jedemo ih komadom kruha bez soli;
    • Večeramo najkasnije do 18.00 kašulja od heljde i dvije rajčice.

    protein-free dijeta za reumatoidni artritis

    ako utječe na zglobove od proteina osim snage ubrzava liječenje bolesti, gubitak težine od 3-4 kilograma tjedno i normalizirati metabolizam. U roku od 14 dana od prehrane, dopušteno je piti sokove i mlijeko, jesti povrće i voće, palačinke na kvasac, žitarice i tjesteninu, i džem.

    Uzorak izbornika:

    • Za doručak kuhamo kašu od heljde na mlijeku, jedemo jedan od mrkve i pijemo čaj;
    • Nakon 2 sata snack s sirovim povrćem ili voćem;
    • Kuhamo krumpir za ručak( 2 komada), jesti juhu od povrća i piti kompot;
    • Imamo večeru s pilafom bez mesa i salatom povrća, pijemo šalicu žele.

    Recept za vegetarijansku pilaf:

    • Odrežite jedan mrkvu na rešetku, izrezati u kocke( 1 kom.);
    • Ulijte u posudu 50 g suncokretovog ulja, stavite povrće i gulaš 5 minuta;
    • Kuhajte čajnik, stavite u tavu 1 posudu od konzerviranog kukuruza, pomiješajte ga;
    • Nakon 1 minute, dodajte malo tijesto od rajčice, promiješajte vilicom i gulašem još jednu minutu;
    • Uljajte 2 šalice riže na pari, ravnomjerno rasporedite po cijeloj površini;
    • Pustite odozdo kipućom vodom do pune pokrivenosti riže;
    • Neka pilau kuhati, a zatim smanjiti vatru na minimum i gulaš još pola sata.

    protein-free dijeta za trudnice

    Tijekom trudnoće bez proteinska dijeta pomaže da se smanji rizik od rađanja djeteta s autizmom, kao i smanjenje težine od 4-5 kg ​​u dva tjedna trajanja. Prije primjene ovog režima preporuča se da se buduća majka posavjetuje s liječnikom.

    Izbornik uzorka:

    • Imamo doručak od janjetine od heljde( 100 g) i dvije jabuke;
    • Snack mali dio jogurta;
    • Kuhamo makarone za ručak, jedemo nekoliko slatkih palačinki, pijemo mlijeko;
    • Večeramo s salatom ili ragurom od povrća.

    prehrana bez proteina za dojenje majka

    Kada visok sadržaj proteina djeteta, njegova majka često preporuča se iskoristiti ovu dijetu, koja se sastoji od žitarica, povrća, voća i ljekovitog bilja. Promatrajte to ne više od tjedan dana, tk. Tijekom tog vremena tjelesna težina se smanjuje za 3-4 kg zbog prilično ograničenog broja jela. Dnevni izbornik:

    • jutro pripremiti kašu od heljde i krupice mlijeka 100 g jesti, piti želea;
    • Snack za 2 sata s povrćem ili voćem;
    • Kuhati smo juhu bez mesa i dva kuhana krumpira;
    • U večernjim satima jedite vegetarijansku salatu.

    protein-free dijeta za dijabetičare

    stabilizirati razinu šećera u krvi preporučuje se 1 put u 2 mjeseca pribjeći ovoj dijeti, koja pomaže ublažiti bolesti i ojačati imunološki sustav. Iz hrane treba isključiti sve slatke plodove, sol i jaja. Izbornik

    protein-free dijeta za dijabetes:

    • ujutro jedemo svježu salatu, piti nezaslađen čaj;
    • Jestite uz krastavac ili rajčicu;
    • Večeramo s kuhanim povrćem i tjesteninom bez soli;
    • Imamo laganu salatu;
    • Za večeru, trljajte jednu repa i napunimo biljnim uljem.

    protein-free dijeta Andreas Moritz

    Jedan od najboljih stručnjaka u integrativne medicine - Andreas Moritz - razvio metodu čišćenja kamenja jetre i žuči, koji se sastoji od nekoliko faza. Ovaj tretman može se provesti 1 do 3 puta mjesečno, ovisno o stanju.

    Prva faza - pripremni:

    • 6 dana popiti 1 litru soka od jabuke na slamku, i iz izbornika uklonili sve prženo, mliječni proizvodi, slane i mesna jela.

    druga faza - osnovna:

    • Šestog dana, uzeti svu hranu do 14.00 sati, jesti zobene pahuljice i voće;
    • U 18 sati dodajte 3 čaše vode 4 žlice.l. Engleski sol, uzmemo pola čaše i četkamo zube;
    • U 20.00 pijemo pola čaša solnog pica;U
    • mix 21,45 0,5 šalice maslinovog ulja sa 2/3 šalice citrusa soka, piti i zauzimaju vodoravni položaju ovom trenutku započinje puštanje kamena;
    • U 6 ujutro uzimamo još 0,5 šalice mješavine soli, a nakon 2 sata završimo sve;
    • U 10.00 popijemo čašu soka.
    Također preporučujemo da pročitate članak "Pea Diet".

    protein-free dijeta za mršavljenje: mišljenja, rezultati, stvarne priče o mršavljenju ^

    Liječnici se odnose na prehranu bez proteina koji je pozitivan i preporučiti povremeno se ograničiti na to, čak i potpuno zdravi ljudi. Kako ne bi došlo do tjelesne težine nakon takvog režima, trebate odreći masne, dimljene i slatke hrane ili ga koristiti na minimumu.

    Rezultati prehrane na hranu bez bjelančevina:

    • Uklanjanje kamenja iz bubrega;
    • Smanjenje težine;
    • Normalizacija kolesterola i glukoze.

    Recenzije dijeta proteina za mršavljenje od naših redovitih čitatelja također vrlo pozitivno:

    Regina, 27 godina:

    «Kad sam bio s dijagnozom bubrežnih kamenaca, odlučio sam se na čišćenje metode Moritz. Ono što sam doživio bio je izvan riječi. Piti solom je vrlo neugodno za okus, a pripremna pozornica bila mi je teška. No, učinak je bio vrijedan sva moja tuga: kamenje i dalje van, i izgubio 4 kilograma »

    Irina, 33 godina:

    « ja izgubiti težinu, dok sjedi na 7 dana prehranu. Sve je prošlo prilično lako i nisam osjećala nelagodu i izgubila 5 kg - dobar rezultat, vjerujem »

    Marija, 25 godina:

    « Ja sam 5 mjeseci trudna, liječnik savjetovao da ograniči svoju prehranu proteinima, a ja sam iskoristio posebnu dijetu. Naravno, bilo je teško promatrati, ali su mi pokazatelji u krvi su se poboljšali, a ja više ne bojim beba »



    na