Kako piti med za mršavljenje - izgubiti težinu medom

Svatko zna o jedinstvenosti i korisnosti meda. No, malo ljudi zna da med pomaže da izgubite težinu i postati vitak oblik, jer mnogi dijeta uključuje kompletnu odbacivanje slastica. Ali što je sa ljubiteljima kolača i slatkiša? Slatki tijekom prehrane može uspješno zamijeniti med. Ovo je prirodni proizvod i prirodni antidepresivni lijek koji će vam pomoći da izgubite mržnju od dodatnih kilograma. Razumjet ćemo kako piti med za mršavljenje, tako da je ovaj proizvod pomogao da se riješi prekomjerne težine?

med Prednosti

kao dio meda preko dvadeset aminokiseline, vitamine, minerale i elemente u tragovima. Med - ne samo slatko proizvod, to:

• potiče metaboličke procese u tijelu i djeluje kao laksativ kada se konzumira redovito,
• lako zamjenjuje šećer u mnogim jelima i pićima;
• je izvor energije;
• uklanja toksine iz tijela;
• poboljšava probavu;
• obogaćen s vitaminima, mineralima i mikroelemenata( kalcij, vitamin C, željezo);
• smanjuje želju za slatkišima;
• povećava imunitet.

Kako koristiti med u pićima koja pomažu u gubitku težine? Možete kuhati najjednostavniju varijantu medovine: Pomiješajte žličicu meda u čaši tople vode. Med pire vodu po mogućnosti ujutro na prazan želudac prije prvog obroka. Postoje mnogi drugi recepti za mršavljenje pića, koji uključuju med.

nekoliko savjeta o pravilnom korištenju

Prije mršavljenju uz pomoć meda pića, morate naučiti nekoliko nijansi:

1. Koristite samo biti prirodni med.
2. Možete koristiti najčešći med za pripremu pića, a ne nužno svibanj. Prikladna trava, cvjetni ili med od suncokreta.
3. Dnevna potrošnja meda ne bi smjela prelaziti 100-150 grama.
4. Med se samo razrijeđuje u toploj vodi. Topla voda uništava sva medicinska i korisna svojstva proizvoda.
5. Svakako popijte piće meda redovito. Tečaj može trajati do dva mjeseca. Intenzitet tečaja ovisi o individualnim preferencijama.
6. Ne možete se pridržavati strogih odnosa pri pripremama pića i kuhati ih po vašem ukusu.

Recepti med napitci za mršavljenje

1. medom i limunom piće je jednostavno za pripremu, to će zahtijevati žlicu meda i soka od limuna četvrt šalice vode. Voda za kuhanje je topla. Možete popiti piće ujutro ili navečer.
2. Medeni napitak s cimetom pripremljen je kako slijedi. Pomiješajte čajnu žličicu cimeta u kuhanoj vrućoj vodi. Nakon što se voda ohladi, dodajte desertnu žlicu meda. Piće bi trebalo malo podnijeti, tako da cimet daju sediment. Preporučljivo je popiti ovo piće ujutro. Postoji nekoliko varijanti medovina i cimet:
   • Opcija 1. polovice žličica cimeta mix u čaši tople prokuhane vode. Nakon hlađenja smjesu dodajte žličicu meda i 10 grama ribanog svježeg đumbira. Pijte jednom dnevno ujutro.
   • Utjelovljenje 2. Razrijediti stakla u vrućoj vodi za pola čajne žličice cimeta i svježe naribanim đumbirom. U hlađenoj smjesi dodajte sok od limuna( polovice) i desertnu žlicu meda. Nemojte jesti više od jednom dnevno.

Med dijeta

prva tri dana:

• doručak - med napitak s limunom i šačica grožđica ili suhe marelice;
• ručak - obično;
• snack - bilo koji agrum;
• večera - dvije šalice jogurta( niske masnoće jogurt ili jogurt).

Četvrti dan:

• med čaj u količini od 1,5 litara.

Peti dan:

• 1,5-2 litre kefira s niskim udjelom masnoća ili skuhano mlijeko.

Šesti dan:

• slatka medovina ili zeleni čaj s limunom i medom u iznosu od 1,5 litara.

Kontraindikacije

Nažalost, med piće može konzumirati ne sve. Med je kontraindiciran:

• u slučajevima dijabetesa melitusa;
• za trudnice i dojilje;
• za alergijske reakcije na med;
• s nestabilnim krvnim tlakom;
• s visokim stupnjem pretilosti.

Zahtjev za mršavljenje med Med

1. masaža za dodatni borbene pretilost med se može koristiti za masažu. Za to, med primjenjuje se na zasebne dijelove tijela i potaplja dok ne prestane staviti. Takva masaža je vrlo korisna, poboljšava cirkulaciju krvi i čini kožu glatkom i napeta.
2. Honey masaža može se primijetiti na ugodniji postupak - medeni kupka ljepote i zdravlja. Za to, u toploj kupelji vode, dodajte 200 grama meda pomiješano u dvije litre mlijeka. Da biste poboljšali učinak, dodajte nekoliko kapi bilo kojeg eteričnog ulja.
3. Medeni omot je učinkovit alat za suzbijanje višak kilograma. Pripremanje smjese za omatanje na sljedeći način: 200 grama
   • med mješavina s žlicom blagovaonice alkohola;
   • 200 grama meda promiješati s čajnom žlicom esencijalnog agruma - naranče ili limuna. Dobivenu smjesu

primjenjuje na kućištu i folijom hrane filma, a na vrhu ručnik kupelji. Trajanje postupka je dvadeset do trideset minuta.

Uz pravilnu upotrebu meda, možete postići vrlo dobre i trajne rezultate za nekoliko mjeseci. U isto vrijeme pronaći ne samo vitke oblike, ali i povećati imunitet i očistiti tijelo toksina.

Vi svibanj također biti zainteresirani u sljedećim člancima:

med folijom kod kuće

masnoće spaljivanja umatanje tijela u

kuće Kako kuhati koktel za mršavljenje

Ono što ne možete jesti za mršavljenje

đumbir piće za mršavljenje

Video

za mršavljenje često koriste kombinaciju meda i cimeta. Kako pripremiti piće na temelju tih sastojaka, pogledajte sljedeći video: