Pomirenje

nar Dijeta - djelotvorna, koristan i sustav ozdravljenja dijeta, čije korištenje ne uzrokuje stanje stresa u tijelu. Primjena

metodu granat mršavljenja, ne možete samo izgubiti suvišne kilograme, ali i poboljšati građevinskom stanju i ojačati svoje tijelo.

Kako smršati uz pomoć granata ^

temelji dijeta od nara i piti iz nje. Ova izvrsna, zdrava i niske kalorijske voće sadrži vitamine C, B kompleksa, vlakna, minerale, i mnogi drugi koji pomažu u borbi protiv masnih naslaga.

Osim toga, sok od nara je odličan antioksidans koji može reproducirati slobodnih radikala. Garnet dijeta posebno preporučuje kod visok stupanj edema, pretilost i šljake organizma. Dijetetska

granat-based tehnika ima sljedeće nesumnjive prednosti:

• Uklanja nepotrebne kilograma, zasićenje s hranjivim tvarima i vitaminima;
• blagotvoran učinak na hematopoetskih i imuno sustava, probavnog sustava, kardiovaskularnih;Izvrsna
• čisti tijelo od šljake i toksina, ali i snižava razinu kolesterola;
• pružiti učinkovitu pomoć u borbi protiv zaraznih i virusnih bolesti.

Nažalost, ovo je jedinstvena metoda ne može iskoristiti osobe s gastro - crijevne bolesti i kiselost želuca.

Dijeta isključuje brašno, slatke proizvode, masne i pržene hrane, kiseli i slanu hranu.

dijeta izbornik sastoji se od sljedećih namirnica:

• heljda, koje je moguće zamijeniti zob ili ječam žitarica;
• riba, plodovi mora riješiti( kupus more, lignje, škampi, itd);
• Lean nemasno meso: teletina, piletina bijelo, govedina;
• Low-fat mliječni proizvodi;
• Voće;
• bez škroba povrća: povrće, luk, mahune i grašak, krastavci, tikvice, zelena salata i kupus.

u skladu razdoblje nara dijetalna programa treba se pridržavati slijedećih obveznih pravila:

• nar i sok od nje treba konzumirati na kraju obroka;
• sok se razrijedi s vodom kuhana u omjeru 2: 1, također se mogu koristiti naranče, mrkva ili jabuka pića;
• Kashi kuha u vodi, bez dodavanja ulja, začina i soli;
• obvezujućih jela: meso, žitarice i riba - 150 grama, pića - 200 ml.

Nar dijeta: Izbornik za 5 i 7 dana ^

Nar dijeta za 7 dana

tjedna prehrani tehnike će omogućiti dovoljno brzo da se smanji težina u rasponu od više od 5 kg. Zajedno s granat nužno koristiti ječam, heljda, ili zobeno brašno.

preporuča prehrana je sljedeća približna izbornik:

• Jutro: heljda, granate;
• Ručak: voće na bilo koji izbor: kivi - 3 kom, jabuka, kruška sve vrste šljiva - 8 kom. .i tako dalje, i 100 ml.pitke jogurt;
• Ručak: žitarice s bilo kuhano nemasno meso ili ribu, nara;
• popodnevni snack: jabuka, banana ili kriška lubenice;
• Večernji: granata i melkoporublennoy kaša sa začinskim biljem;Kasni
• večera: 200 ml. Kiselo mlijeko pije.

iz izbornika može se vidjeti da su svi proizvodi su niske kalorijske i vrlo korisna, što je važno s pravom mršavljenja.

Nar dijeta 5 dana

pet dana postupak je malo drugačiji od sedmodnevnog izborniku sastaviti. Nakon pet dana njezina usklađenost odbačene količine masnog tkiva u više od 4 kg.

• Doručak: čaša sok od šipaka i jabuka 2: 1;
• Ručak: kuhana piletina ili govedina kratki komad šipak sok od mrkve - 2: 1;
• Snack: voće i bobica;
• Večera: par granata, 100 g kravljeg sira ili čašu voćnog jogurta.

Dijeta Dijeta

sok od nara, temelji se na uporabi šipka pića, postupak čišćenja je jedinstven za potpuno uklanjanje toksina, otrova i drugih štetnih tvari.
Nar čišćenje elektroenergetskog sustava traje tri tjedna, a temelji se na sljedećim načelima i pravilima:

• četiri obroka način se sastoji od samo ovlaštenim proizvoda šipak dijeta, međutim, dopušteno uključiti povrće bez škroba, pire krumpir i salatu, posna juha, čaj i kakao;
• Tri tjedna pojedinačna doza sokova je 100 ml. Dnevni unos soka u prvom prehrane tjedan - tri puta drugi tjedan - dva puta, a treći tjedan - tri puta.
• Priprema granate treba strogo uzeti između obroka.

Ovaj vrhunski voćni napitak ubrzava metabolizam, poboljšava metabolizam i savršeno podiže hemoglobina, što pridonosi najučinkovitiji mršavljenja.

Dijeta sok od nara na oxaluria

oxaluria - poremećaj u metabolizmu tijela i izlučivanje oksalata soli. U ovom bolesnika bolest je propisao strogu dijetu, koja se sastoji od:

• povrća,
• žitarica( zob, pšenica, heljda),
• voća( jabuke, dinje, marelice, kruške, dinje),
• kuhano meso.
• Preporučuje se mineralna voda iz tekućine.

Važnu ulogu u propisanoj prehrani igraju sok od šipaka. Njegova prednost je u tome što se normalizira, ne samo tjelesni metabolizam, ali ona također sadrži vitamin B6 i magnezij, potrebne za prevenciju i liječenje oxaluria.

rezultati, pravi tanki i liječnici o prehrani na granata ^

rezultira granat prehrane pozitivno, tijekom tehnika usklađivanja ne uspije postići značajne pozitivne promjene:

• gubitak na snazi ​​težine - više od 4 kg za pet dana ili više;
• Potpuno pročišćavanje i zasićenost vitamina tijela, jačanje zaštitnih funkcija;
• Poboljšanja u stanju kože, noktiju, kose.

granat naselje na elektroenergetski sustav preporuča se jednom mjesečno i pol, to se lako tolerira, što uzrokuje nikakvu štetu. Dodatno, šipak može savršeno preraspodijeliti malu količinu hrane.

Nadležno izlaz nakon šipak mršavljenje tehnika predviđa postupno povećanje dijelova hrane i sporog uvođenja drugog izbornika hrane( slatkim jelima, sol, brašno, itd), ali u ograničenim količinama.

Pregledi kuhinjske šećeme žene koje su ga koristile su pohvale. Istaknuli su da je na kraju prehrambenog način smanjuje težinu savršeno, poboljšava raspoloženje, poboljšava crijeva rad. Nutricionisti i liječnici preporučuju što je moguće češće jesti korisne i vrlo ukusne voće šipaka. Nar dijeta obilježen kao jedno od najboljih opcija za pravilnu prehranu i zdravog mršavljenja.

Vidi također informativan isječak videa sa savjetima stručnjaka - nutricionista o najboljem tri dana pražnjenja, pomažući da se brzo i učinkovito mršavljenje: