Dijeta na kvasu

Dijeta kvas - odličan način za izgubiti težinu za one koji vole ovo piće i ne žele iscrpiti svoje tijelo u štrajk glađu, jer sam pivo ima izvrsne masnoće spaljivanja svojstva.

Dijeta za mršavljenje kvas: opis pro i kontra ^

kvas se smatra visoko-kaloričnu piće, ali ako ga kuhati bez šećera, ne samo da ne izgubi svoj okus, ali i doprinijeti mršavljenja, jer je suština u prehrani na kvas je upravoda tonova tijela i pomaže mu dobili osloboditi od viška masnoće.

organske kiseline i vitamina sadržanih u proizvodu fermentacije su od velike koristi u prehrani kvas:

• normalizirati metabolizam;
• čisti crijeva;
• tonovi, poboljšava raspoloženje.

Pro i kontra od dijeta Kvasova

Svaki od načina gubitka težine imaju prednosti i mane, te u tom slučaju prednosti dizana prehrane nadmašuju nedostatke:

• dovoljno visoku učinkovitost;
• blagotvoran učinak na izgled i zdravlje;
• Poboljšajte imunitet;
• praktički nema osjećaj gladi.

Nedostaci uključuju kontraindikacija za korištenje piti kada želudac kiselosti, kao i smanjenje kalorijske dnevne prehrane - inače rezultat neće biti značajan.

Koliko možete izgubiti na dijeti s kvas

težine gubitak ovisi o težini prehrane: ako ne prelazi sadržaj kalorija od 1000 kcal, onda tjedan dana, možete dobiti osloboditi od 7 - 8 kilograma. Kad meni nije previše teško upravljati izgubiti težinu 3-4 kg u istom razdoblju.

Kakve kvas i naftnih derivata mogu se koristiti:

• kruh, raž, ječam, breza ili repa kvas;
• Svi obroci, osim pržene, dimljeni, brašno i slastice.

Dijeta kvas dijeta: Opcije izbornika, pravila, recepti ^

pravila za uspješno mršavljenje dijeta kvas:

• Kada kuhanje kvas ne dodavati šećer i infuziju piće treba koristiti staklobanke;
• To je najbolje dati prednost svjetlo nisu kalorični jela i hrane: salate, voće, povrće, porridges žitarica;
• želji organizirati dan posta, pio dana samo 1,5 litre kvas pića.

Dijeta kvas

jelo na meniju uzorka za tjedan, možete izgubiti i do 7 kilograma:

• za doručak jedemo bobice, nekoliko pečene jabuke. Kvas piće( staklo);Nakon 2
• Chasa ponovno popiti čašu pića, jesti povrće salata 100g;
• Ručak okroška na kvas kuhanim bez krumpira;
• Za večeru, jedemo kuhano heljda, povrća salata.200 g jogurta piće.

recept kvas u

• kuće Izrežite na kriške pola štrucu crnog kruha te ih suši u pećnici na pleh za 15 minuta;
• smo širiti krekeri u tri litre staklenku, prelijte kipućom vodom;Razrijediti
• u odvojenom spremniku 30 grama suhog kvasca;
• Nakon hlađenja vode u posudi za dodavanje razrijeđena kvasac;
• Mix natečen smjesu inzistirati na toplom mjestu i pod poklopac zatvoren za dva dana.

dijeta na raženog kvas

ne manje popularan i napitak pripremljen od raženog brašna. Pijte potrebno je nakon svakog obroka.

izbornik Uzorak:

• Za doručak jedemo kuhano povrće ili salatu od njih;
• za ručak užina sira s dodatkom voća;
• ručak jednostavna juha;
• na ručak - par pečenih jabuka;
• Večera salata, kaša na vodi, čaša kvas. Recept

raž kvas

• Kuhati 5 litara vode, dajući mu da se ohladi;
• Mix 1 šalica raženog brašna s 0,5 šalice pšenice, zaliti ohlađene vode;
• pomiješani i razdijeljeni u tri litre limenke( 2 kom.), Pazeći da je količina pripravka u njih je isti;
• prekrije sa preostalom vodom u bankama, dodao neke grožđice;
• i doda se 2 posude od 250 g kiselog tijesta;
• promiješati, zatvoriti usta sa salveta;
• inzistirati dan, onda se ulije u plastičnu bocu i čuvati u hladnjaku za još 12 sati.

Dijeta kvas od ječma i slada

Ova dijeta sadrži ništa osim pržene hrane proizvod. Svaki dan morate piti 5 čaša pića. Recept

kvas ječam slad

• tri litre posuda Izliti u vodi na sobnoj temperaturi, doda se 2 žlice.l.ekstrakt slada i pol žličice limunske kiseline;
• Mix dok se svi sastojci otopljeni;Na površini sladovine
• sipati 1 sat. L.suhi kvasac;
• poklopac poklopac s rupicama inzistira 6-7 sati;
• filtriran i flaširan za plastične posude;
• smo čuvati u hladnjaku za 5 sati.

Dijeta kvas od breza SAP

Birch SAP ima svijetlu okrijepiti utjecaj i dobar za gašenje žeđi. Možete ga piti u neograničenim količinama, po mogućnosti nakon jela. Recept

kvas od breze SAP

• sipana u 2 L vretena sok, dodati 20 tome ističe i 30 g pšenice zrna;
• Zatvorite poklopac i inzistirati 2 sata.

Dijeta repe kvas

temelji piće repa ubrzava metabolizam, blagotvorno djeluje na crijeva i unutarnjih organa, uklanjanje otpada i toksina. Preporučuje se piti na prazan želudac i nakon svakog obroka.

Recept repe kvas

• čisti i izrezati na kriške repe, širiti ga u tri litre jar dvije trećine;
• Mix 1,5 l kipuće vode s malim obrokom kreme, ispuniti repe, ostavljajući vrat limenke do 3 cm;
• inzistira 12 dana, čisti dnevno sa površinom kalupa;
• Na dan 6. pisma taloga izlijevanjem većinu tekućine u zasebnu zdjelu, to je onda ponovo sipati repe i držati do 12 dana.

Kvasova dijeta za brzo mršavljenje: mišljenja, rezultati mršavljenja ^

ljetni napitak je jedan od najpopularnijih napitaka, a liječnici preporučuju piti svaki dan, ako ne postoje kontraindikacije.iscrpljenost rizika na takvoj prehrani nije zato što ljudi ne pridržavaju strogih ograničenja.

ako se izvede posta dana, kada izađete iz Kvasova dijeta ne može odmah početi jesti masnu hranu: unos kalorija mora biti povećana ravnomjerno.rezultati

dijeta s kvas izvanredan:

• lijepu kožu;Gubitak
• težine;
• dobar metabolizam;
• Povećana ton.

recenzije Kvasova dijeta mršavljenje naši stalni čitatelji su također vrlo pozitivno:

Irina, 23 godina: „Radim istovar obični kvas: tijekom dana samo piti, ali ako stvarno stvarno želite imati - snack jabuka. U 5. ovih dana mogli baciti 4,5 kilogram »

Olga, 29 godina:” Volim kvas od raženog brašna, a ljeti to dosljedno. Primijetio sam da ako se pije 3-4 šalice napitka, težina zapravo ide brže, a za tjedan dana sam bio u mogućnosti da se baci čak 3 kilograma »

Anna, 39 godina:” Moja cijela obitelj je pio breza kvas, a ja ga koristiti za mršavljenje3-4 puta mjesečno organizirati dane posta, i na taj način izbaciti iz 1 kg po danu »