Pivo dijeta

Među raznim dijeta programi za mršavljenjedobro zasluženo mjesto uzima pivo dijeta. Pivo - najpopularniji u svakom trenutku pjenasti napitak koji sadrži veliku količinu vitamina i minerala. No, na žalost, ona sadrži puno kalorija, koje su dovele do mnogih mitova i lažnih stereotipa.

Je li moguće izgubiti težinu na pivo ^

mišljenje da pivo oporavlja, vrlo je česta, bilo je čak i koncept - pivski trbuh, koji navodno ima stalno pojavljuje među ljubiteljima opojnih piće pjene.

No, ipak, preferiraju mnoge dijeti učinkovit prehrani metoda mršavljenja temelji se na korištenju piva, njegovi rezultati u potpunosti pobija tu zabludu.

Zapravo, nema više kalorija u pivu nego u mlijeku. I opojni napitak ima izrazit diuretik i izlazi višak tekućine iz tijela.

Za dodatnih kilograma ne dovodi sama pivo, ali tradicija da ga jesti sa slanim i visoko-kaloričnu hranu. Slani ili dimljena riba, kobasice, sir, čips, krekeri, pa čak i sa bojila i konzervansa, zdravstvene prednosti i brojkama, blago rečeno, učiniti malo.

Osim toga, velika količina soli inhibira i usporava diuretik učinak u tjelesnoj tekućini se pije. Rezultat je pretežak, a jako trbuh, u kojem nepotrebno i nepravedno optužen za pivo. Pijte, ako pravilno pijete, ima svojstva koja će smanjiti težinu. Glavna stvar je isključiti proizvode koji mu onemogućuju prikazivanje njegovih korisnih svojstava.

pivo Prednosti :

• popiti hladno piće uzima. U ovom slučaju, većina pivo kalorija će se potrošiti na zagrijavanje.
• Pivo ima dobar diuretik - tekućina se zadržava u tijelu, što je vrlo važno za mršavljenje.
• Ako ne iskoriste svoje uobičajene visoke kalorijske zalogaje i potpuno eliminirati sol, to ne dovodi do pojave dodatnih kilograma. Omamljujućih piće
• ubrzava metabolizam, pogotovo s obzirom da je pivo dijeta dopušta jesti samo niske kalorijske hrane.
• Pivo savršeno hrani, poboljšava probavu, smiruje živčani sustav i smanjuje kolesterol.
• Malto obogaćuje pivo s korisnim sastojcima. Sadrži gotovo sve B-vitamine i askorbinsku kiselinu.1 litra piva od tijela dobiva pola dnevne norme fosfora i magnezija, dovoljnu količinu kalija, puno topljivih prehrambenih vlakana.
• kvasac bogat željezom, selenom, kroma, bakra i drugih elemenata.

Iz svega ovoga se može zaključiti da je zdrav čovjek i kvalitetan program piće dijeta temelji se na njemu će se samo koristi.

Međutim, postoje neka ograničenja za prihvat piva, morate uzeti u obzir pri odabiru dijetetski metode:

• Ne zaboravite da sadrži alkohol, etanol, koji može generirati ovisnost pivo. Dakle, ne možete ga sve koristiti.
• zlouporabu alkohola ima negativan utjecaj na zdravlje, tako da uvijek i svugdje treba biti u skladu s mjerom.
• Pivo se ne može koristiti za maloljetnike, trudnice, dojilje majke.
• Ljudi koji stoje iza kotača mogu zaboraviti na to.
• kontraindikacija kardio - vaskularni i gastro - crijevne bolesti.

Pivo dijeta: meni za 7 dana ^

Ako ne postoje kontraindikacije na jantar piće, možete testirati učinak prehrane na samom pivu. Osmišljen je tjedan dana, najviše, dva. Tijekom mršavljenja, ulje, šećer i sol potpuno su isključeni. Preporučljivo je napiti najmanje 2 litre obične vode dnevno. Izbornik

7 dana 1 dan

• Cijeli dnevni unos će biti 2 polu-litre boca opojnog napitka i 100 grama janjetine heljde. Heljda je kuhana na vodi. Ako se štapić napuni kipućom vodom, a zatim kuhati 1 minutu i zamotati u paru, savršeno će sačuvati sve hranjive tvari.

• 2dan Uz bi komad litri piva kuhana ili pečena pile( 100 g).

3dan

• izbornik dan taj iznos po litri piva i stogrammovy komad nemasnog mesa.

4 dana

• Još pijete litru pjenastog napitka. Zalogaj za njega bit će riba, ali ne sušena, ali kuhana na hranu i bez soli, kao i svi proizvodi ove prehrane. Dan voća i povrća

.Možete ih konzumirati u neograničenim količinama. Količina pića.

6. dan

• Danas se piju samo pola litre piva.

7. dan

• Dan zatvaranja je istovar. Tijekom dana, pitke vode, možete piti mineral, bez plina.

Ovdje je dijeta iz trbuha piva. Ako u prehrani je teško nositi se s osjećajem gladi, to je dopušteno piti crnu kavu i ubiti apetit s komadom crne čokolade( 30 oz.).

Recenzije, rezultati i korisne savjete za pivo ^

dijeta recenzije gubljenje težine, uz strogo pridržavanje prehrane za tjedan dana je sasvim moguće da se izgubiti oko 5 kilograma viška težine. Međutim, ne dobiti koji su uključeni u tehnici piva više od 2 tjedna, a ne treba zaboraviti da je pivo i dalje, alkoholno piće i učinci njezine dugotrajne upotrebe ne može biti pozitivan. Bez oštećenja zdravlja, program prehrane za pivo može se ponoviti nakon 2 mjeseca adekvatne prehrane.

Predmet pivo dijeta je potrebno uzeti u obzir savjete tanka i profesionalci: rezultati

• će zadovoljiti pivo dijeta, ako je napitak je prirodna i izvrsne kvalitete. Treba imati na umu da samo novi "živi" proizvod posjeduje korisna svojstva bez konzervansa i drugih aditiva.
• Osim toga, mora biti vrlo hladno i pohraniti na gornjoj polici hladnjaka.
• Pri sastavljanju dnevne prehrane treba uzeti u obzir da je kalorični sadržaj piva različit i ovisi o sorti. Dakle, pivo koje sadrže stupnjeve ima 45 kcal na 100 gr, a sadržaj kalorija bezalkoholnog pića znatno je manji i iznosi samo 17 kcal na 100 gr. Dakle, bezalkoholno možete piti i pola litra ili dodatno uključiti u dijetama povrće salate.
• Za izgubljene kilograme nije se vratio natrag, na kraju gubitka težine ne možete se opustiti i odmah napadati hranu. Tijelo još uvijek radi u načinu rada za uštedu. Posebno je važno poštovati ograničenja hrane tijekom prvih 3 dana.
• Da biste dodali proizvode koji se ne koriste tijekom prehrambenog programa, morate postupno i ne više od jednog naziva dnevno. Možete ponavljati tjedni jelovnik pivske prehrane, ali umjesto piva ukljucite svježe ili kuhano povrce i povecajte koliinu ribe i mesa.
• Onda će to biti dovoljno da se odlučite za sebe uravnoteženu prehranu i promatrati ograničenja u korištenju masti, slatkiša i soli. Hrana mora biti bogata proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima.
• Ne biste trebali koristiti sendviče kao zalogaje. Oni savršeno zamjenjuju nezaslađeno voće i mekinje.
• Jednom tjedno vam je potreban dan dolaska. To je kefir, voće ili samo mineralna voda.
• Pa, sportovi se nikada neće miješati u harmoniju.

Recenzije o prehrani piva, uglavnom pozitivne. To je prilično lako podnijeti, a vi želite jesti više nego na bilo kojoj drugoj prehrani. Gubitak od 5 kilograma tjedno daleko je od granice, mnogi tvrde da su uspjeli izgubiti do 10 kilograma. Iz svega ovoga možete izvući logičan zaključak da pivo dijeta stvarno radi i svakako biste trebali probati.
Vidi također informativan isječak videa sa savjetima stručnjaka - nutricionista o najboljem tri dana pražnjenja, pomažući da se brzo i učinkovito mršavljenje: