Kako zaboraviti voljenu osobu, savjet psihologa i zanimljive video savjete

Breaking odnos je uvijek teško i bolno. Ako nema više nade za pomirenje, ili to nije potrebno zbog nekompatibilnosti, samo treba zaboraviti voljenu osobu. Lako je reći, ali mnogi ljudi ne znaju kako to učiniti u praksi.

Razdoblje nakon razdvajanja karakterizira nostalgično raspoloženje, uspomene, pregled zajedničkih fotografija, omiljenih filmova i pjesama.

Kako nabaviti

Ali morate se uhvatiti u ruci. Prvo, morate se riješiti misli o tome. Za to je potrebno ostaviti malo vremena za razmišljanje, potrebno je zauzeti sebe. Da biste to učinili, važno je komunicirati s prijateljima, izlaziti „u svjetlo”, ići na smiješan nastup u društvu prijatelja i napraviti nove prijatelje u tom procesu.

Osim toga, uklonite daleke fotografije, poklone, CD-ove s pjesmama i filmovima, to jest, sve što vas čini tužnim. Možete ga baciti, ali svi odluče. Možda s vremenom, kad srce je mirno, taj „skup” će ući u povijest kao „Kako je to bilo” ili samo u smeće bez žaljenja.

Drugo, važno je pronaći neki novi hobi koji će zahtijevati timski rad. Kad su misli zauzete, nema vremena za melankoliju. Možete ići na plesove( samo parovi, za početak), stvarati slike od krede na asfalt i stvari.

Kako zaboraviti voljenu osobu: savjet psikologa kaže da trebate pronaći najveći broj nedostataka. Dakle, treće, napišite popis negativnih ponašanja i trenutaka u ponašanju koji se ne kombiniraju s vašom idejom princa.

Ako ništa ne pomaže, slobodno se obratite terapeutu. Vodit će individualni rad ili savjetovati da prisustvuju treninzima. Ne bojte se, možete naučiti se voljeti, povećati samopoštovanje, baviti se kompleksima i nepotrebnim mislima.

Posljednja točka koja se povezuje sa prošlim životom može biti odljev duše. Da biste to učinili, morate uzeti dobar prijatelj, možete dnevnik ili kazeta. Recite, napišite ili recite sve što vam je na umu i ostavite ga na ovim prijevoznicima. Prijatelj može nositi, i blog s trake mogu biti bačeni, spali ili otrgnuti sakriti, a onda zaboraviti.

okrenuo

Pokušaj odbaciti misao voljene osobe, ne žurite da se prebaci na neku drugu stranicu za novi odnos, pokušavajući ispuniti prazninu nego što je potrebno. Naravno, možete pokušati postaviti klin s klinom, ali, u pravilu, ništa od toga ne dolazi.

pokušava umrtviti bol na bilo koji način, samo počiniti gluposti i učiniti nešto glupo, iz koje će i dalje boljeti i uvrijediti. Uz traženje zamjene, bolje je pričekati malo.

Prvo se prebacite na posao, hobi, obitelj. Mozak je uređen tako da je nemoguće razmišljati o svemu odjednom. Ovdje, i usmjeravajte svoje misli ne u beskorisnim samozavaravanjem, već u korisnim aktivnostima. Dosta za sudjelovanje u sadomasošizmu! Ako ništa ne učinite, naporite! Ispod podignute kamene vode ne teče!

Radujte se - i budite sretni

Što biste rado pitali? Nešto što ste sposobni voljeti.Činjenici da ste imali ljubav. Zašto sve mora biti s boli i patnjom? Budite zahvalni za prekrasne trenutke koje ste imali. I neka živi i neka bude sretan. .. Pusti, oprosti i živim.

Nemojte se prisjetiti voljene osobe, pogotovo kada je doista volio, nije lako, ali moguće. Nije čudo da su starci rekli: sve prolazi. Proći će i ovo. .. Vrijeme liječi.

To svakako ne bi trebao učiniti je tražiti zaborav na dnu boce, u nekoliko tableta na rubu sječiva noža i na prag od desetog kata. To je besmisleno, jer to boli, u pravilu, dušu, srce, dobro, ponekad čak i neki dijelovi tijela. .. A ako je tijelo bolesno i zaustavlja, duša ima potencijal da bude vječni, a tko može garantirati da se bol neće ići tamo. ..

video materijalaVezani članak

velike savjete Natalija Tolstoj:

kako se nositi s depresijom:

kako se ponašati kad smo se rastali:

još nekoliko savjeta: