Vino dijeta

vina prehrani dizajniran za kratko vrijeme- do 5 dana, a jedna je od rijetkih metoda mršavljenja koja se temelji na uporabi alkohola u malim količinama, naime, visoke kvalitete i prirodnog suhog vina.

masnoće spaljivanja svojstva prirodnog vina ^

Prilikom izrade prirodnih vina koristeći samo čiste voćne sokove bez raznih nečistoća, tako da oni odgovaraju kiselosti kiselost ljudskog želuca, koji ima blagotvoran učinak na probavni proces.

Zbog sadržaja na suho vino hranjivih tvari, što potiče gubitak težine zbog brzog obradu teških i visoko-kaloričnu hranu i ubrzati proces masnoće cijepanje.
Kratkoročno program za mršavljenje temelji na vino ima nekoliko ograničenja koja se moraju poštivati:

• zabranjeno jesti proizvode koji sadrže šećer;
instagram viewer
• iz prehrane je neophodno da se potpuno ukloni sol;
• zabranjena - kava, sok, čaj i mineralna voda;
• Od pića dopušteno je samo vino i negazirana pitke vode.

Tijekom primjene vino povlaštenoj dijeta suho crno vino, jer je blagotvoran učinak na krvožilni i kardio - vaskularni sustav, snižava razinu kolesterola u krvi, poboljšava metabolizam i potiče gubitak težine.
pozitivna strana ovog programa za mršavljenje, temeljen na korištenju ove vrste vina su:

• U vrlo kratkom vremenu postići značajan gubitak težine( do 5 kg);
• Može se pridržavati blagdana;
• odbacivanje soli dovest će do značajnog uklanjanja tjelesnih tekućina i pročišćavanja toksina.

dijeta temelji se na potrošnji alkohola, ima i svoju negativnu stranu:

• Budući da je prilično niske kalorijske, u tom razdoblju potrebno je obratiti posebnu pozornost na njihovo zdravlje.
• Od - zbog nedostatka soli u prehrani težine će se smanjiti ne masti i tekućine.
• Vino dijetetski tehnika kontraindicirano za osobe koje imaju problema s crijevima, djevojke u dobi od 21 godina, a oni koji zlostavljali alkohola ili prije, ili je ne piju.

Vino Dijeta: Meni 3 i 5 dana ^

Vino Dijeta je dizajniran za 3 i 5 dana. Izbornik

Vino 3 dana

trodnevni meni nužno mora biti sastavljen od sljedećih proizvoda:

• Doručak: 1 slatka jabuka, čaša vina;
• Ručak: vino - 200 ml;
• Ručak: Cijela Baton 200 g, čaša vina
• Snack: 2 jabuke;
• Večera: vino - 250 ml;Kao rezultat

- smanjenje težine od 3 - 5 kg i potpuno čišćenje tijela.

Vino meni za 5 dana

Meni vina dijetalna programa, dizajniran za 5 dana, sastoji se od istog skupa proizvoda:

• Doručak:. Rajčice - 1 komad, kuhana jaja - 1 kom;.
• Ručak: zelena jabuka;
• Ručak: nemasni svježi sir - 200 g, mali krastavci bez soli;
• Večera: čaša vina.

Glavni uvjet je da večera mora biti samo vino. Osim toga, tijekom dana, čista voda za piće može se konzumirati u velikim količinama.

Vino sir dijeta

Postoji još jedan program za mršavljenje, temelji se na uporabi alkohola - vina i sira prehrani. Ova izvedba se odnosi na mono-dijeta, dizajniran za 3 dana i vrlo je popularan među ruskim zvijezda show - poslovnih i Hollywood. Doručak

• vina - 200 ml, sir - 150 °, dvopek kruh pšenica,. .
• Ručak: sir - 100 grama, vino - 2 čaše, 2 tosta
• Večera Isto kao i za ručak, ali sir, u količini od 50 grama..

Zbog

metoda temeljena na suho vino i sir, može se izgubiti od 4 do 5 kilograma viška kilograma, ali ove trodnevne perioda, tijelo će doživjeti akutni nedostatak hranjivih tvari.

domaće suho vino

vrijedno znati i da su pozitivni rezultati u skladu s vinskom dijeta se može postići samo ako je vino prirodno i nije varanje. Ako je potrebno, možete ga pripremiti kod kuće. To će zahtijevati čiste i slatke plodine od grožđa. Metoda provodi u četiri faze:

Prva faza: priprema sladovine preko

• emajlirane set cjedilo kontejnera, gdje se grožđe smješteni u malim obrocima i umijesi rukama. Rezultat je nužnost, naime sok i stiskanje.

Drugi korak: priprema probavljive

• Kapacitet( može PAN) za tri četvrtine ispunjena s kašom i prekrivene gazom.
• Zatim je spremnik uklonjen 3-5 dana u sobi s temperaturom od 25 do 30 stupnjeva.
• Za miješanje mora 2 - 3 puta dnevno.
• Nadalje, sok bez sedimenta mora se izlijevati u bocu od 2/3 s uskim vratom.

Treća faza:

• fermentacija na grlu spremnika sa sokom osiguran poseban poklopac - vrata, a ako se to ne dogodi, medicinske rukavice s malom rupom na jednom od prstiju.
• Zatim ga treba ukloniti na mjesto s temperaturom do 20 stupnjeva 15 - 25 dana.
• Kada postoji potpuna odsutnost mjehurića ili recesije rukavica, to će značiti završetak procesa fermentacije.

Četvrta faza: sazrijevanje

• Tekućina bez sedimenta pažljivo se ulijeva u drugi spremnik i čvrsto se zatvori. Domaće suho crno vino spremno je za upotrebu.

Rezultati, recenzije tankih i liječnika o dijeti na crveno vino ^

Izlazak nakon prehrane vina za vježbanje vrlo pažljivo i postupno. Kako bi se stekla oblik i ne dobije nepotrebne težine čak i više, strogo je zabranjeno konzumirati slatku, škroba hrane i masne hrane. U prehrani treba uključiti voće, povrće, zelje, mliječne proizvode, žitarice i druge, ali najvažnije - jesti male obroke i nekoliko puta dnevno.

Rezultati vinske prehrane su vrlo značajni:

• Smanjenje tjelesne težine za 3-5 dana - do 5 kg;
• Smanjenje razine lošeg kolesterola u krvi;
• Poboljšani metabolizam;
• Čišćenje tijela štetnih toksina i toksina.

Žene koje su iskoristile ovu tehniku ​​bile su zadovoljne i ostavile pozitivne povratne informacije o prehrani vina. Mnogi od njih primijetili su da, iako su se osjećali gladni, rezultat se pokazao zapanjujućim, a neki su smanjili težinu za 6 - 7 kg. Međutim, mišljenje dijetetičara o ovoj metodi gubitka težine nije tako ružičasto i razlikuje se od mišljenja onih koji su izgubili težinu. Vjeruju da je nisko kalorični sadržaj vinske prehrane opasna za tijelo i može značajno pogoršati dobrobit.

Dakle, trenutačno vježba ne vrijedi. Nemojte preporučiti prehranu crnog vina i onih ljudi koji su skloni alkoholizmu. Osim toga, oni bilježe činjenicu da se kao rezultat gubitka velikog volumena tekućine iz tijela, vitamini i hranjive tvari povlače se paralelno. Polazeći od toga, liječnici preporučuju korištenje prehrane vina samo zdravih ljudi, a ne češće nego jednom svakih šest mjeseci.

Također preporučujemo gledanje videozapisa s korisnim savjetom nutricionista o tri najbolja dana izdanja koja vam pomažu u bržem i učinkovitijem gubitku težine: