womensecr.com

Riža dijeta za čišćenje tijela - čišćenje i gubitak težine

  • Riža dijeta za čišćenje tijela - čišćenje i gubitak težine

    Riža se može smatrati gotovo univerzalnim alatom, koji se koristi od davnih vremena kako bi se smanjila težina i uklonila akumulirana u tijelu troske. Ali ako se ranija riža koristi na taj način samo u azijskim zemljama, danas uživa sve veću popularnost u Rusiji.

    Međutim, treba napomenuti da je riža dijeta za čišćenje tijela nije samo hrpa jede ovaj proizvod, ali u nekim uvjetima( inače, umjesto pozitivnog rezultata može se dobiti pogoršanje postojeće bolesti).Princip rada

    rižina dijeta bih podsjetiti da su svi moderni dijeta, svrha kojih je da se smanji težinu, djelujući na istom principu: imate nekakvu dugo( ili ne) početak vremena samo konzumirati niske kalorijske namirnice koje imaju prilično velik iznos. Zbog nedostatka potrebnog broja kalorija u prehrani dobila( prema prehrani), tijelo je prisiljeno da se energija iz svojih rezervi - isti masnoće, koje je pažljivo spustiti na svoj struka i bokova - što dovodi do željenog učinka, odnosno za smanjenje težine, U tom slučaju, osjećaj gladi je isključen zbog „masivnosti” od potrošnog materijala, koji stvaraju osjećaj sitosti.

    Ali riža, ima ista svojstva( volumen i niske kalorijske) ima još jednu važnu prednost: nakon namakanja stekne struktura pora doslovno usisava iz svoje tijelo godina nagomilanih štetnih tvari( različite soli se talože u zglobovima i smanjuje njihovu pokretljivost itroske).Ali s dugoročnom upotrebom prehrane riže, korisne tvari( na primjer kalija) počinju se izlučivati ​​uz loše i štetne tvari za čišćenje tijela. Zato svi oblici rižinih dijeta imaju drugačije trajanje.

    Vrste riže i njegova korist za vrste organizam

    riže i njegovo korištenje

    Rice, koji ćemo vidjeti u trgovini, može imati različite boje:

    • svijetlo smeđa boja odgovara zrna riže s očuvanim vanjske ljuske - u kojem riža je maksimalni iznos korisno zanaše tijelo tvari;
    • uobičajena bijela riža dobiva se u procesu mljevenja, u kojem se uklanja vanjska ljuska žita;
    • svijetložutih i proziran zrna riže su nakon parenja tretman - kao i pare Slika tretira prije njega „povuče” vanjsku ljusku, većina njegovih hranjivih tvari( nešto manje od 80%) promjeni srži, ostajući u njemui nakon mljevenja. Dugo zrno riže

    Osim toga, riža može biti i drugačiji oblik:

    • dugog zrna riže - je „stranac” - to se uzgaja u Aziji, Americi( Sjeverni i južni) i Australija. Takva riža ne drži se zajedno tijekom kuhanja, što ga čini mogućim pri pripremanju većine europskih i azijskih jela;
    • srednezerny riža uzgaja u SAD-u, Burma, Španjolskoj, Italiji i Australiji - u gotova jela kao brojka može biti malo držati zajedno i istovremeno to je prilično dobro upija okuse susjednih proizvoda;
    • okruglog zrna riže - u većini slučajeva domaći riža, ali također mogu biti uvezeni iz Italije, Ukrajine, Kine i Japana - u pripremi jela postaje mekana, često se drže zajedno, jer oni apsorbiraju puno tekućine.

    Riža dijeta za čišćenje tijela može se temeljiti na bilo kojoj od gore spomenutih sorti riže. Dakle, odabirom riže, više se usredotočite na njegovu vrijednost nego na boju ili oblik.

    riža dijeta

    najjednostavnije riža dijeta za čišćenje tijela je deset dana tečaj jesti sirovo zrna riže u jutro na prazan želudac( ne mogu piti ni vodu).Broj sjemena u dnevnoj dozi ovisi o vašoj dobi( 1 zrna po 1 god.).Nakon takvog "doručka" ne možete piti ili jesti tri sata. Tri sata prije spavanja, također prestanete jesti, ali možete piti sokove, vodu ili čaj. Sve 10 dana, dok "sjedi na riži", ne možete jesti jela od brašna, tjestenine i krumpir. Ponavljanje "procedure riže" ne može biti više od jednom u šest mjeseci.

    Drugi način izvođenja

    riža dijeta za čišćenje tijela je jednom tjedno kuhati šalica riže( bez soli) i jesti tijekom dana( u malim količinama), ispire čistom vodom, mineralnom vodom bez plina ili sokova. Jedan takav dijetalac za pražnjenje se može držati jedan ili dva mjeseca, nužno uključujući ribu( bilo koju, osim pušenog i slanog) u prehrani( na ostale dane u tjednu), povrća i voća.

    Vrste rižinih dijeta

    Treća varijanta prehrane riže za čišćenje tijela smatra se najučinkovitijim. Stavite večer u staklenku dvije žlice( sa slajdom) riže, napunite vodom i stavite je na tamno mjesto. Ujutro popiti čašu čiste vode, isprati natopljenu rižu i kuhati( gotovo do pune pripravnosti) bez soli. Jedite kuhanu rižu, a zatim ne jedite ili pijete četiri sata. Nakon toga, možete jesti, kao i obično, osim u kiselim kiselinama. Ponavljanje rižinog doručka potrebno je svakodnevno u roku od dva tjedna( ne više, drugačije riža počinje uzimati iz organizma korisne tvari).Tijekom poštivanje riža dijeta za čišćenje tijela može uzrokovati manje tegobe( npr glavobolje), koja bi se trebala održati u roku od jednog dana( ako traje duže, uzeti pauzu u prehrani za 2-3 dana, jesti u isto vrijeme više od sezonskog voća i povrća),Sljedeći put ponoviti takvu dvotjednu prehranu bit će moguće tek nakon godinu i pol ili dva.